【cfop专区技术帖导读】
1楼：关于Cross与F2l2楼：关于Oll与Pll +心得帖
4楼：魔友们的实例（待编辑）
前言：我这次整理的主要是cfop专区近两年来的帖子（大致从09年6月4号，选择这个时间很好解释，置顶帖鱼吖斑竹整理了一篇精华帖，最后更新是在09年的6月4号，所以。。。。你懂得！），由于总共约90页，帖子数量之大，故有可能漏掉些许好帖，敬请见谅！
（若有觉得自己的合适却未能收录的，可与我站内信联系。）
以下未必全是精华，只是个人觉得某些地方有可取之处，一并分享。包括公式帖、心得帖、见解分析帖。。。
我个人收录的规则：
公式帖：公式量比较大，一般是公式集之类的。当然，有些高手的公式很多人都有整理，故未能一一收录，避免重复。
心得帖：说实话，我的收录依据是字数比较多，文笔好不好是另一回事，至少是自己的真实感受。当然，不排除某些人字少但却一针见血的，但我只能说声抱歉了，太短小的话我也不好意思拿出手，见谅！
见解分析帖：一般是个人对某方面独到深入的见解，例：慢拧、f2l观察、六格观察之类的。
其它：还有一些就是一些软件，包括三色练习软件、cfop练习软件之类的
【CFOP版块】
PS：以下无先后顺序。
【cross】：十字我个人是建议自己练，找规律，因为真的比较简单，如果实在感觉自己的步数无法达到要求，那就看看以下帖子吧。建议开始学的时候在底面做十字，养成好习惯。（我是顶十字，天生一悲剧！）
浅谈十字 有实例（我会陆续补充） 某些实例还有对第一组f2l预判的小技巧，30左右的和十字不是很好的值得一看。
无意中发现的cross练习方法）—很菜但很有效— 适合新手
重新上传台湾的BB511的做Cross的视频讲解
我不是教你菜——CROSS菜鸟攻略
陆飞-写给新手的CFOP---十字（白底版） 讲的挺实在的
图文版常用十字。根据宇枫幽蓝分享的Dan Harris常用十字编辑 几个cross实例
小小“十字”，大不同
关于6色底到底能快多少的问题 对于六色底与单色底，gan大侠的概率分析
[心得]我拼十字的系統
世界魔方冠军Macky心得-CROSS
车 20个十字实例 求指导 &新手也可以学习一下 实例
【F2l】：我个人是建议理解，理解的基础上对照公式，如果懂得其原理，f2l也就没什么难度了，至于神马非标四向的，没必要去死记公式：
双向的话主要是镜像公式，左右手互动，想多学公式的话就学四向吧，我个人觉得双向就够了；
非标的话没什么公式，公式和标态的公式是一摸一样的，少部分可以用简单公式而已，背不背都无所谓；
最重要的只是对颜色的判别和熟悉，按照底色的朝向来判断可能会更快掌握，详细我就不多说了；
空槽的话个人建议学几个简单的即可，因为主要用在第一或第二组f2l，但毕竟用得不是很多，速拧用得到的真不多，学不学都没什么损失。
【f2l入门理解篇】
入门推荐两篇：
三小时学会F2L-对F2L公式的理解
宇枫幽蓝F2L解析(已完成)
f2L的反向理解学习-逆推(聊天记录摘选) 正在理解f2l的魔友可以借鉴下
正在学习F2L，个人理解感想篇：拆分置顶，化标合并 f2l的理解篇+
F2L简字记忆法
F2L藏角藏棱技巧（个人心得）
"攻防躲避战"F2L理解教程---By 黑夜
F2L心得(转自快手俱乐部zhz123zhz帖子）
新手F2L入门教程，理解加记忆
谈`` F2L的基础理论知识
F2L学习入门——By Faramir
新一's Rubik 的 F2L视频教学
形成自我的体系-F2L分组记忆法 分组记忆法，对f21不上很理解的就看此帖吧！
【f2l个人见解篇】
宇枫幽蓝F2L的一种练习方法
【SaiMo原创】中心块相对颜色观察法 适合刚学会F2L标准公式的魔友
【对新手学习f2l的一点见解】
坚定信心：F2L不同的水平段
十字后连第一组F方法 不管用你削我 主要是找第一组f2l的观察法
扩充【提速者必看】
一个重点练习CF的好方法
【关于F2L的七重境界的探讨】
【非标篇】
我把中岛非标中的日文翻译了一下 中岛非标
魔琳假期作品之一 基本非标F2L
腹背非标F2L！非标中的战斗标！ ——java演示版 或许有点夸张，但其中不乏挺好的非标解法，部分有参考意义
