关于四阶提速问题

春秋冷如月

开始练习四阶一段时间，但是进步不大，在拼中心有什么技巧么？我常常是一条一条的拼，拼棱用32223拼棱法，由于观察不好要在拼棱上花不少时间，所以寻求提速方法，前一阵子接触了yau method，但是yau method 方法拼中心太别扭，一时半会儿改不过来，望各位讲一下自己的方法。