深蓝Dam
发表于 2016-12-12 16:03:11
亲 你用了多久 和什么练习强度达到这样的？ 两个缓冲块都是哪个？
咔咔易拧
发表于 2017-1-5 07:52:34
深蓝Dam 发表于 2016-12-12 16:03
亲 你用了多久 和什么练习强度达到这样的？ 两个缓冲块都是哪个？
uf dbl 好几千。。。（我练习效率超低）想来想去还是背公式是王道
柯哀之恋
发表于 2017-3-5 03:28:29
这么强悍还不满足呀
lswtotti
发表于 2017-4-7 20:51:28
只乡知道楼主用的什么方法记忆:o