《F2L非标之标》 扫地僧的作品
非标F2L 之R'FRF'小练兵
【四向简单非标】[万年潜水党发帖]
【双向+四向篇】
花了四小时整理的<四向公式>A4打印版 需要打印的就打印吧，我就不多说了
我整理的4向F2L（不定时更新公式）
[最新版本]双向F2L的极限公式集合《腹背受敌》
自己写了份四向教程《四面埋伏》，不足之处请多指教
最新更新四向F2L公式，大量非主流顺手手法！
【空槽篇】
F2L利用空槽（转自cubeloop） 关于空槽的做法，想学空槽的可以看看
F2L空SLOT教程【先声夺人】打印版
空SLOT。。中岛的
【对空槽的个人理解】
【空槽F2l全解析】
左F2L空SLOT公式：〖轶马当先〗FU部〖樊轶群作〗
【三色定律篇】
三 色 定 理 详 解 三色定律解析篇
简单实用！我看三色在f2l中的应用 对三色定律的拓展小见解
关于角块三色定则 我的理解 三色定律魔友的小见解
三色定则观察程序1.2 三色定律的软件，练判断用
【标态f2l+ZB-f2l+mul+左f2l篇】
[转发]几个国外的F2L网页集合 与国际接轨，嘿嘿。。。其实公式差不多
《似是而非》——标准F2L+
一套f2l公式
F2L專業祕訣(刚发现的) 这是今古庸龙的网站，主要说的是mul部分公式的做法
入吧三周年倾情奉献——F2L炫丽公式精选 帖如其名，很绚丽
【爭取連貫性】左面F2L教學【改善整體轉動】 (by Rugia) 左f2l教程
F2L高级技巧之ZBF2L--完成第四对F2L同时完成顶层十字 ZB-f2l的教程
前世界第一Tomasz Zolnowski 用的 F2L
鄙人见解之Multislotting
【f2l拓展+预判+其它篇】
吐血整理，F2L的384种情况 包括镜像之类的
F2l中的FL槽转换为FR槽【绝对异类做法】
【层先取巧法】
浅谈F2L预判(by Pk锋)
雨下整晚浅谈预判F 关于f2l的预判+实例
[魔方少年]对F2L的理解
【新编】F2L训练程序
【注释】这么多f2l的公式篇，其实还有更多，我也很无奈，只能说是名人效应吧，其它的我就不一一整理了，毕竟很多公式都是差不多的，新手可不要看晕了，选择其中一篇看就行了，其余的等自己练熟到一定水平了再去参照挑选
对于有些后面我会发表些个人的看法，有些没发表看法，请各位莫要介意！
[ 本帖最后由 kattokid 于 2011-8-4 20:40 编辑 ] 【oll】：这个我也不好意思多说，喜欢背公式的就背吧，想速成的就找规律吧，一般都是互偶或者镜像。不过尤需注意，千万不要把记公式当成每天的必修课，没多大意义，除非你想把魔方当成终身职业或者参加魔方什么锦标赛之类的。。。（但关键是没有）
【oll公式篇】
从魚大的公式庫中整理的OLL全集
OLL双向手法视频
GAN手法 F2L和OLL 电子书JAR格式
暑期有礼，手机版双向OLL大礼包（JAVA截图）
OLL双向手法视频
【OLL】BV的OLL连做（1分04）中的所有OLL公式
【oll观察+理解篇】
我对oll观察的一些体会 总是会有新手说oll看不懂，不懂如何观察，那就好好看看这篇吧，如果还不懂，那建议你别学了，继续玩层先吧
我教小孩学魔方的OLL公式记忆顺序 对没学会魔方或者对想教小孩学魔方的人应该有所借鉴作用的
OLL循环练习法【记忆轮回】
oll公式循环强化记忆法
OLL手法记忆心得
mf8不能上期间整理的《oll公式原理解析》 其中包括部分pll的解析
Feliks的一个4步OLL
【由三步OLL引申出的想法】4步oll的拓展，公式没什么意义，最重要的是思维
【pll】：这个也只有死记硬背了，规律的话也是有的，不过需要耐心去看，边看边领悟。否则就盲目的练吧！
【pll公式篇】
oll与pll的word打印版（一张A4纸足矣） 有些公式有点乱，可自己动手编辑下，删掉某些多余的。
==火大夫の公式==Breandan Vallance PLL公式（带时间）
晒晒我的PLL!很多都和gan的不一样……到处收刮的！ 可以参考几个异类公式
OK了！NaCl的PLL双向视频
发布 烂泥版PLL视频演示
[原创]手机Flash版CFOP手法教程（Gan矢量版） 很不错的手机界面，手机党有福了
