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标题: 反拨练习日记任逸 [打印本页]

作者: 任逸 时间: 2010-2-26 10:24:04 标题: 反拨练习日记任逸

练习反拨手法的日记
这里将记录我每天练习反拨的感受以及成绩
1个月内将持续更新，希望1个月后能熟练掌握反拨
有人问我用的什么魔方，回答：圣恩一代，可能会换成二代
练习反拨第一天：小指有点疼，食指还好，发现还是很慢，但是已经开始适应了，倒计时29天
练习反拨第二天：小指不是一般的疼，手速渐渐快了点，avg of 12 38.55，单次跳p还不错25，无LC的最快30.倒计时28天
练习反拨第三天：小指破了点皮，平均能够达到30了，单次23。倒计时27天

[ 本帖最后由 ryjack 于 2010-2-27 09:06 编辑 ]

作者: yaorendechong 时间: 2010-2-26 10:24:59

顶一个...................

作者: 裸兰 时间: 2010-2-26 10:49:01

反拨？………………………………

作者: 。涙o 时间: 2010-2-26 10:49:38

什么是反拨啊？？解释一下！

作者: happyyu 时间: 2010-2-26 10:53:29

是做所有动作的“撇”吗？

作者: aben306 时间: 2010-2-26 11:20:52

前排占座支持!

作者: 任逸 时间: 2010-2-26 11:41:09

反拨详见某人的单手手法视频，我就不说他是杨晋

作者: slt921118 时间: 2010-2-26 12:07:32

占楼顺便问一句什么是反拨？

作者: 神子 时间: 2010-2-26 14:52:46

哈哈~我也在练习。顺便问一下任逸单手用的是什么魔方

作者: lovemylove 时间: 2010-2-27 21:49:10

反拨练多了会有种甲沟炎的感觉...破皮是必经之路...

作者: 任逸 时间: 2010-2-28 09:00:09

练习反拨第四天：没怎么练，in fact，一直在玩6，7和超四。。。

作者: 任逸 时间: 2010-2-28 22:50:46

练习反拨第五天：手速始终提不上来，超四二总算会复原了。倒计时25天

作者: 任逸 时间: 2010-3-1 21:36:36

练习反拨第6天：又荒废了一天。。。玩了一天SQ。倒计时24天

作者: ursace 时间: 2010-3-1 21:46:39

感觉很多人都是用反拨的啊，尤其高手无一例外，好奇楼主不是。。

俺也曾经试着练过，但实在掌握不了，终于放弃

作者: lovemylove 时间: 2010-3-1 22:45:03

突然想到，手指顶的R'可以连U，反拨的不是不连贯了嘛？

作者: 乐阳！ 时间: 2010-3-1 22:59:21

食指反拨还好。。小指实在不行～～
卡在35了，再等两天看看效果。。记得要指点我哦！

作者: ocg42 时间: 2010-3-2 07:52:13 标题: 回复 15# 的帖子

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作者: superacid 时间: 2010-3-2 10:59:13

看来我是属于很会反拨的人

作者: 任逸 时间: 2010-3-2 16:17:22 标题: 回复 16# 的帖子

我和你一样，不过我是卡在30

作者: 任逸 时间: 2010-3-3 22:12:27

练习反拨第七天：忙啊。。。打球还戳了手指，幸好是右手，魔方吧周赛测单手平均19.16...用推得，得加紧练了。。。倒计时23天

作者: 乐阳！ 时间: 2010-3-5 16:03:43

这两天怎么没更新了呢…

作者: erictrui 时间: 2010-3-5 19:18:07

尾指反拨不痛吗？我记得我当时很痛，停下来了两个星期的

作者: dhlgq 时间: 2010-3-5 19:37:19

楼主请问一下什么叫反拨练习？？？？？？

作者: 裸兰 时间: 2010-3-5 19:41:30

反拨就是用指背拨，没错吧

作者: dhlgq 时间: 2010-3-5 21:21:30

请搂住多多指教！！！！！！！

作者: 任逸 时间: 2010-3-5 22:20:13

昨天上课去，今天聚会去，这两天pass掉。。。

作者: ocg42 时间: 2010-3-12 22:27:15

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作者: 任逸 时间: 2010-3-12 22:30:53 标题: 回复 27# 的帖子

确实没有更新，但是这两天我确实没有任何反拨练习。。。
所以成绩还是将将sub30

作者: ocg42 时间: 2010-3-15 16:05:52 标题: 回复 28# 的帖子

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作者: maqianxi 时间: 2010-3-15 16:08:05

蔡文亮也是反拨~~~用我的甲2平均能进20~~OP在6~7秒左右

作者: 弘傑 时间: 2010-3-15 16:28:59

反拨是一种单手指法…我练成了，目前单拧平均25左右…

作者: 任逸 时间: 2010-3-16 08:50:11

蔡文亮是谁？
昨天正式开始练习了

作者: 夜阑冰河梦 时间: 2010-3-16 09:33:32

回楼上。。

是一个魔友的名字。在“新”旧的新，边“疆”的疆。。。不知道是不是和谐字眼。。。。

作者: 任逸 时间: 2010-3-16 14:29:54

原帖由 夜阑冰河梦 于 2010-3-16 09:33 发表
回楼上。。

是一个魔友的名字。在“新”旧的新，边“疆”的疆。。。不知道是不是和谐字眼。。。。

很厉害？ .

[ 本帖最后由 ryjack 于 2010-3-17 17:01 编辑 ]

作者: 夜阑冰河梦 时间: 2010-3-16 14:39:36

你可以问马千喜同学说。。。他们那个和谐的地方上不成网。

41个标准F2L所说sub15..

