盲拧着摸象 发表于 2012-2-7 16:04:28

三单目前刚刚sub20 该做些什么

rt  背公式？练手法？

有时寂寞 发表于 2012-2-7 16:08:37

我也不知道唉 还没开始练习呢 不过也快了

gly666666 发表于 2012-2-7 16:32:39

三单都sub20了。。。你自己摸索吧。。。都是大神级别了

wyw20051991 发表于 2012-2-7 18:06:58

该被膜拜。膜拜楼主。

石冠群 发表于 2012-2-7 18:11:15

坐电梯的时候还原几次，等公交的时候做几次，煎鸡蛋的时候几次，水下闭气的时候做几十次。

盲拧着摸象 发表于 2012-2-8 08:28:23

回复 5# 的帖子

我基本左手能空出来时间就练····· 但貌似没有进步
现在天还有点冷 过段时间又开学了······

无忧草 发表于 2012-2-10 12:11:50

请问三单三速是不是应该同时练，我的三速荒废很久了，三单现在也停滞不前好久了。我是否该从新练三速

東風谷早苗 发表于 2012-2-19 12:26:13

进20以后加大训练量，到17左右就会停滞不前了

这个时候要慢慢练习，不要太着急。 公式的话优化出一套属于自己的手法很重要

至于能否进入15或许要看魔友的天赋了

Iam氯化钠 发表于 2012-2-19 12:54:11

回复 8# 的帖子

手速才靠天赋吧。。。每个人肌肉天生就有区别
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