【pll观察篇】
PLL分类判断--《封魔演义》前部曲 主要是关于pll的判断
【献丑】PLL16~19判断 这四个的判断对某些没找到窍门的人确实挺纠结的，看看吧
PLL的6格观察法，excel版，wps版
关于 PLL14——PLL19的形态纠结的观察与简析
PLL六格观察简易版，你可曾拥有？
怎一个“U”字了得（pll最后一步的预判）更新JAVA
【海盗】六格观察法原创教程 扩展——【海盗】九格观察法（六格的辅助）
【pll部分公式原理解析篇】
原创的PLL01、PLL02 and so on 有关于三棱换的setup成的pll，尽管只是部分，但是还是比较有助于新手理解的。
完全靠观察复原PLL 少数几个pll的原理，学过盲拧的都应该知道
一个原理推导部分PLL 还是部分pll 的原理解析
【cfop+其它篇】
OP公式集锦，希望你能找到适合自己的公式！
gan的CFOP公式左撇子版，四国演义左撇子版 左撇子不用愁要自己推导镜像公式了，这里有现成的
大壮CFOP汉字教程
【原创壁纸】PLL双向、四向(白底版)、CFOP公式魔方壁纸(2009.8.17新增PLL双向) 很漂亮的壁纸
gan公式 包括手机版 图片格式版，手机党相当方便
speedcube 網站整理的公式大全 此帖介绍的网址不错，值得一看
3阶CFOP法之OLL，PLL及二阶四阶初级玩法修改记忆版（09年10月）
我收集的魔方教程，奉献出来 其中包括一些高手的公式和魔方的保养打磨及手法练习。
阴目仑用的FOP，简单整理一下
【540day】整理的少步骤OP公式集 由于步数比较少，所以不顺手也是必然的
对于OP双向的个人见解...（欢迎拍砖）
【心得及见解帖】：包括各阶段高手的心得体会，还有部分关于练习软件
CFOP进阶指导教程之论坛内容全索引 本篇大力推荐下，该作者整理了部分实在是很给力，主要是减少了我的工作量。
【cfop入门+慢拧+心得篇】
CFOP心得与创新 对cfop的分析还是比较详细的
背CFOP的一点心得体会
浅谈个人的cfop记忆经验 相当NB的OP记忆速成法，可不可行我不清楚，因为我已经过了这个记忆期了，但是还没学op的魔友可以一试（2天pll，4天oll，一天f2l）
CFOP高级公式及简单观察方法学习教程
【心得】学习CFOP方法
我的学习cfop心得
给魔友的一些话 对cfop的个人理解
翻译第一篇：《对于速拧的建议》－－Fridrich女士著
我觉得有些人把慢拧理解不够清楚 对慢手流的见解补充
我对慢拧的理解（抛砖引玉） 还是慢拧篇
对慢手流与快手流慢拧的详谈
我谈谈我的魔方经验 写得比较长，需要耐心去看
【木瓜】三阶经验杂谈，以及魔方选择指南 主要是比赛经验的杂谈，比赛容易紧张的可以一看
怎样学习cfop（初学请进）
【各阶段成绩心得篇】
发现提高速度的新方法“心态训练”条件反射
两周年经验小奉献（改：清晰视频版本）
如何快速进步，也谈sub30的经验
sub15的一些心得 说了大部分高手想说的话，其实都差不多
sub20是一种质变 心得帖，卡在20坎上的魔友看看
魔遇
背公式心得by饭盒
[截弯取直]从avg25到avg18经验谈—捷径篇
7个月sub15,心得9句话
SUB19魔女maO给新手的一些建议
【给想提速的魔友的小建议】
从不会玩魔方到平均20秒的体会及经验
SUB15,写点心得体会！
一个Sub13的个人经验 20以内想进步的可以看看
个人SUB20后的一点经历及对大家的一些帮助
一周年，发下17s心得
三阶心得写给新手(适合30s外和刚接触CFOP的魔友)
avg30的心路历程
浅谈CFOP学习(30-20S) 原文也说了，20-30阶段的魔友看看
【转】新手如何突破瓶颈
【温温】写点突然进10的心得
【魔方历程+其它篇】
"RUR'U'”引申出的公式解析 主要是原理公式的拓展【CFOP盲拧总结及小教程】
我的一点CFOP经验
【我的cfop公式帖及见解帖汇总】
魔道之路漫漫而修远兮，吾将上下而求索
[CFOP进阶指导教程
我的魔方路 给新手一些建议
【CFOP训练程序2.0】集成F2L、OLL、PLL、计时、虚拟魔方【原创求精】
