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标题: 手指嗷嗷疼，肿么办？ [打印本页]

作者: 蛋定从容 时间: 2011-11-5 11:38:11 标题: 手指嗷嗷疼，肿么办？

好几天前的某一天.可能是多玩了几次四阶，左手食指第二关节小疼。最近两天木有碰四阶，三阶也改阻力小的了、但是关节越来越疼！短时间内恢复不了，一天不碰魔方很痛苦，有木有？

作者: 黄家小子 时间: 2011-11-5 11:40:47

很正常，多适应适应！！！

作者: 夜雨听风 时间: 2011-11-5 11:54:59

正常，曾经200次四阶后，手指异常疼，多玩，疼痛能减轻

作者: 呆子打酱油 时间: 2011-11-5 11:57:22

不要练习太久了，要适度啊

作者: 飞鼠。 时间: 2011-11-5 12:10:07

呵呵。玩多了自然会痛的。适应就不会了。。

作者: 蛋定从容 时间: 2011-11-5 12:10:44

我才不到十次四阶就这样了，看来体质不行啊。

作者: 焚寂 时间: 2011-11-5 12:31:18

继续疼就不疼了，，，原来一天若干小时，不停，，现在2 3个小时绝对无压力！！！

作者: 永不封魔 时间: 2011-11-5 12:33:18

减少练习时间，擦药，按摩。。。会好的，我也曾疼过大约两周。

作者: 潜水艇 时间: 2011-11-5 14:16:15

没事的时候多放松一下手指，一次不要联系太多嘛，缓一缓啊~~~
还有就是手法的问题。。。。

作者: 打败Erik 时间: 2011-11-5 14:53:24

这样就不行了啊我每天20多次七速天天都手指疼到不行还不是忍住了

作者: 溪风 时间: 2011-11-5 15:43:20

必须适当休息。。。。。

作者: 蛋定从容 时间: 2011-11-5 17:35:06

我U2有时候会用左食指快速拨2下，不是怕疼，这样不管它可能会损伤手指吧。

作者: Yubo 时间: 2011-11-5 18:04:02

不用太疯狂的，不舒服就休息呗

作者: chenqing12003 时间: 2011-11-5 20:02:53

这就是过度疲劳啊，少练些就好了

作者: 方寸 时间: 2011-11-6 14:58:51

建议立即休息，休息好了再疼，疼了再休息，休息了再疼
忽然有一天发现不会再疼了~

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