魔方吧·中文魔方俱乐部

标题: 三速 50次 13.58.（眼泪哗哗的。。。） [打印本页]

作者: aizheming 时间: 2010-4-22 14:29:58 标题: 三速 50次 13.58.（眼泪哗哗的。。。）

Statistics for 04-22-2010 14:04:20
Cubes Solved: 50/50
Number of Pops: 0
Average: 13.58
Standard Deviation: 1.59
Best Time: 10.03
Worst Time: 15.93
Individual Times:
1. 12.37 D B2 F2 D U' F2 L' B2 L2 R D' U L2 R' F' U2 L R2 F2 U2 F2 L F2 D B
2. 11.54 L2 R' U L2 D' B F' R D2 B' F' R' U2 B' F U F2 U B' F D2 U' B F' U
3. 15.37 B R' F D' B2 L2 B F2 D2 L2 R2 B2 D' L2 R' B U B2 L B' F2 L' R F' D
4. 12.64 D' U' R' D' R2 D' U2 B L' R B' L' D U R2 D B' F2 R2 B2 F2 L F' R F
5. 13.00 B2 F2 L' R2 D' U L2 R F D F' L' D' L2 R' F2 D R2 B U L' D L F D'
6. 14.07 D2 U2 L R2 F2 R B' U L2 R2 D B R F' L' R' U' F D2 L2 D2 F2 U' L2 R2
7. 15.63 D2 B' R2 F R' B2 F' U R B L D U2 B F' R' U B' D2 U' R U2 L2 R F
8. 12.08 U' L2 R2 U2 B2 L2 U' L R' D2 B L2 F R' U R D' L' D2 B' L B' F R F2
9. 15.74 U L' R2 F2 L' R' B' F' L R' B2 R B R D F' D U B2 L R U' F D B'
10. 13.70 U R2 F R' F2 U' L' D2 B2 L2 F2 D' U' B2 L' R2 D2 U L' D U' B2 F2 U R
11. 15.57 B L2 R B' D2 R2 B2 L2 B2 D' B' F2 D U B' R B U' L2 R2 U2 F U' B2 D'
12. 14.27 L2 R2 B2 F2 L2 D2 R B2 F2 R' B' F' L R' B2 D' L U2 B2 L' D2 U' L2 R2 D2
13. 12.57 B' D U2 L R2 U' L' U L2 R2 D2 F L' U2 L' R2 D' F' R' F2 L2 U L' B F
14. 15.34 B' D' R' U' B2 L2 R' D U2 F D' B' R2 F' R D2 U' B' L2 R D2 U B' L2 R2
15. 15.60 U2 B D' B L' R' U R2 U L2 R' B2 F L' B F2 D2 U' B' F2 L2 R U L' F'
16. 11.50 B F2 L' R2 D2 U F' D U' B' F2 D L2 R B2 D' L' B2 D' U2 B2 U' L R F2
17. 14.43 R2 F2 U' F' L R2 F' L' F' R' B2 F D2 U' L' R2 B' U2 R D' L' R2 B2 F' L2
18. 13.24 D F L2 R' U2 B2 L' D2 R B' F D' L2 D' U' B' D' B' D B U L R D F2
19. 10.89 F' L2 R F' R' B2 F D' L' R2 D' B' F' L R2 B D U2 L' D2 B2 F2 R D2 U2
20. 14.04 L' U B' L' R2 F2 D2 B U B' L U R B' F' U2 B2 F R2 D B2 F L R2 F
21. 10.86 B L R2 B' D2 F2 L2 R2 F2 L R' B2 F' R D2 L R2 U' L2 R' B' F L D U
22. 13.51 B' F2 U2 B' U2 B F2 L D B D U L D' L B2 F L' B2 F L' F' L R' D'
23. 14.73 D U R' B R U L F2 R' D2 B' F' U' B D' U F' L2 R2 U' F2 U F2 U2 L'
24. 12.64 D2 L' R2 U2 L B' F2 R' U' B2 F U' B2 F' R2 B' F D2 U' L2 D' L2 U' B' L'
25. 13.79 D' F' L2 U L2 R' F U L' B2 L' R D' F L R' D' U2 B' F D' U2 B' L2 F
26. 10.62 R2 B2 D2 B F R D2 U F L2 R D2 U L R B' D' R U' R' U' L2 R' B2 F2
27. 13.79 B F R' B2 F' L2 D2 L2 R B' F L' D2 B' U2 B' D U2 L' B' F' R2 F' D2 U2
28. 14.63 F2 D2 B' R' B' U2 F2 R F2 L' R F' D2 F' D' U2 F' L R2 D' B F D U' B
29. 12.92 B F' L D' U F D' U2 L' B D2 R' U L R F U R2 B2 D B F' L R F2
30. 10.03 B' R2 U' L2 R B2 U B' D2 U2 F' D U2 L2 D U' L' R2 B' D U' B F U2 B'
31. 13.07 D2 L' R' U2 R' D U B' F' L2 D' L R D2 U' F2 D' R' B' F' U2 B' L' B2 F2
32. 10.08 F D2 U R2 F' D2 B2 D' U L' R2 D L2 B' F2 L F2 D R F' L B F L' R2
33. 10.67 U' B L F2 L2 U B L U L2 B D' U2 L2 R' B' F D' U F D2 L R' U' L
34. 15.77 U L R D' U' B D R B' F' U2 L D2 B2 F' R' U' R' U R F' L' D' F U'
35. 14.37 B F2 R B2 U L R2 U R' D U2 B L D U' F' R D2 U' F' L2 R F U' L2
36. 14.46 D' B F' D2 U F2 L B F2 L' R2 U R B2 R2 B F2 R B D L2 D U' F L'
37. 14.32 L R2 D2 L R B U2 R B2 L2 U F D' B2 D2 U L' B2 F' U L' R' B' L' R'
38. 13.95 R' D U' R' D' L U B2 F2 L' R' B U2 R' D' F' R2 D' U2 L2 B2 F' U B2 R'
39. 13.34 L' D' L U2 B' L2 R2 B D' R D F' L2 R D' R2 D U2 B' F2 D U L R' B'
40. 13.88 B' F' L2 U' L' R' B' U' L2 F2 R D' B' R2 D2 U2 B' F2 R2 B' R F' L R U'
41. 13.01 R' D L' F2 R D2 U' B R D2 U2 L' R2 B' D B' F2 L R2 B' D' L2 R D2 F2
42. 15.01 U2 F' L' R B D' U L2 R' D2 B2 F D2 U' L' F U B L2 R D L D R' B
43. 14.30 L2 R' U' F' R' D2 U2 B' F R' U L2 R' F R' D2 B' F2 L' R' U' B2 F D U2
44. 15.84 L R' U' F' L R' B D2 B' L' R2 D2 R B2 F' D U' L B2 U B U B' F' L
45. 14.98 L2 R' B2 D' U2 F R2 D' R2 D L R2 U' R2 U2 R' B F' R2 B' D B2 D2 L2 B'
46. 15.93 R' D U2 R' U' B F2 D2 U2 B D' U B2 F2 D2 U' L2 D F2 D' B2 U R2 B F'
47. 15.27 L' B D' F L U' R2 D' U R' D2 B2 L2 B2 L' R' D U2 B F2 U L' B' L B
48. 13.99 L' D2 U F R' B F U2 B F2 L2 R' U' L R F D L2 R' B' L R2 D' U B'
49. 12.84 D2 U F' R2 U B2 F' D' L2 R2 D B2 F L R U L' R D U2 F2 L R2 F D'
50. 12.67 D L' B2 L2 R F2 L B F L2 B' F L B' U2 R' U R D2 U' B R B' F D2

