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发现提高速度的新方法“心态训练”条件反射 [复制链接]

魔幻幽冥

蓝魔

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电梯直达

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发表于 2010-5-25 22:34:22 |显示全部楼层 |倒序浏览

长时间没玩魔方了,去年18秒的水平,当时一直潜水练习,苦于身边没高手交流,寂寞很！教过很多同学同事,都会还原后就放弃,感觉太失败,呵呵为什么他们不爱好呢?

今年没时间玩,前些日同学找让手把手教高级算法,到现在差不多半月,教的时候重新熟悉了一下,感觉要超18秒了,还原时候发现一很有趣现象,是在教同学体会到的,感觉非常有用,大家也可以体会,拿对十字来说,我说对十字都是1.5秒到2.5秒间,就这点他死都不信,他对十字要10到20秒,他说刚刚对完十字,你魔方以经还原了！快速还原十字的方法和他说了说,当然他要理解,要慢慢练习。无论我们自己是40秒30秒20秒15秒，并不是在骄傲或是显摆的说话,这是成就,说白了只有自己自我感觉良好后,你的心态才会提升!同学不信能这么快还原,他说你先不用教我,给我多演示几边,我慢速演示了N边,演示时候每次对好十字,都和他说明一个,看现在十字已对好,每次都看到他嘴吧嗒吧嗒几下,头不自觉遥两下,全是羡慕的眼神！我心理窃喜，想想现在的心态,如果老有这个心态怎么会速度不快呢?为什么说教别人越多自己会提高越多,里面有一个现象，在教别人时自己技术提高程度比较小,最主要是心态有了一个好的锻炼，我们会常常联想到别人羡慕的表情,佩服的样子,这想法想的越多心态也会不知觉的慢慢提高！前面说了不是在骄傲，这只是一种方法，现在不是流行骄傲使人进步吗，呵呵，你有这心理了，自然会自信！比如一公式,大量练习会形成手肌肉条件反射，就是说大脑在想别事,这公式还能转出来,当然话又说回来了,心态也可以练习让它形成大脑的快乐条件反射，到时候还原的时候肯定不会紧张！好心态说白了就是：放松，快乐,高兴！最直接的就是在魔方上寻找！因为我们都会幻想,在练习的时候你可以幻想现在是在教别人,比如对完十字后,你可以自言自语说十字已对好,想一下别人羡慕的样子,做f2l第一组完成后,说你看第一组结束,然后第二组……….!!!时间久了后,这种想法会形成一个心态感觉,到时候你每次快速度还原的时候都会有这么一种快乐的感觉! 我现在感觉很有用，以前练习很乏味，现在练习有这种想法很快乐!

我现在OLL和PLL有时候连接还有点问题,克服中,F2L只会标准41公式和一些空挡手法,左手比较熟练些,其实不学非标和四向平均15秒一点问题没有,只是练习还不够时间还没到!

最后在激励一下:如果发现自己怎么用功都没法提高,那说明还不用功! 如果发现自己怎么练习都不见成绩,那说明还是练习少了!

晕下图是我去年的今天做的好不好，有朋友说我盗图，汗啊怨不！！！

[ 本帖最后由魔幻幽冥于 2010-5-25 23:06 编辑 ]

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