鱼香ROSE 发表于 2012-9-10 22:18 一年。
FFFUUUFFFHHH 发表于 2012-9-10 23:49 4个月................
134250 发表于 2012-9-10 23:51 还是哥你靠谱 能发个心得么
过匆匆 发表于 2012-9-11 00:00 难道我卡在20秒一年不靠谱?
张yao 发表于 2012-9-11 09:08 从开始到五次sub18秒 十二次sub20 用了6个月 公式 手速 在这一阶段都不重要 一定要练观察 要慢拧 ...
刘超 发表于 2012-9-10 23:11 好像我用了4年
羽篮乒 发表于 2012-9-12 20:53 没感觉,现在不进步了是因为不练,而且公式量很少。背了几条十字的O和几条常见的P练熟了,F理解差不多了就进 ...