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标题: 骨折的误区与正确的对待方法 [打印本页]

作者: 三叶虫 时间: 2009-8-10 16:31:36 标题: 骨折的误区与正确的对待方法

百度百科：骨折

原文较长，我总结一下。

伤筋动骨100天是正确的，主要说明的就是一些饮食上的误区。

很多人认为骨折后要吃骨头喝骨头汤补钙，实际上这样不但不能加速恢复还会造成恢复障碍。

这是因为受损伤后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下，才能更好地发挥作用，而肉骨头的成份主要是磷和钙。若骨折后大量摄入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，所以，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。但新鲜的肉骨头汤味道鲜美，有刺激食欲作用，少吃无妨。

酒能活血，骨折后喝一点(只是一点点)是可以的。但喝酒可能会刺激神经系统，影响伤口的正常愈合，严重的会导致伤口难以愈合及愈合后伤口处出现非正常现象，所以不要多喝，能不喝就不喝。

引用：骨折后的食物：
  为了促进骨折愈合，骨折病人的饮食可以根据骨折愈合的早、中、晚三个阶段，根据病情的发展，配以不同的食物，以促进血肿吸收或骨痂生成。

  早期(1～2周)：受伤部位瘀血肿胀，经络不通，气血阻滞，此期治疗以活血化瘀，行气消散为主。中医认为，“瘀不去则骨不能生”、“瘀去新骨生”。可见，消肿散瘀为骨折愈合之首要。饮食原则上以清淡为主，如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等，忌食酸辣、燥热、油腻，尤不可过早食用肥腻滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则瘀血积滞，难以消散，会拖延病程，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。在此阶段，食疗可用三七 10克，当归10克，肉鸽 1只，共炖熟烂，汤肉并进，每日 1次，连续 7～10天。

  中期(2～4周)：瘀肿大部分吸收，此期治疗以和营止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主。饮食上由清淡转为补充高营养，以满足骨痂生长的需要，可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类，以补给更多的维生素 A、 D、钙及蛋白质。食疗可用当归 10克，骨碎补 15克，续断 10克，新鲜猪排或牛排骨 250克，炖煮 1小时以上，汤肉共进,连用 2周。

  后期(5周以上)：:受伤 5周以后，骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长，此为骨折后期。治疗宜补，通过补益肝肾、气血，以促进更牢固的骨痂生成，以及舒筋活络，使骨折部的邻近关节能自由灵活运动，恢复往日的功能。饮食上可以解除禁忌，食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、炖水鱼等，能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。食疗可用枸杞子 10克，骨碎补 15克，续断 10克，苡米 50克。将骨碎补与续断先煎去渣，再加入另 2味同煮粥进食。每日 1次， 7天为 1疗程，每 1疗程后间隔 3～5天，共用 3～4个疗程。

作者: Osullivan 时间: 2009-8-10 16:32:19

从小到大没有骨折过~~~~~~~~
从小到大就打过一次点滴是因为食物中毒~~~~~~~~~
从小到大没有吃过药~~~~~~

作者: Osullivan 时间: 2009-8-10 16:34:07

骨折痛不痛啊？~~~~~~~~~~~~

作者: 逗鱼 时间: 2009-8-10 16:37:51

此文希望那些由于事故或者意外受伤的魔友好好看看，千万不要因为害怕成绩下滑而在伤病期内进行恢复训练，特别说一下LR~此人在打石膏的时候还拧7秒的金字塔，仅此一个人，其他人千万不要学习，养好伤再练也不迟。磨刀不误砍柴工。

作者: about 时间: 2009-8-10 16:38:40

骨折过一次，没什么感觉，就是手没有力，提不起东西

作者: lernem 时间: 2009-8-10 16:41:13

咱论坛里怎么出现了一个医疗服务区？我出现幻觉了吗？这个和魔方也有关系？

作者: Osullivan 时间: 2009-8-10 16:41:59

原帖由 lernem 于 2009-8-10 16:41 发表
咱论坛里怎么出现了一个医疗服务区？我出现幻觉了吗？这个和魔方也有关系？

这体现了吧里的人文关怀，不知道啊？~~~~~~~~~~~~

作者: suny 时间: 2009-8-10 16:54:54

楼主的头像...............传说中的写轮眼？？？？

作者: kexin_xiao 时间: 2009-8-10 17:22:12

韧带和软组织的损伤比骨折更难恢复,这个我有经验

作者: 溪风 时间: 2009-8-10 18:08:37

那个 "红梅"鲜骨汤有没有好处尼??

作者: 魔一方549393033 时间: 2010-4-1 18:23:04

我今天就骨折了左手

作者: 战斗机 时间: 2012-1-26 04:33:57

有过骨折的路过啊，而且就自己挺过去了，没去医院。

作者: pandongzhai 时间: 2012-3-26 11:24:38 标题: www.11company.com香港公司注册

神马，看不懂

作者: LAMBO 时间: 2012-3-27 19:59:05

额
还是说说应急处理吧··

作者: q1532963759 时间: 2012-3-31 18:35:50

前天右手骨折的路过...今天刚刚出院. 三单反而进步了..哈哈

作者: njas12 时间: 2012-11-1 19:51:01

骨折的饮食护理最好遵从专家的指导不要大补免费咨询上海申诚专家。

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作者: njas12 时间: 2012-11-1 21:49:43

上海申诚微创治疗骨折非常好

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作者: 鱼肚白 时间: 2016-10-12 20:48:26

楼主说的我都没有吃过……

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