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    <title>魔方吧·中文魔方俱乐部 - ★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</title>
    <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=2</link>
    <description>Latest 20 threads of ★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</description>
    <copyright>Copyright(C) 魔方吧·中文魔方俱乐部</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Mon, 13 Apr 2026 12:50:42 +0000</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
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      <title>魔方吧·中文魔方俱乐部</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/</link>
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    <item>
      <title>国庆 单次无跳6.84复盘</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=118938</link>
      <description><![CDATA[打乱：
该统计信息由csTimer自动生成于2025年10月01日
单次时间: 6.84

详细时间：
1. 6.84   R2 D F2 D U B2 U R2 B2 F2 U' F2 L' U2 L' B' D L2 B D2
复盘：
x2 //inspection
R2 D F2 D' //W X cross
y U' R U' R' //RG pair
U2' R U R' U R U2' R2' U R // ...]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>asckert</author>
      <pubDate>Wed, 01 Oct 2025 00:05:16 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>PLL连拧PB：21.61顺序及部分公式推荐（无视频）</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=118919</link>
      <description><![CDATA[顺序：
E Ab Aa H Z Ub Ua T Ga Gc Gb Gd Rb V Nb Jb F Ra Na Y Ja
G四条中间省略了几个D层操作
F：R' F R f' R' F R2 U R' U' R' F' R2 U R' S（左手食指两次反推或者使用中指）
Ua：R U R' U R' U' R2 U' R' U R' U R（最后的U使用右手的食指推或用手直接带过去， ...]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>卡在sub11的痛苦</author>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 11:30:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>sub9之后怎么提啊</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=118895</link>
      <description><![CDATA[该统计信息由csTimer自动生成于2025年07月26日
还原/总数：41/41

单次时间
    最快: 7.77
    最慢: 10.92

3次平均
    当前: 9.03 (σ = 0.80)
    最快: 8.32 (σ = 0.26)

5次去尾
    当前: 9.28 (σ = 0.52)
    最快: 8.62 (σ = 0.27)

12次去 ...]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>asckert</author>
      <pubDate>Sat, 26 Jul 2025 12:52:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>有没有人能救救我，真的要卡sub11卡崩溃了</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=118893</link>
      <description><![CDATA[该统计信息由csTimer自动生成于2025年07月24日
还原/总数：38/38

单次时间
    最快: 7.02
    最慢: 15.91

3次平均
    当前: 12.70 (σ = 0.95)
    最快: 8.85 (σ = 1.89)

5次去尾
    当前: 12.24 (σ = 0.85)
    最快: 9.74 (σ = 0.69)

12次 ...]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>卡在sub11的痛苦</author>
      <pubDate>Thu, 24 Jul 2025 12:19:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>预判第一组f 简单易学教程</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=118878</link>
      <description><![CDATA[本教程面向稳定sub15以内的玩家，想提升自己cf衔接的
预判第一组分为三大类
1.有归位f块
打乱:F U2 B R2 F' L2 D2 F U2 R2 U2 L' B' L' R2 U F' R2 U2 F
橙蓝块已归位。这时我们就可以用黄顶红前的坐标摆魔方。
发现R U D F都不会影响此块。
所以只需思考出十字解 ...]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>asckert</author>
      <pubDate>Sat, 14 Jun 2025 10:31:34 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>sub10的心得</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=118867</link>
      <description><![CDATA[先说一下百次（2025.5.25-5.26）：
该统计信息由csTimer自动生成于2025年06月01日
还原/总数：96/100

单次时间
    最快: 8.17
    最慢: 12.38

3次平均
    当前: 10.03 (σ = 0.44)
    最快: 9.14 (σ = 0.36)

