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标题: 五阶12次双PB，终于平均进100了 [打印本页]

作者: 祭司zhangcy 时间: 2012-5-6 21:47:54 标题: 五阶12次双PB，终于平均进100了

平均成绩:01:39.40
最快成绩:01:28.25
最慢成绩:01:47.15

成绩列表:
1) (01:28.25)
2) 01:39.52
3) 01:41.41
4) 01:44.08
5) 01:38.66
6) 01:38.56
7) 01:41.94
8) 01:37.67
9) 01:35.28
10) 01:36.24
11) (01:47.15)
12) 01:40.63

彻底爆发了，昨天上午测的。不过今天发现确实只是一时爆发，今天聚会测还是1:46左右。。。。。接下来再想进步就只能练三阶了。

作者: 阿生 时间: 2012-5-6 22:25:52 标题: 回复 1# 的帖子

加油！！！等V7到了就可以好好练7了

作者: 祭司zhangcy 时间: 2012-5-6 22:33:44

原帖由阿生于 2012-5-6 22:25 发表加油！！！等V7到了就可以好好练7了

嗯！四五差不多就先这样了，先把七阶进5，六阶进3.

作者: 肥嘟嘟左卫门 时间: 2012-5-7 08:56:58

求楼主分享sub100经验

作者: coct00 时间: 2012-5-7 13:44:27

不错不错，继续加油~

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