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标题: 世界冠军macky的CFOP心得（原创翻译） [打印本页]

作者: 刷卡太快 时间: 2007-4-13 16:39:44 标题: 世界冠军macky的CFOP心得（原创翻译）

CROSS

1.做十字时，要牢记四个颜色。临近两边的对应颜色变化也要有印象。必须能作到在看一面的情况下，记得其他面的颜色。

2.尽可能的分析每次打乱后的图案。据统计在99%的情况下，7步内就能做出来十字。

3.盲拧十字，并做到无错误盲拧

4.逐渐减少思考时间，直到每次都能在15秒的观察时间里盲拧十字。

5.从完成十字到找到第一组F2L非常重要，但即使再快的人。在这完成这个步骤时，也几乎不可能不停顿一下。

6.减慢做十字的速度，在期间就要找到第一对F2L。 (译者：这个和extended cross 有什么联系？)

7.做十字的时候不预先观察，这样就迫使你在做十字的时候减慢速度，从而让你在从完成十字到F2L过渡的时动作更加协调

8.把十字摆成一个特有的CASE。这样当完成一个十字时，分析它的F2L走向。

[此贴子已经被作者于2007-4-13 16:51:38编辑过]

作者: 刷卡太快 时间: 2007-4-13 16:42:52

F2L

1.如果你只是刚刚开始学习F2L，要充分理解每个公式，并且把一些相似的公式记在一起。这样，不仅可以帮助你记忆 F2L，而且可以在以后的运用过程中让你从直观上认识F2L，这样对你在以后学习的F2L有很大的好处。

2.减少观察的时间，另外要能做到从四面都能复原同一个CASE (译者：这个貌似很难，请问谁能提供顺手的公式？)

3.寻找最合适你的公式，在网上看高手的视频，看他们是如何做F2L的

4.在F2L里最最重要的一个建议就是，转慢并且预判。如果你每个公式都做的很熟了，但是如果你做完一组F2L以后要花时间去寻找下一组F2L，那么你F2L的水平还很不到位。预判的意思就是在做第一组F2L的时候，速度要慢一点。这样你就有时间去观察下一组F2L的走向。要保持每组F2L之间的无缝连接。整个4组F2L最后要到的境界，要看起来像一组动作。想要做到SUB-20S，这点是必须的。

5.这里有一个很好的方法去训练你的预判能力。用一个音乐上用的节拍器，刚开始的时候让你拨动魔方的速度是每秒2步。能保持每秒2步的速度，已经能让你的手忙活一阵了。如果是平均SUB-20S的水平话，你的目标是每秒3步。 (译者：感觉很好的方法)

6.当你练了一段时间以后，你可以试着在做预判的同时提高速度。刚开始，这样会让你感觉很不习惯。但是慢慢的，你会喜欢在那样的节奏下做出准确的预判。

7.想要预判OLL是非常困难的，你得花时间去判断OLL。所以在一切练的非常成熟之后，全速做完4组F2L，去判断OLL的公式吧。

[此贴子已经被作者于2007-4-13 16:43:48编辑过]

作者: 刷卡太快 时间: 2007-4-13 16:45:58

OLL

1.每种CASE，学习从两个方向解。对于简单的CASE，学习从任何方向去解。

2.学习一些COLL，当在遇到某些CASE时，会非常实用

3.计时完成57个OLL，尽可能的快。

4.练习，作到零延时判断出PLL

PLL

1.所有的图案都要能做到至少能从2个方向复原

2.一些简单的CASE，要能做到4个方向都能复原。

3.因为这是CFOP中最后的一步。所以你要选择一个好的公式，方便你复原魔方后，用手去按计时器。

4.计时完成21个PLL，尽可能的快

5.多上网，多去寻找好的PLL公式

作者: 刷卡太快 时间: 2007-4-13 16:47:06

总结

1.有条件的话，给自己录象，比较自己和高手的差距。

2.要多和高手交流，从他们身上你能学到很多东西。

3.不仅要学习速度，还要学习魔方数学、盲拧、最少步数完成。

4.试着在有别人围观的情况下玩 (译者：因为自己平时都在家练习，在表演给别人看的时候，心理肯定会紧张)

5.参与网上的讨论

6.尝试学习一写其他的方法，或许你能从中找出一些新的灵感。

7.记住一个打乱公式，然后去复原魔方。这样你就能比较出你在放松和有压力的情况下，你的成绩会有多大波动(译者：这个是好好方法)

