小奶牛 发表于 2016-10-11 18:33:49

三速突破20s的N种方法集锦(不断更新)

]我曾是魔方小站的高级会员,现转战mf8,第一次发帖,请大家多多支持!

三速sub20,确实是一道大坎,很多魔友都卡在了这上面。我在21s卡了一个多月才跨过20。小站上有很多贴写的是进20的方法,我花了两天将它们做一个汇总,有原创也有摘抄,希望对卡20的魔友有所帮助。目录:一、特色方法集锦 二、cfop分段提速法简述 三、其他综合性方法汇总  注:我在魔方小站也发了相同的贴,不要误会我是抄袭的哦!



一、特色方法集锦



1、变速观察法(出自【L.Z.Y】12次练习记录和对突破20大关的建议(未完)(申精),我其实也想到了此方法,只是被他抢先发帖了
【变速观察法】(不过我想肯定有人用这种办法),其实很简单:当你做一组F2L的时候,前几步快速做,到后几步放慢一点速度,然后观察到下一组,然后尽量再加速做当前这一组,只要保证衔接到后一组不停顿就行,以此类推做完四组。
对于底层十字,如果你想做完Cross后,就能找到第一对F2L,那你就应该尽量掌握盲拧十字,如果你觉得太困难,就尽量用最快的手速做完十字后再找F2L,这是没有办法的办法了。




2、放松拧法(原创)
这就是我突破20的方法。即在做cf时,手放松地拧(在爆手速时手是绷紧的),一定要放松!!如此做,手速慢了点,但观察时间长了一点,因此成绩是不变的!此方法优点是,一能训练预判,二能不磨灭信心,从而持之以恒。若安按此方法练习,相信不久就可以突破20。
       注意事项,不要在还原时有意看秒表!这样既影响了对魔方的观察,又影响了心态。当你不看秒表还原魔方,成绩往往会给你个惊喜。



3、“转行”三阶单拧法(原创)
没学过单手的魔友,或很少练三单的魔友,建议跳跳槽,“转行”三单一段时间。
       对速拧失去了兴趣,单拧就不一定了,我速拧卡在23,24的时候,便“转行”三单,觉得自己还有进入了另一个魔方世界,还有很大进步空间,我这样想着,于是坚持玩了一个月,不仅三单练进了50(不用背太多公式,简版op+f2l就够了,其实很多就是想想双手转单手的过程,要背的很少,练习中肌肉记忆就形成了),三速也有显著提高。练三单,速度变慢,其实与练慢拧的效果是一样的,并且你还多学会了一项魔方技能(个人觉得三单的好处是能更好地装x,在公交车上站着,也能一手扶扶手或拉吊环,一边玩魔方。。。。而且用单手pk那些菜鸟的双手,很有成就感,我就这样做过。。。呵呵),何乐而不为呢?所以,卡瓶颈,练三单,从另一条路径让速拧提速。


4、封魔法(出自【教程】从2分钟到20秒  魔方世纪)

卡在这一步,选择封魔不得不说是个好选择,我建议大家在封魔前每天的练习量达到平常的2~3倍,封魔2~3天,过后再拿起魔方,不知为何,成绩说不定会提高。当然了,假如你是真的想提高魔方,最好不要懂歪脑子,多练习是不会有错的,多练习才是重点,封魔进步只是旁门左道。


5、慢拧+节拍器练习法(出自【Slayer】【进阶】【原创】CFOP进阶教程+个人经验+40个ZBLL崭殺著以及【神魔-意索】【教程】F2L所有的提速技巧与心得)
到了这个阶段,很多人会卡住无法提升,就是所谓的瓶颈期。这一步我卡了有半年,但是秘诀只有一个:practice。F2L是重点也是难点,到了这个阶段,要把 70%的精力都花在上面,练习的时候一定要连贯,千万不要在F2L上飚手速,没有用。看看小站的高手实例吧,但是不能光看,还是要练习的。练习方法:推荐使用节拍器, 刚开始的时候每分钟60下,到后面慢慢加快,直到每分钟150下都能连贯地做,就是这一步的目标。阶段建议:每天用节拍器还原F2L50次以上。
常常看到人说的一种练习方法。 不要傻傻的以为一直慢慢的做F2L就有效, 要知道为什么要慢拧。
慢拧想达到的目的每一组F2L之间的衔接, 不想花时间停下来找下一组。
因此, 我们要放慢正在做的那一组F2L的动作, 好让自己有时间找下一组, 能够顺利不停顿的连贯到下一组。
当然, 要眼睛空出来找下一组, 上述盲拧F2L是必须的。
练到每一组都可以顺利连贯之后, 慢拧的目的就达成了。之后就要逐渐回复速度, 直到能够用转PLL公式时的高手速来做F2L同时不乏连贯。




