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楼主: 咔咔易拧

三盲要sub40了 [复制链接]

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发表于 2016-12-12 16:03:11 |显示全部楼层
亲 你用了多久 和什么练习强度达到这样的? 两个缓冲块都是哪个?

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四年元老

发表于 2017-1-5 07:52:34 来自手机 |显示全部楼层
深蓝Dam 发表于 2016-12-12 16:03
亲 你用了多久 和什么练习强度达到这样的? 两个缓冲块都是哪个?

uf dbl 好几千。。。(我练习效率超低)想来想去还是背公式是王道

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四年元老

发表于 2017-3-5 03:28:29 |显示全部楼层
这么强悍还不满足呀

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发表于 2017-4-7 20:51:28 |显示全部楼层
只乡知道楼主用的什么方法记忆

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