作者: 刷卡太快 时间: 2007-4-13 16:48:15

理论时间

理论上的平均时间：在CFOP系统中，复原一个魔方分为7个步骤。十字+ 4*F2L+ OLL+ PLL。在复原时，分别计算这些时间然后将它们相加。

因为在实际过程中，你不可能做到100%的不停下来观察。所以这个方法的目的就是。计算出理论时间和实际的时间，如果你的理论时间要大大的少于你的实际时间，那就说明，你浪费了很多时间停下来观察，这些时间都被浪费了。你有很大的潜力可挖。这个时间差很小，你的成绩还是不理想，那么你要考虑看看是不是公式的问题了。(译者：这个主意很不错，不过我找不到很好的方法来记录自己的分段时间。除非我用脚来踩计时器：)

维护你的魔方

玩速度魔方，没有一个好的魔方是不行的。一个好的，润滑过的魔方可以很好的提高你的成绩。每一个速度魔方玩家都应该学会如何维护保养自己的魔方。使之能达到最适合的状态。

最简单有效的方法便是去润滑自己的魔方。这样就能更好的去做手法。千万别用WD-40 (译者：不晓得是什么东西，我自己用的是碧立珠)，它会毁了你的魔方。你可以到汽车用品店或者五金店去找找。比如Tempo, SNAP, CRC都是很好的润滑剂。另外一个方法，就是经常把你的魔方给拆开擦拭。保持魔方的清洁和无尘 (译者：我魔方里，用了几天常回莫名其妙的出现很多泥，不晓得是不是我用的润滑比较吸灰)

我会每3个月润滑一次魔方。如果要参加比赛的话，那就在比赛前2个礼拜，做一次润滑护理。要经常玩刚润滑过的魔方，从而让润滑剂能充分渗透。否则，你的魔方会太滑。虽然润滑过的魔方会让你更好的拨动，但是你有可能会让你对魔方失去控制，反而会在做动作时，卡在某个环节。让你的动作不流畅。我用润滑过的魔方，要比用未润滑过的魔方快1.5秒 (译者：很有同感，刚润滑过的魔方，很不好控制，力道大一点就过了，要很小心的拨。差不多要玩过一天，才能达到最润的效果。)

每个玩家在做润滑的时候，都有自己的选择。润滑好的魔方在做OLL和PLL时更有优势。而润滑少点的魔方在做F2L预判的时候更好。在2005年加州理工学院的比赛时，我的魔方润而紧，达到了最佳状态。而且其他的选手反映他们手中的魔方太粗糙了

原文地址 http://www.cubefreak.net/speedcubing_tips.html

最近自己在玩速度，所以如饥似渴的在网上找合适的资料和公式，在他的网站上看到了这篇心得，感觉还是很受用的。于是翻译了下发到魔方吧来，英文好的朋友可以自己看原文，我很多地方可能翻译的不到位或者主观的加了自己的理解，请大家谅解。

作者: 寒水 时间: 2007-4-13 18:41:29

慢速做十字，有利于较快找到第一组f2l，有可能在你做完十字之前找到了一组已经完好了的f2l，那么就可以跟十字同时完成。

减少观察的时间，另外要能做到从四面都能复原同一个CASE (译者：这个貌似很难，请问谁能提供顺手的公式？)这个问题，如果你f2l练习得多并且有意识地在不同方向复原同一个case，这样就可以不用别人提供公式了，自己弄出来才有成就感，完全靠别人给公式，意义就不大了，就完全是在背公式了

测理论时间，可以将各个步骤分开来做啊，就不用用脚按计时器拉。所谓理论时间，文章作者指的是不需要观察，只是计算完成所需要的时间，那你完全可以观察完了之后做第一个步骤，再观察，再做第二个步骤，如此类推……

(译者：我魔方里，用了几天常回莫名其妙的出现很多泥，不晓得是不是我用的润滑比较吸灰)那是魔方磨损之后的粉末，跟润滑剂粘一起了

译者：很有同感，刚润滑过的魔方，很不好控制，力道大一点就过了，要很小心的拨。差不多要玩过一天，才能达到最润的效果。)可以试一下减少润滑剂的量，看效果会不会好一些

作者: 臭虫 时间: 2007-4-13 19:38:04

很实用的心得,了解了顶层高手应该要学习什么,要有什么素质

作者: yingmu 时间: 2007-4-13 20:09:42

[em17]好文章！！！

作者: cube_artist 时间: 2007-4-13 21:03:06

很好!!

