山9045 发表于 2015-8-7 15:39:48

坚持桥式 发表于 2015-8-1 19:35 static/image/common/back.gif
差不多的道理。但桥式更加注重慢拧
而且慢拧的部分更多（准确说除了CMLL之外想打破瓶颈都得慢拧）。
慢 ...

对的，，，桥式想进15必须慢拧

时代，青春 发表于 2015-8-7 16:51:25

奔跑的三明治 发表于 2015-7-19 12:05 static/image/common/back.gif
楼主您在一楼和二楼用自己的两个小号相互顶贴，玩的不亦乐乎哟喂

这都能发现

huzujun 发表于 2015-8-17 08:36:00

不只是“坚持桥式”所说的，慢拧的慢不是单纯的放慢，不是越慢越好，而是在保持连贯还原的前提下达到尽量大的手速，连贯是桥式复原中非常非常重要的，因为桥式是靠步数吃饭的，所有高手的练习都离不开慢拧，慢拧往往会更快

坚持桥式 发表于 2015-8-17 09:48:03

huzujun 发表于 2015-8-17 08:36
不只是“坚持桥式”所说的，慢拧的慢不是单纯的放慢，不是越慢越好，而是在保持连贯还原的前提下达到尽量大 ...

同意。我的单次pb11.58就是慢拧的时候创造的o(╯□╰)o

山9045 发表于 2015-8-24 10:54:49

huzujun 发表于 2015-8-17 08:36 static/image/common/back.gif
不只是“坚持桥式”所说的，慢拧的慢不是单纯的放慢，不是越慢越好，而是在保持连贯还原的前提下达到尽量大 ...

嗯，，慢拧要减少发呆时间，，，

霸气男之吾 发表于 2015-9-5 12:30:37

感觉桥式很难啊

turbogears 发表于 2017-4-17 11:27:58

学了一段时间了，感觉保持连贯性确实很重要，所以要先慢拧。

山9045 发表于 2017-7-12 10:49:12

奔跑的三明治 发表于 2015-7-19 12:05 static/image/common/back.gif
楼主您在一楼和二楼用自己的两个小号相互顶贴，玩的不亦乐乎哟喂

不。。他是我弟弟
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