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标题: 今天手痒，拉筐，拉到肌肉了 [打印本页]

作者: kaylmu 时间: 2010-3-31 20:49:40 标题: 今天手痒，拉筐，拉到肌肉了

下午打球，和往常一样三队轮换。我在场边等着无聊，突然想试一下摸篮筐（隔壁场的），跳了一下神奇的发现我能摸到，接着就再跳一下可以用手指勾到，我就high了。接连狠狠地把筐拉了四五次，拉完以后更high，疼死了，手指手掌轻轻一张就疼…
我知道，练单手的时候到了

作者: robester 时间: 2010-3-31 20:52:42

换个手继续拉
然后就可以练习脚拧了

作者: 夜雨听风 时间: 2010-3-31 20:58:16

哈哈，楼上的，笑死了，

作者: dangerxxxx 时间: 2010-3-31 21:02:17

拉篮框没意思啊

作者: kaylmu 时间: 2010-3-31 21:02:20

原帖由 robester 于 2010-3-31 20:52 发表换个手继续拉然后就可以练习脚拧了

不够，我还要练跨栏

作者: kaylmu 时间: 2010-3-31 21:10:37

原帖由 dangerxxxx 于 2010-3-31 21:02 发表拉篮框没意思啊

当你身高不怎么的时候就有意思了

作者: aben306 时间: 2010-3-31 21:11:08

楼主安全为重哦...不要HIGH过了头哦....

作者: dangerxxxx 时间: 2010-3-31 21:12:20

我1米78 刚刚过一点

作者: qrweafsd 时间: 2010-3-31 21:34:26

真好啊我才176 而且我手原地摸高跟一168的哥们一样高....比一173的哥们低半截多的手指甚悲剧..

作者: kexin_xiao 时间: 2010-3-31 21:40:52

下次抓住了，练习引体向上，既可以不伤到手指，还可以锻炼身体

作者: wsmsbhg 时间: 2010-3-31 21:47:13

原帖由 kaylmu 于 2010-3-31 21:02 发表
不够，我还要练跨栏

脚崴了还能练鼻拧、脑门拧之类的嘛~~

作者: Paracel_007 时间: 2010-3-31 21:57:24

我根本够不到筐。。。。。。

作者: ddykhdx 时间: 2010-3-31 22:10:25

我也啦过一次，不过就感觉拉到肌肉，然后以后都不敢了！

作者: dangerxxxx 时间: 2010-3-31 22:16:44

多锻炼就能摸到

作者: 锅神 时间: 2010-3-31 23:13:34

原来这么多单拧高手都是这样练出来的呀！

作者: wwd_meng 时间: 2010-4-1 06:58:57

苦死啊！我一米七八，居然篮板都摸不到，真的很…

作者: mengfl 时间: 2010-4-1 07:39:21

楼主要加油灌篮啊。。。

作者: Cheng_943 时间: 2010-4-1 08:18:07

哈哈注意一天就好了~

作者: AlphaCB 时间: 2010-4-1 08:31:29

就应该好好休息了，伤筋动骨一百天

作者: 没意思 时间: 2010-4-4 18:14:47

别抓筐容易受伤还是连引体向上吧~~~lz多高？？我169 将将碰到

作者: ZJY 时间: 2010-4-5 10:23:49

我1米7，勉强够着框-------以前打波总被高佬**篮板，于是改玩街波，又总被人穿裤裆，杯具啊

作者: dangerxxxx 时间: 2010-4-5 13:06:12

今天去玩抓框

作者: aspirine 时间: 2010-4-5 16:30:01

手指断在篮筐上就不好玩了

作者: 三叶虫 时间: 2010-4-8 00:01:54

2楼好主意

作者: 独孤一方 时间: 2010-7-6 23:09:45

165差2cm碰框。。。哭啊。。哥的家族遗传基因没有高个。。。。

作者: 毛仔 时间: 2010-11-23 23:17:20

楼主以后脚拧算了，开玩笑，别介意哦

作者: 羽篮乒 时间: 2010-11-23 23:42:22

2# 真逗啊！要是落地没落好，那还得靠意念控制魔方了...........

作者: AnsonL 时间: 2010-12-13 11:18:04

大家弹跳真的好好啊。。摸得都是标准的还是2.95m的啊？我168只能摸到2.95的框

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