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标题: 求助大家刚练单手的时候手会有肿胀的感觉么？ [打印本页]

作者: 439050174 时间: 2010-8-17 09:08:52 标题: 求助大家刚练单手的时候手会有肿胀的感觉么？

本人前天开始接触单手玩魔方左手

看了些指法教程。用的是孤鸿魔方。个人感觉还是很滑的。

昨天狂玩了一天，今天早上起来。感觉到左手除了拇指以外，其他的都有很明显的肿胀感。

按了按指肚感觉也有点硬。

不知道各位前辈刚玩的时候有没有这样的感觉？

单手建议应该咋练能提高手速和协调性？

看到一个加亮的帖子告诉我死练。

呃就搞1天手就有点肿了。高手给点意见啊

刚才午饭后我又测了下速度。基本上均速在65秒。全都是双手的FOP。
感觉咋也快不起来。貌似手指头有力量使不上来。

[ 本帖最后由 439050174 于 2010-8-17 12:38 编辑 ]

作者: Yody 时间: 2010-8-17 09:36:54

懒人路过..一天最多练50来次，没什么感觉

作者: 任逸 时间: 2010-8-17 09:37:15

正常，如果不适应的话也可以歇歇

作者: 午四 时间: 2010-8-17 09:49:08

最好找些膏药贴一下，效果很好的，大家都是过来人！

加强练习是对的，但是要懂的技巧，不然手伤了就不好了！

[ 本帖最后由午四于 2010-8-17 21:51 编辑 ]

作者: L08 时间: 2010-8-17 09:49:28

上个星期一边睇粤语的灌篮高手一边练单手PLL，练了几天左手中指起泡了。最后变死皮剪了。
现在不痛了。我想练单拧就是这样~~~

作者: ursace 时间: 2010-8-17 09:56:40

是的，一开始不要连续玩太多把，手指会疼，我一开始连连续的12把都测不完

慢慢来，不要急

作者: 任逸 时间: 2010-8-17 09:57:43 标题: 回复 5# 的帖子

这样不太好啊。。。

作者: 赵广 时间: 2010-8-17 10:04:08

我开始是无名指很痛（我不用小指），带着小臂都非常酸痛，后来过一两个月就好了，一天还原一两百次也没事了~~

作者: kattokid 时间: 2010-8-17 10:04:39

肿都是不会，刚开始有点不习惯

作者: 魔一方549393033 时间: 2010-8-17 10:15:22

刚开始有一点不习惯....但是不会肿因为就5次

作者: 夜雨听风 时间: 2010-8-17 10:16:02

我刚开始会很酸痛不练就不会了

作者: xiaoheilqsse 时间: 2010-8-17 11:11:04

我也是才练单手没多久，一开始都会有的，我小指还抽筋了呢。现在好了，一点感觉没有了……

作者: DAVID李 时间: 2010-8-17 16:08:57

肿胀是正常的，然后就开始长肌肉了，随后力量就大了。我已经练到左手小拇指下面的肌肉明显比右手大了...

作者: lovemylove 时间: 2010-8-17 16:27:27

歇歇再练呗...过段时间手指都会变粗的...应该说手臂都会变结实的，不过没手指明显....

作者: E.T. 时间: 2010-8-17 18:21:13

没怎么玩单手的路过。

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