作者: 彳亍 时间: 2007-4-13 21:04:58

应该加精：）

作者: 子非鱼 时间: 2007-4-13 22:04:41

好文

作者: 刷卡太快 时间: 2007-4-13 23:01:18

练习了一个晚上，发现作者的心得还是很有用的，特别是他强调在做F2L的时候，要特别注意预判。我在练习时要是努力去转快，追求手法，完成了一组F2L后，要花时间去找下一组。每次复原后，看时间比平均成绩都要慢。要是慢慢的转，同时预判下一组。虽然感觉速度不快，但是停下来找的时间节约掉了。反而能达到不同的效果。

作者: Doo 时间: 2007-4-14 19:38:27

7.记住一个打乱公式，然后去复原魔方。这样你就能比较出你在放松和有压力的情况下，你的成绩会有多大波动(译者：这个是好好方法)

这点挺有意思……

作者: 一叶知秋 时间: 2007-4-14 20:31:08

好文章……

[em01][em01][em01]

作者: cubefun 时间: 2007-5-1 17:08:57

的确，我刚入门，用层先一般130秒

我发现我最耗时的就是找块

[em11]

作者: ggwfnh 时间: 2007-5-2 10:39:31

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: flywill 时间: 2007-5-8 19:05:07

好文章啊，刚看到

作者: 大烟头 时间: 2007-5-8 22:57:33

好东西应该固顶

作者: chocolate 时间: 2007-5-22 15:33:21

去试试...

作者: 我是淳淳 时间: 2007-5-24 02:26:50

很有营养 ^_^[em01]

作者: 牛眼看魔方 时间: 2007-6-2 23:18:18

这样文章太少，各版固顶文章的典范。

建议本版应该设置几个这样以及如下的固顶贴：

CFOP法来缘，介绍，公式，好的学习方法。

还可以分C/F/O/P四步来设置。

我是初学，层先法大约120-150秒，正在学习CFOP，C/F学习感觉比较OP还要难，OP主要是公式多，C/F就是感觉，象游泳的水感，打球的球感。。。

[此贴子已经被作者于2007-6-2 23:19:28编辑过]

作者: aa7734652 时间: 2007-6-4 18:09:23

不错，看完很有感触，很有帮助

作者: tmslu 时间: 2007-6-4 18:54:13

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: tfl0577 时间: 2007-6-10 23:41:22

好东西，正在学习CFOP，越来越觉得自己的路还很长，好好向高手学习~

作者: dan_lpd 时间: 2007-12-30 20:18:44

获益良多..好东西怎么没人顶

作者: 哎哟 时间: 2007-12-31 13:17:36

好贴，好好学习学习~~

作者: Lonely_7X 时间: 2008-11-6 16:30:10

這么好的帖應該讓更多的人看到

作者: szs5215213 时间: 2008-11-6 17:24:21

好贴，学习学习

作者: 由由 时间: 2008-11-28 21:41:49

楼主说这是精品贴，托我顶起来~

作者: chengfu 时间: 2008-11-29 00:04:08

不错的文章！！！

作者: 啦啦小魔王 时间: 2008-11-29 11:19:49

小曲发过这种帖子啊，可以啊年轻人~~

作者: 北极星 时间: 2008-12-3 20:46:15 标题: 好东西

好东西真是好东西....

作者: abczcf 时间: 2008-12-5 07:16:36

哪里来的高手啊,是外国人吗?

作者: light13 时间: 2008-12-7 12:51:37

好文章啊,应该加分!!!

作者: D.H. 时间: 2009-1-10 21:02:17

（局外话）我在你那里买过魔方

作者: tyeken8 时间: 2009-1-10 21:24:47

好东西~这个全都做到的话（虽然很难，不过我会努力），你也会成为高手~

作者: 344640623 时间: 2009-1-10 21:41:48

强烈要求
加精
置顶

作者: juventus66 时间: 2009-1-17 14:28:26

好文章,收藏了

作者: Sabola 时间: 2009-1-19 12:17:45

写得蛮好的嘛

作者: juventus66 时间: 2009-1-23 15:21:51

很实用的心得

作者: R'cube 时间: 2009-1-23 15:24:19

支持经验心得了~~~~~~~~

作者: xuelinji9568 时间: 2009-1-26 11:37:28

经验之谈，好帖~~~

作者: Kenlison 时间: 2009-1-28 00:04:28

很好的文章啊,我就是在观察上面太浪费时间了

作者: 花满楼haha 时间: 2009-4-26 03:42:28

这个好强的说

作者: veely 时间: 2009-4-26 11:25:21

7.记住一个打乱公式，然后去复原魔方。这样你就能比较出你在放松和有压力的情况下，你的成绩会有多大波动(译者：这个是好好方法)

