手法与指法的疑问

cimosa

在吧里经常看到有说什么魔方练手什么公式练手的，但我总感觉不太明确。首先我说一下自己定义的手法与指法，我觉得指法就是一次转准一格或2格，而手法就是在利用一定顺容错的情况下可以很快速的转几下，比如RU'，R'UR'，RUR'U'等就是很好的手法，在这个定义的前提下，我想问有哪些很好的手法，我最想要的有2种：1，可以充分利用无名指的2，带有B或D的。我觉得多样的顺手手法可以让自己理解的F做的更流畅