Statistics for 04-22-2010 14:04:30
Average: 12.57
Standard Deviation: 1.36
Best Time: 10.03
Worst Time: 14.73
Individual Times:
1. 13.51 B' F2 U2 B' U2 B F2 L D B D U L D' L B2 F L' B2 F L' F' L R' D'
2. (14.73) D U R' B R U L F2 R' D2 B' F' U' B D' U F' L2 R2 U' F2 U F2 U2 L'
3. 12.64 D2 L' R2 U2 L B' F2 R' U' B2 F U' B2 F' R2 B' F D2 U' L2 D' L2 U' B' L'
4. 13.79 D' F' L2 U L2 R' F U L' B2 L' R D' F L R' D' U2 B' F D' U2 B' L2 F
5. 10.62 R2 B2 D2 B F R D2 U F L2 R D2 U L R B' D' R U' R' U' L2 R' B2 F2
6. 13.79 B F R' B2 F' L2 D2 L2 R B' F L' D2 B' U2 B' D U2 L' B' F' R2 F' D2 U2
7. 14.63 F2 D2 B' R' B' U2 F2 R F2 L' R F' D2 F' D' U2 F' L R2 D' B F D U' B
8. 12.92 B F' L D' U F D' U2 L' B D2 R' U L R F U R2 B2 D B F' L R F2
9. (10.03) B' R2 U' L2 R B2 U B' D2 U2 F' D U2 L2 D U' L' R2 B' D U' B F U2 B'
10. 13.07 D2 L' R' U2 R' D U B' F' L2 D' L R D2 U' F2 D' R' B' F' U2 B' L' B2 F2
11. 10.08 F D2 U R2 F' D2 B2 D' U L' R2 D L2 B' F2 L F2 D R F' L B F L' R2
12. 10.67 U' B L F2 L2 U B L U L2 B D' U2 L2 R' B' F D' U F D2 L R' U' L

