CFOP学习指南+助攻CFOP【转】

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CFOP学习指南+助攻CFOP（看帖回帖是中华文明美徳，但是别水贴，回复不算挖坟了，推荐回复我要学习学习，看完后编辑成感想）

作者：特兰克斯灬龙神  （个人原创，转发需注明出处）                  

前言：这篇文章是楼主在考前（魔被封了，整天泡在论坛里不是办法，突发奇想，为论坛做贡献)花了将近一周（五天打字，一天修改）的时间为一些刚学完层先法\LBL准备学CFOP或正在学习CFOP的魔友写的，可以助你从平均70到平均25，没有平均70或比平均25快的话就不用看了，以下的内容纯打字（人格担保，文字绝对非转），但有一些我发了一些辅助学习的链接，算是转了一部分吧。下面的内容可能如果发现楼主打错了字的话欢迎指出。下面目录1L:前言+目录+学习前+学习中2L:学习后+后记     学习前：学习CFOP之前时间闲得不得了的话可以先了解了解层先法到底和CFOP有什么不同，
进一步我们可以到站长拍的CFOP简版教程（http://www.rubik.com.cn/simplecfop.htm）学习学习，学前并没有太多的要求，就是必须会层先(废话)，平均没到70的魔友再练习练习吧。     学习中：     平均70进阶到平均40：这个阶段最重要的是练习，其实还没到瓶颈，在这里cross可以学二支点了(淘宝：https://imofang请勿打广告com/p/simplecfop1.htm 优酷：http://www.rubik.com.cn/simplecfop/simplecfopstep1.htm）F2L暂时不用学，OLL学十字后的七个公式了(淘宝链接https://imofang请勿打广告com/p/simplecfop2.htm 优酷链接http://www.rubik.com.cn/simplecfop/simplecfopstep2.htm)PLL也可以学完简版公式了（淘宝：https://imofang请勿打广告com/p/simplecfop3.htm 优酷:http://www.rubik.com.cn/simplecfop/simplecfopstep3.htm），剩下的时间就拿来练习吧。
此阶段建议：每日用CFOP简版复原100到200次魔方，不要用容错高的魔方，推荐用国甲或永俊冠龙，否则手法毁了别怪我。


      平均40进阶到平均30：这个阶段已经算是业余新手了，可以说到了该背公式的时候了，cross去站长视频看看教程(http://www.rubik.com.cn/cfopcross.htm)，F2L去站长的视频看看(http://www.rubik.com.cn/fridrich.htm）还可以看看金眼睛的一些文章：
原创★三小时学会F2L—叩开高级玩法之门(分三类，简析41式，java，PPT，两配色，歌诀)
金眼睛原创★三小时学会F2L—叩开高级玩法之门之第二部分
金眼睛原创★三小时学会F2L—叩开高级玩法之门之第三部分
金眼睛原创★三小时学会F2L—叩开高级玩法之门之第四部分
金眼睛原创★三小时学会F2L—叩开高级玩法之门之第五部分
【金眼睛F2L教程（精简版）】Gif动画教程(2009.10.20更新) 附件为教程相关文档(这里的辅助教程有可能不是白底的，新手很难理解的话可以看看GAN手法的
(http://bbs.rubik.com.cn/forum.php?mod=viewthread&tid=9121))
OLL可以再练习练习十字的七个公式，乐意的魔友可以再学一下比较简单的OLL公式(淘宝：https://item请勿打广告com/item.htm?id=40446147230 优酷：http://v.youku.com/v_show/id_XNzUxNTAyOTky.html?f=22642675)，至于PLL，再练练简版里的公式，建议每个公式练一百遍都是值得的,大约练一周，然后可以在练F2L的同时把PLL公式一天背一个，一个月过去，你就可以学完CFP了。
此阶段建议:每天用CFO(OLL用所学公式）P复原150到200次魔方（如果还没学完公式的话就继续用以前的方法），此阶段只要练习很快就会看到提速效果。魔方可以换成永俊魔方格了。




     平均30进阶到平均25：这个阶段一般是很难突破的了，基本上还是要靠练习，cross没什么可以讲了，可以看看一些高手实例的视频（如:http://bbs.rubik.com.cn/forum.ph ... 8679&extra=page%3D1），理解能力好的可以看看老张的天书（白底版:http://wenku.baidu.com/view/50bb1c274b35eefdc8d33369.html），F2L部分可以学一下双向F2L（双向:http://v.baidu.com/v?s=8&word=%CB%AB%CF%F2f2l&fr=ala11抱歉找不到图文），一般会在前面做就会在后面做了，在学这个的同时，最好练练预判和空槽运用（淘宝：https://imofang请勿打广告com/p/f2l4.htm优酷：http://v.youku.com/v_show/id_XNzM5MjYzNzk2.html?f=22557660）。OLL已经可以背完了（淘宝与优酷：http://www.rubik.com.cn/fridrich2.htm），而且每个公式速度要在2s以内。PLL部分每个公式至少要会双向的（双四向都在这：http://bbs.rubik.com.cn/forum.ph ... 977&extra=page%3D19），会四向就最好不过了，懒的魔友也可以不学，但是每个PLL公式要在1.5s内，因为学多向就为了省那么大约0.5s，PLL够快的话也可以不学。
此阶段建议：每天用CFOP复原魔方100到250遍。魔方换成月晓或不换




题外话：
     平均25进阶到平均20: 这个阶段是很多人的瓶颈了，都升不上去，我也卡过，但是每天坚持练，就会慢慢升上去 ，cross部分，多看看高手实例吧，其他还是那个字，练。F2L可以学学非标（对不起链接发不了，自己去百度一下），但是重要的还是观察预判，预判练习方法可以练慢拧，OLL还是练，争取观察1.5s以下，公式在1s以下。PLL还是练，最好是OP一起练，争取OP的时间(包括观察)在5s内。
此阶段建议:每日用CFOP完整版复原魔方120到150次。此外加强连贯，练习方法：使用节拍器。可以用月晓魔方，威龙GTS来提速了。

镇楼图：

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学后：学完后你就是一位三阶魔方的高手了，大概sub20这样子，我就是这样，接下来的时间里，必须加加倍练习，才能突破，还有一些进步法，封魔是个好选择，封魔前加加加倍练习，然后封魔一天，就会发现会进步一点。如果说封魔是个好选择，那么慢拧就是个更好的选择，多加练习吧，别相信一些旁门左道，练习才是王道。


     此阶段建议：每天用CFOP完整版复原魔方50到100次，因为@1448352839 在速拧系统概要说了，物极必反，如果练累了就慢拧。
后记：其实不叫后记，是楼主自己学习CFOP的小心得：
其实CFOP不难学，全都是比较顺手的公式，新手们不要害怕，学完后你会发现，学习CFOP只是公式多一点，但是没有付出，哪里有收获。
在之后的时间里，可以看看
【进阶】【原创】CFOP进阶教程+个人经验+40个ZBLL
很好的一个帖子，不仅可以向平均15进击，而且后面还有ZBLL的公式，想向上走的魔友可要注意了，最后楼主祝大家早日sub10s。回复前20页的魔友有分加，沙发6分，板凳5到3分，地板2到1分，水贴例外。
                                                               2L内容 完毕
                                                     CFOP学习指南+助攻CFOP 完

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Elendil

学习思路与练习方法讲的都很清楚，顶！