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标题: 练手法三小时之后~~ [打印本页]

作者: baby100200 时间: 2010-5-23 19:34:07 标题: 练手法三小时之后~~

昨晚我边看电视剧边练指法，不知不觉三小时就这么过去啦。指法是顺畅了，可我今早醒来，我的手指那个酸麻胀~~~苦不堪言。
现在连打字都有点酸，特别是左手中指，像脱臼了样。今天就没有多转魔方，因为的确是推不动了呀~~~，不知道什么时候会恢复啊，
在此感叹下一直没在医疗区潜水的罪孽深重啊！！相见恨晚！！

作者: Paracel_007 时间: 2010-5-23 19:38:22

正常。。。正常。。。
休息一段时间就应该好点了。。。

作者: dangerxxxx 时间: 2010-5-23 19:38:31

你的手废了

作者: 百度黑光 时间: 2010-5-23 19:40:23

不至于休息一两天就好了

作者: 喝水 时间: 2010-5-23 19:44:35

休息一天，明天继续，以后别忽然做这么多的手指运动量，一点点的增加，这就是类似的肌肉拉伤，让手指习惯这个运动量就好了

作者: baby100200 时间: 2010-5-23 19:48:37

原帖由喝水于 2010-5-23 19:44 发表
休息一天，明天继续，以后别忽然做这么多的手指运动量，一点点的增加，这就是类似的肌肉拉伤，让手指习惯这个运动量就好了

谢谢，知道啦。傻练是没用的咯~劳逸结合~~

作者: 野子 时间: 2010-5-23 19:48:59

http://bbs.mf8-china.com/viewthread.php?tid=50277&highlight=楼主可以看看这个帖子

作者: 魏森 时间: 2010-5-23 19:50:14

别折腾自己，要好好爱惜自己的身体。啊

作者: keypoints 时间: 2010-5-23 19:52:06

注意循序渐进
左手更容易累
可以左右互搏

作者: aben306 时间: 2010-5-23 20:28:50

几天就好了,别担心.呵呵.好多朋友都曾经手指疼过.

作者: gb57 时间: 2010-5-23 21:19:08

这不算什么，我玩过16个小时

作者: lovemylove 时间: 2010-5-23 21:55:54

玩魔方的都有过这感觉吧...休息休息~~~

作者: 夜雨听风 时间: 2010-5-23 22:01:06

只能说太夸张了，也可以说是手不习惯

作者: baby100200 时间: 2010-5-25 10:43:42

今天酸胀稍许好些了，现在就左手中指有点酸。
回11L，16个小时是片刻不停吗？我可是3小时没停歇过哦~~~
打算明天开始继续锻炼啦~~

作者: chenqing12003 时间: 2011-3-16 11:35:44

多休息休息。。。。。。。。。。。

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