我的八板手法和心得

zbyxzh

　　不知不觉，八板玩了半年，认真练习也有3个多月了。前不久参加了南京赛，我也取得了单次0.81s的成绩。虽说我和LR等高手还有不小的差距，但也算略有心得。不敢独享，于是今天抽出时间录了一个手法视频，整理了一些心得，在mf8发出来和大家一起讨论，为魔板区技术贴的不断丰富献出自己的一点力量。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝先来个个人八板大事记＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　2010年4月 买了自己第一块八片魔板和十二片魔板 第一次复原测速：8板4.53s、12板DNF。不久就统统乱线了；
　　　　5月 学会了绑线，修复了自己的八板；
　　　　6-7月 束之高阁；
　　　　8月13日 上海赛前一天在天平家遇到LR，亲眼见到了几个0.7X的成绩，颇为震撼，重拾对八板的兴趣；
　　　　8月15日 赛后第二天与溯叔叔PK，当时成绩约2.5s；
　　　　8月19日 练习了几天后回老家。在动车上甩出了最快五次平均1.3X；
　　　　9月18日 海湾邀请赛上第一次参加魔板项目比赛，单次1.13s，平均1.44s，排名第三；
　　　　9月24日 第一次DIY魔板，并在mf8魔板区发视频贴；
　　　　9月29日 第一次五次平均Sub1，此时PB：0.91s/0.95s/1.01s（BEST/5/12）；
　　　　10月13日 用黄金线+世博板+胶片纸打造了一块成本RMB50+的星际二主题黄金板；
　　　　10月15日 用黄金板第一次12次平均Sub1，此时PB：0.86s/0.91s/0.97s（BEST/5/12）；
　　　　10月30日 第一次12次平均Sub0.9，此时PB：0.81s/0.82s/0.86s（BEST/5/12）；
　　　　10月31日 用黄金板甩出了单次0.77s的成绩，第一次Sub0.8；
　　　　12月5日 南京赛。第一次参加WCA魔板项目，种种原因发挥失常，平均成绩极差。单次一个0.84s，一个0.81s，挤入世界Top10；
　　　　12月11日 第一次发手法视频和心得

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝目录＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

一楼 前言和目录
二楼 我的八板手法视频
三楼 我的八板心得
四楼 我的八板非自然打磨教程（建设中）
五楼 答疑和讨论

[ 本帖最后由 zbyxzh 于 2011-3-3 14:05 编辑 ]

zbyxzh

二楼 我的八板手法视频

摄像头是以某种特殊的方式固定在我身上的，所以有些摇晃……


手法要点
1、抓板左低右高
2、抓扭连接迅速
3、翻转圆滑过渡
4、食指松开 用中指和大拇指进行展开

zbyxzh

三楼 我的八板心得

　　第一句话：人人都能练好八板

一、关于八板的选择
　　首先，如果你的手头已经有了一块用过的八板，只要没有严重到影响正常使用的破损，那么我强烈建议你不要更换。日积月累数以千计的练习是对魔板最好的打磨。如果说魔板的手感很差，很容易乱线，那极有可能是魔板线的问题。与其换一块新的八板，还不如用新魔板线重新绑一遍。绑的时候注意不要随意交换塑料片的位置和方向，因为不同位置塑料片自然磨损的位置和程度是不一样的。
　　如果你想要买一块新的魔板，应该选择哪个品牌呢？我的推荐是没有。市面上常见的凌奥、**、鬼手、奇积、Rubik甚至是一些散装的魔板，任意一款都可以甩出好成绩，满足你的需要。不同品牌之间最主要的区别就是厚度和魔板线的松紧（个别厂家也在材质和卡口形状上有所区别）。与其浪费时间纠结于到底选择哪一品牌，还不如早点买下多多练习。

二、新魔板到手，如何处理以提高手感
　　新的魔板最明显的特点就是在翻转时颠簸感比较明显（除非线比较松），而且边缘比较扎手。这就是新旧魔板最主要的区别。为了提高新魔板的手感，常见的方法是换线、打磨、润滑。
　　换线，就是找到最适合自己的松紧程度。太紧的话不容易乱线，但是颠簸感又过于明显；太松的话，颠簸感会被弱化，但是手法不好的话很容易乱线。对于练习用的魔板，我个人建议用紧一点的魔板线，可以减少绑线的频率，也可以增强自然打磨的效果。要注意的是，现在一些散装魔板线长度很随意，所以在绑之前最好先选出16根长度一致的线然后再绑。顺便提一下凌奥的黄金线，特点是新线比较紧，而且弹力大。把新的黄金线绑在薄一点的魔板上，效果会很好。当初第一次绑黄金线，两周以内从来没有乱线过，练习成绩非常稳定。不过时间一长黄金线变松，较大的弹力反而会导致其非常容易乱线。慎用！
　　打磨，最好的方法就是通过练习自然磨合，这也是我为什么推荐大家使用用过的魔板。几千次甚至上万次的练习，会将魔板身上那些影响转动的棱角全部磨掉，使整个转动过程无比顺畅，同时也能解决魔板的扎手问题。之前提到过，不同位置塑料片自然磨损的位置和程度是不一样的，所以在每次绑线的时候不要随意交换塑料片的位置和方向，否则之前的打磨可能会前功尽弃。当然，你也可以借助刀片、砂纸、电钻等工具进行非自然打磨。之后有时间我会写一篇非自然打磨的教程。
　　润滑，这一方法我没怎么用过，在此就不多说了。