二、cfop分段提速法简述
看了很多大神的贴,归纳了一下,再加上我自己的见解,写了这cfop分段提速法简述。纯手打!!!
1、cross的提速
首先,必须cross放在底层做,这个没的说!顶层做cross的魔友们啥也不要做了,每天刷200,300次也没用,必须下决心改底cross!其次,看看站长的cross教程,找支点,久而久之就会熟能生巧。做完cross预判不了f2l怎么办?我正在用一个简单的方法:在做完十字做D,D’,D2的对色转动时,不用看底层了,用这时间预判f2l,比做完在预判快了半秒(别小看这半秒,只要提速就是好的)。当然,有耐心的魔友可以练练盲cross,或看看《十字天书》,多看高手实例或者用dctimer打乱十字再对照解法,有利于更快提升,这些是小站里的帖子常提到的方法。当然,你觉得自己很懒,不想学那么多,也不是不可以(我就很懒),不过练习的时间就要更长一些
2、f2l提速(重中之重)
除了特色方法里提到过的练习方法外,我还有一些话要说。盲拧单组f2l是必须学会的技能(其实练多了自然就会),不然预判很难起到作用。跨越20秒大关,理解性记忆f2l已经足够,但预判功夫一定要到家。下面这句话相信大家听了耳朵都起茧了“f2l最重要的是预判,即做当前一组时眼睛找下一组”,很多人觉得自己已了然于心,觉得预判已经成为做f2l的潜意识了。但是,其实你在不经意间,眼睛在大部分时间都会看着当前做的f2l,而你自己却浑然不知!不要以为这很荒谬,我就亲身经历,后来才恍然大悟!!!所以,在做f2l时,时刻提醒提醒自己的眼睛,不要看当前做的f2l,现在去找下一组!不要看当前做的f2l,现在去找下一组!不要看当前做的f2l,现在去找下一组!重要的事情说3遍!这样,你会体验到一种全新的感觉,觉得得心应手。另外,想更快提高,可以去背f2l的公式及非标(站长讲的f2l并不是公式里的最佳解法,最简步骤去看gan’s cfop),或看看《三色定则》及高手实例。还是那句话,你觉得自己很懒,不想学那么多,也不是不可以(我就很懒),不过练习的时间就要更长一些,呵呵,我就是练预判一直练过来的
3、oll提速
至少背一半的公式,进20压力才不会那么大。至于背公式的方法,练练练!练出肌肉来!呸,肌肉记忆。同时,在练习过程中必须想着对应的形态,很多魔友(包括我之前)会背了公式,可是见到形态时要想很久。这时,你宁可dnf,也要把公式想出来,不然背公式完全没用!(我刚开始背就是没有学以致用,背了又忘,忘了又背,还不如下决心,一气呵成。)我不建议用两段o破20,因为这样你的cfp需要炉火纯青,真的很难。


4、pll提速
必须背完pll公式!否则两段p真的很耗时!背完了,你的pll就过关了,只要遇到形态不停顿很久就行,其实破20完全没必要学双向pll,用学双向pll时间去练f2l进步反而更快
三、其他综合性方法汇总
1、查缺补漏法(出自【小e】转,CFOP跨越三阶魔方速拧20秒之坎的指导,魔方狂人嗨嗨嗨)
一般进入20秒理想的CROSS应该平均保持在两秒,F2L不超过十秒,这样OP就有八秒的充足时间,即使没背完OP,用二三段OO、OOO,多段P时,也有一定的时间,即使OP不熟练,也有观察的时间。如果感觉CROSS太困难,保持两秒不行,也应该平均进4秒,这样F2L就一定要连贯,OP就要把手速加快了。
理想:C<3 F<10 OP<7 如果分段能保持如此,进步会很快的!
CROSS欠缺型:C<5 F<10 OP<5 纠正要点:在空闲时间拿出魔方专练CROSS,并且尝试理解它,多在网上看高手CROSS教学视频;OP背完,最好不要有做多段的时间,手速也要加快。
F2L欠缺型:C<3 F<12 OP<5 纠正要点:多看吧内高手们的CFOP实例、文字解法,主要是看F。吧内好多高手都有很多好的非标准F2L公式,很值得借鉴,并且在空闲时间集中注意力练习慢拧F2L,在观察到一组归位同时观察下一组角和楞,如此类推,即可做到连贯。OP同上
OP欠缺型:C<3 F<9 OP<8 纠正要点:背公式吧!现在还不晚,老话再说一遍:每天抽出一点时间背一个公式,长期坚持下来收获都是不可估量的。背公式方法:肌肉记忆。最好看着高手们的OP手法视频一边照着做一边记忆,多练习几遍即可记忆下来,但是更为重要的是:不要第一天背完就不练了,一个公式要每天多练习方可保证更长时间的记忆。此时F就更要加快手速和观察了。
第N种-神之方法:全世界公认的好方法,使上面的方法都黯然失色!,此方法绝对管用,只要用了必能破20!!!这就是——长期练习法!
练习才是王道。冰冻三尺,非一日之寒,如果不经过一段时间的练习,所有好方法都没有用。可有些魔友练习了多少多少月,似乎收效甚微,为什么?因为火候还不够,功夫到家了,成绩自然出来。所以,相信这百试百灵的方法,相信自己的能力,坚持不懈,功夫不负有心人,你总会实现自己的目标的!最后,祝魔友们在魔方之路上获得快乐,获得成功!
不断更新中,敬请期待。。。

鱼肚白 发表于 2016-10-11 19:42:46

听说菲神纯用层先八个公式就11秒多……真是非人哉!!嗯嗯,练习才是关键!!!

vp_sales 发表于 2016-10-12 08:43:14

:lol:lol:lol:lol好

鬼手魔方leo 发表于 2016-10-13 14:25:26

赞:):):):):):)

houghstc 发表于 2016-10-13 16:46:17

顶一个,sub20也是我的目标啊

小奶牛 发表于 2016-10-13 21:43:55

加加分嘛,人家刚来,又辣么辛苦地打字。。。。。。

Bobson 发表于 2016-10-14 21:04:15

顶一个:handshake:handshake:handshake:handshake:handshake:handshake:handshake:handshake:handshake

6169 发表于 2016-10-16 13:27:44

顶顶顶顶一个

大鱼 发表于 2016-10-17 12:43:08

正是大开眼界 楼主写的非常棒 点赞赞 非常帮 加油

PYB 发表于 2016-10-19 19:28:46

好啊,平民化语句,好理解……受教了,点赞!
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