如何循序渐进地练习公式呢？（请一起补充新手成长路线图）

speeding

在空闲的时间里练习魔方，现在成绩进100秒了，很多时候都想问“初级玩法之后，该学习哪个公式对提高速度最有效？”这样的问题，在坛里也看到很多新手问同样的问题，很多贴子给出了提高速度的建议，但没有给出明确的路线。
我的想法是每多学一个公式就要用上，没学过的可以用其它初级公式暂时补上，随着公式的积累，速度不断加快，信心也不断增强，而不要因为一大堆公式给新手带来巨大的挫折感。

这里我想根据仅有的一点点体会，总结一下自己公式的积累过程，也欢迎高手们指正，也想给更多的新手们一条清晰的成长路线。

第一步：
目标：层先法，按照菜鸟教程(感谢meissen在2008年写的《魔方还原之路》教程)能够完成六面，不求速度。
1.1 完成第一层，不用任何公式，千万不要问别人，自己琢磨就可以完成。
1.2 第二层，用公式“五顺四逆”和“五逆四顺”，不求顺手，只求好记，由于对称性好，只算1个公式。【公式F2L 1a：R' U' R' U' R' U R U R】和【公式F2L 2a：R U R U R U' R' U' R'】
1.3 第三层
1.3.1 出现顶面十字，一个公式即可。【公式：F ( R U R' U' ) F'】
1.3.2 对好十字，一个公式。【公式：(R U2' R') (U' R U' R' ) U' 】
1.3.2 角块归位，一个公式。【公式：R U' L' U R' U' L U】
1.3.3 完成六面，一个公式。【公式：R F' R' F】
小结：这里只记了说明书中的一组公式中的一个，相应的逆公式不用学，也不用记。可以增强学习的信心，对于初学者非常有益。

第二步：
目标：层先法，记住初级教程里的５个公式，抛开说明书，完成六面。
这时通常用5、6分钟能够完成吧，因为没有手法，第一层没有章法，也很慢，但却是独立完成复原了，此时对着挂钟了解一下完成的时间即可，只是用来与以后对比，增强信心！

第三步：
目标：掌握基本手法，层先法复原，进３分钟。
许多高手说用层先法能够进１分钟，我还是不太理解，可能这就是差距吧。

第四步：
目标：改进第一层的速度，提高还原第1层角块的速度，初步接触CFOP。
先做底面十字，这就是CFOP中所说的C，即Cross。
不求高手们所说的７、８步，只要比以前快就行，因为这个过程在以后要经过多次练习的，等有个大量的实践之后，才能对这一步有更深的理解。
第1层的角块使用菜鸟教程中第1层时给出的几个公式，熟练以后，对提高第1层的速度非常有帮助。

第五步：
目的：不学F2L（两层一起还原，此时公式多，难度很大），还是层先法，改进第一层、第二层速度。
熟练手法，完成第一层，再多学一个公式，也就是F2L中的第１个公式，这样第二层速度会快一点。这个公式学了，以后会常用。

第六步：
目标：学习CFOP中的O，即OLL，即顶层颜色对好。还得配套学２个PLL。进２分钟。
这一步公式很多，但一开始不用都学，论坛中各类简化CFOP都是这个道理，可以只学包含十字的情况，因为用初级公式可以轻松弄出十字来。
这时候有点麻烦，还得配套学PLL，角换、棱换，

第七步：
目标：进１分钟，补充其它OLL和PLL。
正在进行中.......

[ 本帖最后由 铯_猪哥恐鸣 于 2009-2-8 19:00 编辑 ]

speeding

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原帖由 <I>BLGKL1</I> 于 2008-11-5 17:38 发表 <A href="http://bbs.mf8-china.com/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=294674&amp;ptid=16151" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.mf8-china.com/images/common/back.gif" border=0></A> 我是这样练的 层先大概2个星期可以进到55-60秒 然后学7个十字OLL ，2个三棱换，2个对棱换和斜换的PLL，可以提高到平均50-55 然后开始理解F2L，不必死背，只求理解一些常见情况，特殊情况分类记忆，逐渐提高速度 我现 ...

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<P>难道层先法只用５个公式就可以进１分钟？高手来说明一下吧？</P>

speeding

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原帖由 <I>Lonely_7X</I> 于 2008-11-6 20:48 发表 <A href="http://bbs.mf8-china.com/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=296343&amp;ptid=16151" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.mf8-china.com/images/common/back.gif" border=0></A> 只要觀察跟上 手不是太慢 進一分鐘不難

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<P>看来我主要是观察慢！</P>

speeding

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原帖由 <I>yclnox</I> 于 2008-11-6 22:10 发表 <A href="http://bbs.mf8-china.com/redirect.php?goto=findpost&amp;pid=296503&amp;ptid=16151" target=_blank><IMG alt="" src="http://bbs.mf8-china.com/images/common/back.gif" border=0></A> 现在，层先，40m，正在向，层先，20m的高手取经

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<P>40s吧？能分解一下每一步的时间吗？</P>
<P>即第一层十字的时间，第一层角的时间？第二层的时间？第三层的时间？</P>
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<P>看样我得改进一下我的学习路线图中的第五步了。</P>

[ 本帖最后由 speeding 于 2008-11-6 22:26 编辑 ]

speeding

看来我这贴还是请版主放到菜鸟区比较好吧！