Statistics for 04-22-2010 14:04:38
Average: 11.22
Standard Deviation: 0.95
Best Time: 10.03
Worst Time: 13.07
Individual Times:
1. 12.92 B F' L D' U F D' U2 L' B D2 R' U L R F U R2 B2 D B F' L R F2
2. (10.03) B' R2 U' L2 R B2 U B' D2 U2 F' D U2 L2 D U' L' R2 B' D U' B F U2 B'
3. (13.07) D2 L' R' U2 R' D U B' F' L2 D' L R D2 U' F2 D' R' B' F' U2 B' L' B2 F2
4. 10.08 F D2 U R2 F' D2 B2 D' U L' R2 D L2 B' F2 L F2 D R F' L B F L' R2
5. 10.67 U' B L F2 L2 U B L U L2 B D' U2 L2 R' B' F D' U F D2 L R' U' L

关于想和练习的问题，鉴于自己想的太多，前天决定要做日常。每天50次还原，还有每天要俯卧撑。
我发现速拧拼的是体力和精力。
我发现自己接触魔方以来，告别了篮球。虽然还有乒乓，游泳。
乒乓球，游泳之类的根本不算是运动。只有篮球足球这样能把整个身体支撑起来的才叫运动。
所以我过着半死不活的日子，身子虚弱，精神恍惚。
我运动，我快乐。

连续两天的成绩如下（50，12，5）：
2010.04.21 14.78|13.50|12.62
2010.04.22 14.66|13.14|12.41
21号的成绩是做完俯卧撑测的，手和胳膊已经不是我的了。
22号的成绩是上午测得，昨天俯卧撑的后遗症还在，同时手冰凉。
吃饭。energy supply。。
突然就感觉手发烫了，就像当年打篮球一样。我知道手感来了。。
近两年来从没进过14|13|12.。。我的梦想实现咯~~~~~~~~~~~~

作者: Deadrat 时间: 2010-4-22 14:32:03

我也是因为玩魔方，丧失了运动能力……以前还能跑半程马拉松，现在跑10圈就喘了。

作者: 小强啊 时间: 2010-4-22 14:43:43

顶一个！

作者: aizheming 时间: 2010-4-22 14:44:32 标题: 回复 2# 的帖子

我估计两圈就喘了。。

加强体育锻炼，增强人民体质

作者: erictrui 时间: 2010-4-22 14:48:49

恩，越来越接近九段水平了，期待你发表你的进步心得

作者: iQue小梦 时间: 2010-4-22 15:14:20

我倒是没有忘记运动，打打篮球，玩玩攀爬自行车，身体好一切都美好~

作者: aizheming 时间: 2010-4-22 15:20:44 标题: 回复 5# 的帖子

近来一直在发。。。。

作者: yq_118 时间: 2010-4-22 15:20:47

游泳根本不算运动？

楼主是在水上漂浮么？

作者: aizheming 时间: 2010-4-22 15:29:57 标题: 回复 8# 的帖子

没啊。都500.1000的游。。那也不起作用，我感觉。

作者: sopp 时间: 2010-4-22 15:33:53

游泳不是最消耗能量的运动之一么

仅次于拿抹布擦地板

作者: aizheming 时间: 2010-4-22 15:42:38 标题: 回复 10# 的帖子

怎么说呢？我感觉吧。消耗能量和增强人体肌肉能力（还包括反应能力）是两码事。好像涉及到有氧运动（比如，慢跑，可能游泳也算）和无氧运动（比如，篮球）。不是为了减肥，还是足球篮球这样的运动更锤炼人。能让自己瞬间的爆发，跳的更高，那种飞翔的感觉。。跑的更野

作者: biwu1993 时间: 2010-4-22 15:54:04

恭喜楼主落……顶一下……

作者: 乐阳！ 时间: 2010-4-22 16:11:59

玩魔方以来…体育活动基本上废了…
看来要重拾乒乓球拍了～

作者: 温温 时间: 2010-4-22 17:15:16

恭喜恭喜，打球是必须的，话说偶尔玩玩KOF98感觉手速有所上升

作者: maqianxi 时间: 2010-4-22 17:46:40

正在每天4KM的跑步训练~~

作者: aizheming 时间: 2010-4-22 21:38:36 标题: 回复 14# 的帖子

俺还不会玩。。俺的童年。。

作者: aizheming 时间: 2010-4-22 21:41:12 标题: 回复 15# 的帖子

你够狠！如果跑的足够快，时间的流逝就会慢下来了。

作者: 夜雨听风 时间: 2010-4-22 22:04:34

够强大了，争取进13，分享下心得吧

作者: aizheming 时间: 2010-4-22 22:43:21 标题: 回复 18# 的帖子

心得近来一直在发。。

作者: hanxian586 时间: 2010-4-22 23:28:05 标题: 回复 19# 的帖子

最近的心得我一直没看到~~

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