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四阶恢复性练习 [复制链接]

红魔

求别问cm是什么意思...

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四年元老 亚洲纪录(AsR) 六年元老

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1#
发表于 2012-1-1 17:33:38 |只看该作者 |倒序浏览
之前四阶被我拆了,本想打磨一下一直没时间。今天终于有空小小打磨了一下。三个星期没碰四阶之后的成绩简直惨不忍睹啊。。。。


number of times: 20/20
最好成绩: 42.51
最坏成绩: 1:05.41


best avg5: 50.66 (σ = 1.38)
49.75, 49.98, (48.81), (52.50), 52.25

best avg12: 51.15 (σ = 2.00)
53.32, 55.24, 54.22, 49.75, 49.98, (48.81), 52.50, 52.25, 50.31, 56.29, (1:05.41), 51.79

session avg: 52.24 (σ = 3.89)
45.30, 46.26, 56.99, 58.96, 57.88, (42.51), 48.27, 52.12, 53.32, 55.24, 54.22, 49.75, 49.98, 48.81, 52.50, 52.25, 50.31, 56.29, (1:05.41), 51.79

粉魔

如果樊轶群……

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2#
发表于 2012-1-1 17:41:28 |只看该作者
“四阶恢复”和“性练习”有什么关系?

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粉魔

如果樊轶群……

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3#
发表于 2012-1-1 17:49:32 |只看该作者
顺便说一下,你的四阶在浙江无敌。。。

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红魔

求别问cm是什么意思...

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发表于 2012-1-1 18:04:35 |只看该作者

回复 3# 的帖子

太假了,怎么可能。我知道至少都有yj跟我差不多

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