5次去尾
    当前: 10.16 (σ = 0.33) ...]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>asckert</author>
      <pubDate>Sun, 01 Jun 2025 12:13:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>sub11的一点心得</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=118845</link>
      <description><![CDATA[rt,最近卡了sub12两周左右，于是去练二阶，sub6练到了sub4，也接触了一下金字塔的提速、四阶yau法。
今晚回来练三阶，突然sub11，还有了一堆好单次：
5次刚好sub10
1次跳o8.529
1次拍表pb无跳8.208!!!
tps突然快的飞起 
果然最近某个帖子是有用的]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>asckert</author>
      <pubDate>Tue, 29 Apr 2025 12:46:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>求教一些问题</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=118678</link>
      <description><![CDATA[来自一个sub18左右，想sub15的小萌新，求大佬回答！
1.我f理解+练习学的，如果想提速需要背公式表吗？
2.我o没背完，能教一下怎么高效背公式吗？
3.o背完后，什么时候开始学高端技术（如f2l非标，keyhole，coll，pll六格观察）？
4.个人感觉六色底好难，目前还是单色 ...]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>asckert</author>
      <pubDate>Tue, 14 Jan 2025 13:33:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我的pll公式（2025-1-14）</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=118676</link>
      <description><![CDATA[1. E-Perm x' (RU'R'D) (RUR'D') (RUR'D) (RU'R'D') (16 STM)
2. H-Perm M2' U M2' U2 M2' U M2' (7 STM)
3. Z-Perm (M2'U)2 M' U2 M2' U2 M' (9 STM)
4. Ub-Perm (R2'URU) (R'U'R3U') (R'UR') (11 STM)
5. Ua-Perm (RU'RU) (RURU') (R'U'R2) (11 STM)
6. V-Perm y ...]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>asckert</author>
      <pubDate>Mon, 13 Jan 2025 23:25:39 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>控棱ZBF2L偏理解教程(部分)</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=118669</link>
      <description><![CDATA[首先，先来认识一下ZBF2L。
  ZBF2L，又称控棱，是一种在完成最后一组F2L时完成顶面十字的技术。做完控棱后可做ZBLL，这样就可以三步复原魔方。
  完整的控棱公式很多，背和观察非常麻烦。又因为本人技术很菜，出不了完整控棱教程，所以只能在这里发部分可理解的控棱 ...]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>asckert</author>
      <pubDate>Sat, 11 Jan 2025 13:27:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>求教:如何sub15？</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=117955</link>
      <description><![CDATA[本人目前SUB20(AO100 18.221)

请求大佬们如何sub15

有疑问请发表]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>一切一</author>
      <pubDate>Sun, 03 Nov 2024 08:02:03 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于前两组F</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=117887</link>
      <description><![CDATA[本人由于实力不足，在预判前两组 F时经常出错，于是习惯在做十字时加3-5步简化一到两组F为标，请问这种做法，在实战中效率高不高]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>魔宝脱B</author>
      <pubDate>Mon, 07 Oct 2024 01:51:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于公式连拧</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=117641</link>
      <description><![CDATA[大多数人最先接触的连拧应该就是PLL连拧了。
除此之外还有OLL,F2L,COLL,CMLL,CFOP,WV,SV...甚至还有1LLL连拧
那么你尝试/成功过什么连拧呢?]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>一切一</author>
      <pubDate>Tue, 06 Aug 2024 08:23:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于sub20</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=117632</link>
      <description><![CDATA[sub20要背oll吗？]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>一切一</author>
      <pubDate>Mon, 05 Aug 2024 07:35:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>CFOP第一步C架十字改为架丁字</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=117450</link>
      <description><![CDATA[节选一段“玩家习惯在固定的一个面还原十字，那么平均步数是5.81步(180度转算一步的话)。而且实际比赛中，考虑到观察的时间限制和步骤的连贯性，玩家通常会预测用5到8步解决十字。现在相对棘手的是那些本来就至少需要7或者8步解决的十字情况，占了接近18.45%的几率 ...]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>nago</author>
      <pubDate>Wed, 22 May 2024 03:11:11 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>coll公式全集</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=117359</link>
      <description><![CDATA[包括S/AS公式]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>星云</author>
      <pubDate>Sat, 16 Mar 2024 04:14:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>几条pll公式</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=117357</link>
      <description><![CDATA[Nb perm：r'D'FrU'r'F'Dr2UrU'r'FrF'
V perm:R'URU'R'f'U'RU2R'U'RU'R'fR
Ja perm:rR'2FRF'RU'2r'UrU'2r']]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>星云</author>
      <pubDate>Fri, 15 Mar 2024 11:49:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>一条被严重低估的V-perm</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=117323</link>
      <description><![CDATA[R' f' (RUR'URU'2R')U f (RUR'U'R)]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>XY血月BM</author>
      <pubDate>Sat, 20 Jan 2024 13:11:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在B站上看到的一个新F2L</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=117275</link>
      <description><![CDATA[就是GAN公式里面排序的第二个，R S' R' U R S R']]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>XY血月BM</author>
      <pubDate>Sat, 04 Nov 2023 06:45:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>讲几个实例</title>
      <link>http://bbs.mf8-china.com/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=117110</link>
      <description><![CDATA[声明：本人水平有限，只能sub12（ao5），解法仅供参考，欢迎提出更好的解法，建议先测速再看，解法均为白底，有时间会讲解一下思路
1. D2 R B' U D' R' U' R2 B2 L' U2 B' U2 D2 R2 F L2 F D2 B' 
解法：
inspection：X' Z2
cross：U' R' D2 F R2 F2 X
1st pair：U ...]]></description>
      <category>★ CFOP专区 (CFOP/Fridrich Method)</category>
      <author>一样很高</author>
      <pubDate>Sat, 11 Mar 2023 05:01:04 +0000</pubDate>
    </item>
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