作者: warl0rds 时间: 2010-3-17 11:47:18

鼓励lz发单手手法视频 BUT SO SO

作者: 任逸 时间: 2010-3-17 17:01:43 标题: 回复 35# 的帖子

所说是什么意思
另附日记：
现在有半个多月了，好长时间没有更新
原因是好长时间没有练习
这周一开始恢复的联习，规定的一天一小时的练习
反拨现在的成绩能够达到28左右了
如果有些LC就能做到22，23这样
连贯性还是不行，这段时间希望能够把手速以及手指的力量练上来
以现在的水平，连贯起来起码sub25不会很难
近期目标：一周内持续起码一天0.5s的进步，争取每天进步1s
这样，争取在下周前sub25
还有，现在单手p还是很慢，考虑背一些新公式

作者: ocg42 时间: 2010-3-20 11:38:06 标题: 回复 37# 的帖子

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作者: 任逸 时间: 2010-3-21 15:07:06

原帖由 ocg42 于 2010-3-20 11:38 发表
看来我要有空帮你顶一下才行了……现在情况如何？

确实……现在稳定sub28，不稳定25
op相当慢，单次18

作者: erictrui 时间: 2010-3-21 22:34:34

任逸单手越来越牛了喔，反拨一下子就飞上来了

作者: 任逸 时间: 2010-3-22 11:51:21

离一个月还有4天了，下一目标20，时限北京赛前

作者: zykey 时间: 2010-3-23 13:59:36

什么是反拨????????????????

作者: ocg42 时间: 2010-3-23 21:59:58 标题: 回复 42# 的帖子

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作者: 夜阑冰河梦 时间: 2010-3-23 22:01:27

看到楼上，就想我沉重的单手。。

练习过一天反拨，然后忘记了，就没玩过。。。。

作者: maqianxi 时间: 2010-3-23 22:03:04 标题: 回复 35# 的帖子

错了~~标准F2L~~SUB13~~双手SUB20~~他自己说用我的甲2（手感调试的不错）可以进20~

作者: maqianxi 时间: 2010-3-23 22:04:42 标题: 回复 44# 的帖子

最后一次聚会时候我调教了反拨指法~~~、只可惜~~~小指太短了~~实在不行~~

作者: 夜阑冰河梦 时间: 2010-3-23 22:04:44

原帖由 maqianxi 于 2010-3-23 22:03 发表
错了~~标准F2L~~SUB13~~双手SUB20~~他自己说用我的甲2（手感调试的不错）可以进20~

你还真是执着的。。。

话说我单手好像还没进过1分。。。

作者: maqianxi 时间: 2010-3-23 22:06:06 标题: 回复 39# 的帖子

话说反拨的指法做OP的样子超级帅~~根本看不清~~手速太快~~~

作者: maqianxi 时间: 2010-3-23 22:07:27 标题: 回复 47# 的帖子

关键是15和13差距很大~~~嘿嘿~~~

作者: ocg42 时间: 2010-3-23 22:08:25 标题: 回复 46# 的帖子

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作者: 夜阑冰河梦 时间: 2010-3-23 22:09:41

我没觉得手指短，我就是觉得累而已。哈哈。

还有，自己没那个毅力。

作者: maqianxi 时间: 2010-3-23 22:14:52 标题: 回复 50# 的帖子

呵呵~~你们谁有胆量和我比短~~龙少说的方法我都试过~~无论怎么样把魔方往外放~~小指都不行~~更何况反拨了~~

作者: ocg42 时间: 2010-3-23 22:17:03 标题: 回复 52# 的帖子

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作者: 夜阑冰河梦 时间: 2010-3-23 22:21:07

额。。。YJ说的算是用进废退吧。。。嘿嘿。。。。。。。

作者: maqianxi 时间: 2010-3-23 22:21:28 标题: 回复 53# 的帖子

呵呵~~不过我每天都有拽小指~~想拽长~~当时已经4年了~~没有任何效果~~感觉和无名指比比例越来越小了~~（中医说我先天肾气不足，所以小指短，我认了）

作者: 陆飞 时间: 2010-3-23 22:22:21

高手都靠的是练习
我也要努力~
千禧是我的目标~
加油，

作者: 陆飞 时间: 2010-3-23 22:23:57 标题: 回复 55# 的帖子

千禧的手指头确实很短啊~~
但是我的也不长~

作者: 夜阑冰河梦 时间: 2010-3-23 22:27:36

话说，我知道千喜是千喜的时候，长春赛已经结束，我人在西安了。。

错过了。

作者: 任逸 时间: 2010-3-26 14:42:18

一个月到了，成绩还比较满意
现在开始第二轮计划

作者: ocg42 时间: 2010-3-26 20:43:26 标题: 回复 59# 的帖子

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作者: 任逸 时间: 2010-3-27 08:47:41 标题: 回复 60# 的帖子

说过了呀。。。北京赛前sub20，最起码subNR...北京赛好像定在了5月初

作者: 曲终人 时间: 2010-3-27 20:09:35 标题: 疼

单手,我也练练,手都抽筋了,.................................

作者: 任逸 时间: 2010-4-1 14:04:50

好几天没更新了，主要是没练，还有非常不稳定

作者: ocg42 时间: 2010-4-1 17:23:35

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作者: 任逸 时间: 2010-4-1 18:55:29

原帖由 ocg42 于 2010-4-1 17:23 发表
不用急，我也没时间练~

……你这句话仿佛有个潜台词………

作者: ocg42 时间: 2010-4-4 08:47:55 标题: 回复 65# 的帖子

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作者: 任逸 时间: 2010-4-4 09:23:54

原帖由 ocg42 于 2010-4-4 08:47 发表
才没有呢~~~我又来帮你顶起喇~

谢谢啦……最近一直练高阶…主要也是没电脑……

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