单手成绩，请求指导！

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小弟很早就想玩单手了，为的是：“——你为什么只用一只手玩魔方？——因为另外一只手要拖着你的手。”
终于，在一周前，打印了小白还有那个世界第一的那谁的单手公式，狂练了一段时间，真的练到手抽筋咧。
现在公式量大概是：F2L，纯理解啦，因为双手都熟练了。OLL，7个十字加几个简单的。PLL，四个吧，三棱三角，其他的每次看到都熟悉，因为双手熟练的原因，可单手就是转不出来，打印的公式又记不住那么多。
所以这一周主要练的是手指的指法，比如UR'，R'U，U2，R2等等。
一周下来测了下成绩，第一次测哦，希望各位大哥指导指导。
以下魔方计时成绩列表由还猪哥哥写的魔方计时器生成:
魔方类型:3x3x3
复原魔方个数:12
平均成绩:51.58
最快成绩:38.85
最慢成绩:01:01.00
成绩列表:
1) 38.85
2) 53.31
3) 44.89
4) 44.94
5) 01:01.00
6) 01:00.27
7) 47.74
8) 48.61
9) 51.67
10) 01:00.89
11) 52.58
12) 54.20

PS，双手成绩是SUB20，单手中还有cross就是不好办，没做一步感觉都得换手，运气不好遇到8步的估计要8秒-10秒才能完成。

maqianxi

楼主和我差不多哎~~不过我单手一直是40~50，波动不大，单手PLL连做4分钟不到~

地·摊·魔·方

单手要多练
每天放学回家的路上狂练。。。
结果两个星期现在就AVG35了
（我一点单手公式都没看。。那个太麻烦了）

maqianxi

我一直闲我的小指太短~~一直没用过小指~~哎~~~

龙少爷

感觉双手就要练习慢拧F2L观察连贯，而单手就得想办法提高手速，观察完全来得及，还有可以灵活的运用四向F2L，十字问题确实比较困扰人，单手我一直是放顶面做，虽然快了，但是第一组F2L衔接就太慢了，有些OP公式可以优化，呵呵，我单手刚进30，经验如上吧

夜雨听风

偶的双手和LZ差不多
单手比LZ快10~15S

夜雨听风

补充

见过个单手牛人   把十字放顶层做   有助于顺 但不利于观察

superacid

我现在十字放右面做的，感觉不错
在下面做实在是太不顺了

ursace

俺的十字看情况，怎么顺就怎么摆，但朝上的次数极少，真的很难和F2L连接