三、魔板新手，需要学习哪些知识
　　作为一个新手，如果想要在魔板项目上取得一定的成绩，下面三类知识是必需的：
　　1、基本手法 mf8里面有很多优秀的视频教程可供参考，当然也包括我自己的视频手法（*^_^*）。大家可以通过比较，选择最适合自己的一套手法。当然也可以自己摸索，我的手法就是自己找出的。
　　2、绑线教程 绑线是非常重要的技能，不会绑线的话会大大影响自己的练习进度。绑线的方法也有好几种，我所使用的是0o天平o0视频教程里的绑法，讲得很详细，在这里推荐一下.
　　3、打乱整理 八板比较简单，有时候图案或形状乱了的话还可以自己尝试着进行复原。想要提高效率的话，还可以学习一下打乱整理的方法。同样推荐0o天平o0的视频教程。

四、练习时要注意那些问题
　　1、练习量要有保证 想要有个好的成绩，一天只练个一、二十遍显然是不够的。通过大量练习，牢记自己遇到问题解决问题的思路和方法，不断改进自己的手法，这样才能有效提高自己的水平。
　　2、练习目标要合理制定 从初学到平均1.5秒，只是一个熟练程度提高的过程，通常只需要几天就可以练成。但是之后的成绩提高会明显减慢。所以建议大家从1.5s之后开始合理制定练习目标，千万不要心急比如说我现在已经可以5次平均1.5s了，我的下一个目标就是五次平均1.4秒，或是单次1.3s,以此类推。这样的目标制定，既可以为练习提供动力，也可以不断提高自己的信心。
　　3、不要回避抓板问题 空甩（即不含抓板动作）练习是提高魔板熟练程度的重要方法，但是有些魔友特别喜欢在计时器上练习空甩。我认为，空甩成绩仅能作为一个参考，而不应当在计时器上重点练习。要知道，空甩时手的起始位置和真正比赛时抓板完成后手的位置是不同的，而手的位置对之后的动作有很大的影响。所以我的建议是，空甩可以练，但不要长期在计时器上练。
　　4、慢速练习可以稳定自己的成绩 比赛或是练习中出现DNF，实际上就是因为自己的八板手法没有得到正确的执行。而为了让自己在比赛中用出准确的手法、获得稳定的成绩，我的建议是，赛前练习先降低速度标准，提高成功率。比如说，我平时练习的平均成绩大约是0.9s，那么我先在赛前练习时甩上10到20次平均约1.1s的成绩，确保连续成功，之后再提高要求，平均1.0s，再来上10到20次，确保连续成功；再之后就可以适当发力提速了，等我出了好几个0.8x的成绩后，就可以正式记录成绩了。

五、其他小技巧
　　1、调节魔板线的松紧 调松：找一本较厚的书将魔板线绷住，几个小时后便可将线拉长
                   　　　　　　　调紧：将魔板折叠成1*2*4状（也就是最常见的存放方法），时间一长线会自动绷紧（感谢0o天平o0提供的惨痛教训）
                   　　　　　　　（12月15日更新）潮湿的环境会让魔板线变松，保存时要注意这一点。也可以合理利用这一特性对魔板线松紧进行调整。
　　2、待补充

　　以上便是我玩八板的一些心得，不定期进行补充。

[ 本帖最后由 zbyxzh 于 2010-12-15 11:50 编辑 ]

zbyxzh

四楼 我的八板非自然打磨教程（建设中）

　　有空就录一下

zbyxzh

五楼 答疑和讨论

　　欢迎大家参与讨论，让魔板区更具技术含量！

kattokid

不错，支持下，本来想加分的。看在K兄已经加分了，我就不加了…

zbyxzh

原帖由 kattokid 于 2010-12-11 16:26 发表
不错，支持下，本来想加分的。看在K兄已经加分了，我就不加了…

多谢支持，礼多人不怪

夜雨听风

顶……有点想练八板

1900

好强！好文章！！！

魔一方549393033

梦寐以求的视频.............