看不懂。。

作者: z2327798 时间: 2009-5-12 20:29:45

非常好非常实用的文章，感谢楼主整理

作者: yczhaijay 时间: 2009-5-31 20:32:54

值得学习，我模仿就是在lz那儿买的，哈

作者: bhhdb19900222 时间: 2009-6-1 10:10:10

对我来说很有用

作者: 704932625 时间: 2009-6-1 11:20:48

不错，顶了！！！！！！！！！！！！！！！！！

作者: aoman333 时间: 2009-9-6 17:23:44

拜读了。。。。。。。

作者: 123456123456 时间: 2009-9-6 17:43:53

牛啊.........

作者: magic_square 时间: 2009-9-7 22:41:40

学习学习~~ 。

作者: wendaomaye 时间: 2009-9-7 23:05:07

我看必须加精…………好东西。

作者: dxvc123 时间: 2009-9-8 00:06:48

很好的东西好好学习下

作者: maqianxi 时间: 2009-9-8 00:11:37

线收藏了~~~~~~~~~~~~~~~

作者: Neo63 时间: 2009-9-8 00:50:18

是Macky 让我进入到魔方的世界的，顶一个。

作者: mengxianzong 时间: 2009-9-9 16:01:10

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: wendaomaye 时间: 2009-9-29 22:34:04

顶啊。。。写的这么详细。。。看的都辛苦

作者: duck_217 时间: 2009-9-30 11:34:05

非常值得借鉴的经验！

作者: lj040051 时间: 2009-9-30 12:05:28

好东西收藏了～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

作者: LYQ 时间: 2009-9-30 12:15:09

好东西呀，收藏了！！

作者: shwu1984 时间: 2009-12-10 20:08:41

谢谢楼主！！好文章！！

作者: Levs 时间: 2009-12-12 01:05:11

好文章啊

WD-40万能防锈润滑剂金属制品的万能保养剂

作者: 龙魔 时间: 2010-3-12 17:04:56

俺是来学习的，看看先哲教俺的教程

作者: lajiyimao 时间: 2010-9-5 20:38:03

楼主很用心啊，我看了又有学习的冲动了。。哈哈

作者: pig2 时间: 2010-9-5 20:48:47

good job，非常实用的心得呢

作者: kimimcfly 时间: 2010-9-6 15:34:45

高手需要毅力和Hard work

作者: 蛋oo蛋 时间: 2010-9-7 08:21:42

很精华的帖子稀罕啊

谢谢。收藏了

作者: wk2009 时间: 2010-9-8 16:22:04

很好的文章，受益匪浅！谢谢楼主！

作者: force0101 时间: 2012-2-9 17:21:46

顶啊很有收获

作者: dzymofang 时间: 2012-2-12 19:22:36

不错啊学习学习

作者: 降世小曹 时间: 2012-6-10 17:08:37

帮顶帮顶，受益匪浅啊

作者: 峰云人物 时间: 2012-6-12 22:46:18

进来学学！！！！！！！！！

作者: 45440077 时间: 2012-6-17 20:34:18

很好!!

作者: 我是BLS 时间: 2012-6-18 13:45:44

没记错的话刷卡太快是玩具先生的老板支持了。

作者: 前进，前进 时间: 2012-6-19 14:02:49

好文章！！！

作者: 光尘 时间: 2019-5-22 17:49:02

刚学CFOP，感觉很多手法不顺，来论坛学习了

作者: 100光年 时间: 2019-7-14 18:00:29

不错不错

作者: Furious 时间: 2019-8-21 09:13:11

向高手学习！

作者: ilv2009 时间: 2019-8-22 12:39:40

感謝分享！

作者: PTSD龌龊闵 时间: 2020-3-23 14:27:23

我觉得做F2L的时候是可以为了公式的顺手与连贯而整体旋转1-3次的

又及，四楼有一个错别字！！！

作者: zxm大民666 时间: 2020-3-23 14:31:31

精品文章！！！！！！

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