就扫地僧的《飞旋马赛克》发表些个人看法 王猛说的还是比较实在的，如果只是单纯的进20或者15，没必要记太多，太多只会让新手望而却步。当然，我的意思不是马赛克不好，只是适合人群没有那么宽
新手关于六色底的几点想法 关于六色底的内容，我没练过，故不好妄下定论，有兴趣的可以相互探讨。
魔方的秘密之一初见魔方和层先法学习
利用镜像规律制造公式 这个很多高手都会，新手可以参考下
让你越过层先直接学CFOOPP——分段式CFOP
PLL的284态精简为21态的初步解释
CFOP练习软件 很不错的软件
此帖属于大部分技术帖，当然，过些日子我会整理个公式库，欢迎大家踊跃提出宝贵意见 精华帖！ 原帖由 木瓜 于 2011-3-20 10:01 发表 http://bbs.mf8-china.com/images/common/back.gif
精华帖！
精华就免了，不过我会厚着脸皮置顶的，不知各位意下如何！
对于拉面的帖子我未整理，先说声抱歉，不过大家放心，置顶帖有【lamianbu的专辑】，同样，老张的专辑我也未整理，详见【张砷镓的CFOP专辑】
【魔友们的实例】
(轉貼)神乎其技的F2L (整理:朱哲庭) 不得不承认，BV的f2l多向很强大
【解法】Feliks Zemdegs三阶练习5次平均7.25秒 整理：海盗
[解]Feliks Zemdegs 三速WR 五次解法 整理：海盗
[解法]Feliks 三速单次5.72秒 整理：海盗
[解法]Faz三速单次WR6.65 整理：yyt
【解法】Feliks的6.77 , 7.03和Erik的7.08（配视频） feliks的就不多说了，高手就是高手，还是看视频比较好，手速流+观察流
【更正解法】Feliks Zemdegs三阶比赛单次6.59+2 整理：夜雨听风
Feliks Zemdegs三阶实例讲解 六色底视频讲解，据说不是给新手看的
【视频】我的F2L慢速讲解【温温】 很多人表示这个视频讲的不错
【视频】我的F2L实例ONE STEP ONE STOP~~
解法：Breandan Vallance三阶练习12次平均8.42秒 整理：王猛
[解法]猫哥发的那个悲剧视频的详细解法和悲剧全过程~~~ 整理：海盗
【经典】中岛慢拧12次平均14.61的全部解法（吐血整理） 整理：海盗
2rabbits的F2L还原实例 兔子的实例
左十字F2L还原实例 整理：Light
Tomasz Zolnowski两次还原实例讲解 整理：Light
[海盗]我的CFOP还原完整实例 海盗的实例
分享下最近2个无跳sub9单次的解法 yyt的实例 我的CFOP还原完整实例yyt的实例
【阿杜】三速实例X5 阿杜的实例
三个做十字的实例 x_cross加四组F的实例 魔琳的 xcross实例
分享一个EC的实例 LR的EC实例
CF实例（第一个xcross，第二个强制转f4l，第三个f4l藏角块，第四个无语中。。。 混沌骑士的cf实例
【我的CF实例】 kattokid的实例
【我的CF实例二】 kattokid的实例
[解法]BV三阶练习12次平均7.64秒解法 整理：海盗
[解法]Rowe世锦赛三阶决赛解法+分析 整理：海盗
[解法]Michal和Feliks的世锦赛三速决赛解法和分析 整理：海盗
我个人收录实例的规则是这样的：
1：解法中有可取之处，例如某组f2l的解法很奇特，很少人会这么做，或者有独到的见解。
2：必须是实战中的解法，而不是精心策划的，如果是这样，可以发到最少步专区。
3：解法比较多，而不是一两个一两个的整理。
最后说点特例：feliks的解法有时仅是一两个我也会收录，没办法，谁让他是菲神，在这里提醒下，整理feliks的解法，请一并整理五次或者以上，如果再只是一两个，下次不再收录！
[ 本帖最后由 kattokid 于 2011-10-29 20:11 编辑 ] 楼主有心了啊！好帖子。
以后就靠这贴字了 cross一直不好 看了有点收获 这个必须顶，支持 好贴！！！顶浪子兄....... 这个帖子一定要指定 现在的斑竹都不出来活动整理一下 无语 支持 超棒！ 辛苦樓主了 必須頂一個~ 加油