菜鸟提速，进入30秒关键训练~~
<P>首先声明本人是菜鸟，高手们请多多指教。下面是本人平时训练的经验。虽然本人的平均成绩还是34秒左右，不过偶会多多努力进入30秒的。</P><P>大家都知道快速还原法分为4步：</P>
<P>cross ,f2l, oll, pll,</P>
<P>其实提速最关键是f2l.不过要从cross说起。。以前我都是从顶层架十字，架完十字才将魔方整体转180度，顶层的十字变成底层，然后进行f2l。现在我直接在底层架十字，开始会很不习惯，不过练多了就快了。注意练习cross的时候不要在乎速度，没拧动魔方前多多观察，开始不习惯的时候要花上1分钟，甚至更多时间考虑。慢慢的你会发现思考cross的时间慢慢减少，直到不用15秒去想。底层cross做到简洁干净~~</P>
<P>f2l:f2l是20秒还原法的精粹，要提速，f2l是大大的关键。f2l的训练，进入30秒训练要求：</P>
<P>cross之后用最短的时间找到最合适进行第一组f2l的角块和菱块。然后进行第一组的f2l，将要完成第一组f2l或者完成第一组f2l的时候要尽最快找到适合下一组f2l的角，然后用最短的时间找到匹配的菱，接着进行下一组f2l，如此直至4组f2l的完成。训练的时候要注意不求拧动的速度，f2l越慢越好，但要每组f2l衔接流畅。进行f2l尽可能不用整体转动魔方，最多魔方整体转动90，这要求魔方F面B面两个面的公式。（也就是说正面能完成的f2l魔方转180到背面也可以完成同样的f2l）。开始的时候比较慢的，但慢慢就越来越顺手，越来越快了。总之f2l的训练的时候脑要比手转得快。</P>
<P>进入30秒，oll其实不用全都记完，能记上H系列跟A系列再多加几个好用的公式就OK了。</P>
<P>oll+pll的训练没什么可以说的，快速拧动，手法要好！！能把oll+pll控制在8秒~10秒以内就ok了。oll+pll大家可以请教还猪哥哥、roundy、……等高手。</P>
<P>大家共同提高~~~先谢了~~跑路~~88</P> <P>阿多说的几点确实是关键，正因为我没能解决这几个难点，所以停滞不前了。</P>
<P>底层架十字</P>
<P>进行f2l尽可能不用整体转动魔方</P>
<P>将要完成第一组f2l或者完成第一组f2l的时候要尽最快找到适合下一组</P>
<P>由于阿多已经有意识的按以上来做，估计很快就能接近20秒了</P> 参考参考。学习的过程确实是一个痛苦而快乐的历程。 学习中... <P>说得好啊~啊多在南宁吧~我也在南宁~现在正在学CROSS~啊多你收藏有好的魔方吗~可以的话买给我一个吧~用2.5一个的魔方很郁闷</P> <P>我也是在南宁的啊．什么时候拿点好魔方出来大家看看啊</P>
<P>我还没现场见过高手转魔方．．多多指教啊．多哥</P> <P>不错不错~~~！！！顶~~~</P>
<P>学习学习中。。。</P> 有道理呀!!! 过了一年多再看这贴，还是很值得借鉴，顶起来！