魔方吧·中文魔方俱乐部

标题: 各位，我的双手没有一处不痛的。。 [打印本页]

作者: 独孤一方 时间: 2010-7-6 23:05:19 标题: 各位，我的双手没有一处不痛的。。

现在马上高三了，坚持每天1个多小时魔方，为了保证速度保持在18，顺便也玩玩单拧
可是最近左手大拇指下面那块肌肉很痛，腕部的静脉有块突出
右手食指尖端无力，拇指根部痛，关节处明显和左手拇指不一样
真怕手会废掉。。听说有个女生因为发短信发太多右手拇指劳损，手术开刀取出碎骨额。。。

考虑休息1年不玩魔方。。又担心会荒废了。。。。。

作者: LYQ 时间: 2010-7-6 23:11:09

劝楼主还是休息一阵子吧!其实你也不用太担心会退,像我由于学习紧迫,有8个多月没玩过了,在这几天才开始玩,8个月前是21秒左右,8个月后也就是现在,25秒左右,在刚刚还原了30多次,速度已恢复到22秒左右了,虽然并不是太稳定,但总算是上来了,所以楼主你就不必担心了.

作者: 乖乖小肥球 时间: 2010-7-6 23:19:31

如果一直没有改善还是去检查一下比较好，小心成腱鞘炎了

作者: 独孤一方 时间: 2010-7-6 23:22:15 标题: 回复 2# 的帖子

这样来看我还真是不用太担心了。。。好吧，我就封魔一年。。。。

作者: 214wang 时间: 2010-7-6 23:26:20

还是多注意休息，高三了，要更关注学习了。。

作者: 23241 时间: 2010-7-6 23:42:49

高三就把精力投入到学习吧。
有时间多点体育锻炼的好。
上了大学大把时间练。

作者: K_daSh 时间: 2010-7-7 00:25:19

建议双休日回家玩魔方～其余时间学习

作者: lovemylove 时间: 2010-7-7 01:19:48

lz两只手揉揉吧，疼痛部位的皮肤的触觉可以抑制痛觉的传入...

作者: 林家小源 时间: 2010-7-7 06:36:45

休息下吧，高三了。。不用担心退步问题的，几天就可以练回来。

作者: rcsgqty 时间: 2010-7-7 07:45:46

休息吧
看看我
当初不休息
现在半年半年的不能动……

作者: 魔一方549393033 时间: 2010-7-7 08:26:19

学习最重要左手骨折后休息了一个月没想到10次之后25进步到22 寂寞难耐呆了一天什么也没干黄昏时分小测一把平均进20了...

作者: 阳光下的幽灵 时间: 2010-7-7 08:29:13

楼主还是休息吧，高三毕竟是个特殊时期，就算封魔一年，高考完之后两个月差不多就回到现在的水平了，不怕的，还是学业比较重要点

作者: ZJY 时间: 2010-7-7 11:51:05

原帖由 lovemylove 于 7-7-2010 01:19 发表
lz两只手揉揉吧，疼痛部位的皮肤的触觉可以抑制痛觉的传入...

原来如此，真是深奥

作者: 独孤一方 时间: 2010-7-7 13:57:39

现在基本上是把右手平放垫在屁股底下。。。只有这样才能感觉好点。。。

作者: 韩方宇 时间: 2010-7-7 14:08:35

都20秒内了说明早已经把手部肌肉练出来了啊每天一个小时不应该会出现折哦能够情况啊楼主没有别的什么原因安、按楼主所说我每天5个小时左右手部早杯具了啊

作者: 独孤一方 时间: 2010-7-8 23:07:25

原帖由 韩方宇 于 2010-7-7 14:08 发表
都20秒内了说明早已经把手部肌肉练出来了啊每天一个小时不应该会出现折哦能够情况啊楼主没有别的什么原因安、按楼主所说我每天5个小时左右手部早杯具了啊

其实我也玩转笔等一些手部极限运动（包括狂发短信。。），也许是用手过度额。。。
具体我也不知道怎么原因啊，这种情况正是进20s的时候开始的。。。。

作者: 77hsxian 时间: 2010-9-25 06:44:51

…我在想那个女生每月的短信费要多少钱

作者: 3803010 时间: 2010-9-25 06:58:50

1个多小时的练习量应该不会造成太大的损伤的个人感觉用不着像他们说的休息一些时间如果说你的手以前有损伤的话那另当别论要是一直保持每天1小时左右的练习量的话应该不会有手疼的问题的顶多就是手没力气

作者: 三叶虫 时间: 2010-9-26 07:11:34

感觉很不舒服就去医院看看保险

作者: kimimcfly 时间: 2010-9-26 18:47:18

狂练魔方之后的我会双手肿痛。。。

作者: 尐饭团 时间: 2010-10-31 08:19:13

太疯狂了。。。。我现在也达到不拿着魔方手痒。。。

作者: 方块魔人 时间: 2010-10-31 08:21:09 标题: 回复 1# 的帖子

还是休息一下为好，手指坏了你连高考都没法考。怎么写字啊？

作者: 恰米 时间: 2010-10-31 11:14:50

好机会啊，趁现在多练练脚拧。。。

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