77hsxian 发表于 2010-7-31 12:22:57

有什么办法能让下午不困

我们聚会的时间一般是在下午,但是我习惯睡午觉所以下午一直都是昏昏沉沉的..导致聚会时pk比在家里慢的多  而且听说汕头赛的3速决赛也在下午..对于我来说就杯具了 那么..大家有没什么办法能在下午保持好的精神呢？

waltlc 发表于 2010-7-31 12:25:05

早上睡晚点，10点起床................

lovemylove 发表于 2010-7-31 12:27:20

睡到中午再起~~~~~~~~

K_daSh 发表于 2010-7-31 12:28:12

提 前 午 睡!

1900 发表于 2010-7-31 12:28:44

早睡晚起……

maqianxi 发表于 2010-7-31 12:34:51

回复 3# 的帖子

大毛威武啊。。。。。

Vicki 发表于 2010-7-31 12:47:33

悬梁刺股随便挑~:lol

AlphaCB 发表于 2010-7-31 12:50:26

保证晚上的睡眠充足 最好是早睡早起

不过现在天气这么热 估计很难早睡

FairyTale_WL 发表于 2010-7-31 12:51:06

午睡时间不要超过30分，午睡可不是一定要睡着的。躺下闭眼，30分钟后起来洗洗。下午绝对没有事。

himan 发表于 2010-7-31 12:53:47

可以小睡一下，但不要睡得太熟，最好是放个闹钟在身旁。睡的时间适当就可以了，不要太长
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