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标题: 转动魔方运动手指强身健脑益智 [打印本页]

作者: 3cube 时间: 2008-7-4 10:57:57 标题: 转动魔方运动手指强身健脑益智

       对于人体之“首”----大脑来说，手指的运动相当重要。通过手指活动刺激大脑，在儿童可促进脑的发育而提高智商，在中老年人则可延缓或阻止脑细胞的退化，保持大脑活力。
据科学家研究，手指的灵敏度最高，管辖手指的神经中枢在大脑皮层功能区中的面积最广泛，仅大拇指的运动区就几乎相当于大腿运动区的10倍，表明手与大脑有着千丝万缕的联系，与"十指连心"的民谚不谋而合。故平时多转动魔方可以活动手指，可以增加对大脑的刺激，收到健脑益智之效。
   至于运动方法，首要之举是平衡两手的运动量，特别是魔方单拧能锻炼手指的伸张性灵活性，增强脑神经的控制平衡能力，最好左右手都会单拧。尤应注意多活动相对不够灵活的那只手（如左手），使大脑两半球接受的刺激相当，从而促进左右脑的功能趋于平衡。其次，要注意锻炼皮肤的敏感性，两手皮肤触觉迟钝实际上就是大脑感觉中枢迟钝的反应，为此平时可将双手交替伸进热水和冷水中锻炼，也可用毛刷轻叩，以增强触觉的敏感度。也可以在魔方贴上有触觉标示的立体贴纸，增强手指腹部神经的感觉能力。
<IMG src="http://hiphotos.baidu.com/wwwdddooo/pic/item/66ea33b7ecc872e431add187.jpg" border=0>

作者: 嘻哈哈@玩家 时间: 2008-7-4 11:17:37

好贴顶一个，利于魔方的推广，老少皆宜

作者: kexin_xiao 时间: 2008-7-4 11:27:49

任何运动只要适当都是对健康有益的！

作者: 魔鱼儿 时间: 2008-7-4 12:45:47

哈哈,宣传魔方的好材料啊.

作者: Lonely_7X 时间: 2008-7-4 12:50:25

呵呵不錯對推廣魔方有好處

作者: 打死也不说 时间: 2008-7-4 12:56:30

这个贴子来自那里啊是谁说的在详细一点就更权威了！！！！！

作者: xiaoshudian 时间: 2008-7-4 13:01:30

运动只要适当都是对健康有益,尤其玩魔方的十个指头，俗话说，十指连心，就是这个道理。

作者: tarzan 时间: 2008-7-4 13:03:45

楼主的立体贴纸，麻烦贴个图给大伙瞧瞧

作者: snowchou 时间: 2008-7-4 13:51:52

百度太恶心了，图片都不能引用！ 
是应该多动动平时不运动的手指。

作者: bbshanwei 时间: 2008-7-4 18:20:31

目前只要运动就有利于健康！

作者: kexin_xiao 时间: 2008-7-4 20:20:26 标题: 回复 10# 的帖子

楼上还应该加上"适当"两个字啊

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