小熊的沈阳赛之旅与心得分享 [复制链接]

xty_90

红魔

小熊

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电梯直达

1^#

发表于 2011-1-2 22:50:44 |只看该作者 |倒序浏览

大家好！我是小熊~本来新年想换个头像。。结果不记得怎么换了。。。。

今天杨奕发短信给我说我名字上WCA首页啦。。我一看激动啊。。三速第三也能上首页~~开心！
附上沈阳赛的WCA公示地址：
http://worldcubeassociation.org/results/c.php?top3=Top+3&competitionId=ShenyangBoxingDay2010

首先的首先！要感谢WCA代表小圆姐姐的辛苦工作！当然还有Chris！
接着就是天平大哥的辛苦工作！还有我欠你的房钱还没个呢。。哈哈。。

比赛前晚从大连赶来。掐点了来的。因为快要考试了。所以也没早来。
这次来沈阳赛是有预谋的。一直在上海杭州那边比WCA。。所以一直没拿到过前三名。。这次抱着最初的梦想！我来到了沈阳！结果。。拿了一个第一，两个第二，一个第三。。。
本来大连就我一个人来，赛前非扬突然说要来。哈哈挺好。

废话不多说，切入比赛正题。

三速第一轮：攒人品！18.25 16.80 15.06 15.18 14.94 平均15.68。。此举乃我一贯风格。。o碰到的都是一个点的。我比较慢。。（其实。。我也想拧好。。。）

三单决赛：释放人品！22.30我偷笑。。状态不错啊。。 24.25继续偷笑。。。21.69朝着非扬偷笑。。。24.59有点激动。。。22.88我都太意外了。。平均23.14！！一举成为中国第11。。平时25的水平吧。状态好。pll1也碰了两次。o也比较容易。。一改三速第一轮的颓势。。
分享心得：比赛的时候三单这种就不求快，稳稳的拧好每个90度，拧正了，f2l全连，有充裕的时间可以做到！op的时候莫要紧张。稳定。每个90度做充分了！

下午二速决赛：手不冷不热。4.44 5.00 4.69 4.43 4.36。平均4.52.就是平时训练水平。第二。排名中国16。
分享心得：二速玩了也有一年多了，曾经用面先冲进了5秒。7月上海PB是平均4.83。感觉冲进4有点困难。于是学习色先。前两步连起来就可以进4了。比赛的时候还是求稳了。二阶卡一下就容易掉链子。比赛的时候一定要调整心态。观察要跟上。观察时间要保留充裕。不要让自己紧张了！色先学习教程参见R2的一个精美word。
ps.Zhou Yichen你的wca名字为什么last name在最前面。。。。。

三速复赛：15.72想拧好。还是不给力。 14.22非扬给我录视频了。。果然就有好转趋势。。 12.86果然。。视频是动力啊。。 14.55 19.81最后平均14.83s晋级！

塔：略过吧。。虽然第四。但是成绩很差的。。11秒多。。裸兰很强。。差点sub7了。

四速决赛：我一直觉得自己是个幸运儿。但是其实我也有悲剧。。1:11.69这把是我中心没对好。我也不知道怎么会犯这种低级失误。51.41我的MF8四阶很安逸。P特殊。本以为40+了。 DNF：MF8四阶大爆发啊。做p的时候pop，做完p剩下一个o特殊。又飞了。。等我捡起来装上看表1:05了。o特殊又做到一半。就放弃了。 55.33没有状况p特殊 1:00.16做p特殊的时候飞棱，小飞了一下。问题不大。平时也就58的水平。这次62。。第二还行。
祝贺沈阳小胖了！sub52！中国第三！
分享心得：阶数越高出状况概率越小啦~大家注意观察的连贯性！本人323对棱，练了也有1年多了！冲进60秒的时候是最困难的！新手少用mf8四阶吧！把手法练好！

三速决赛：小圆说用一种创新的方法，一个人上去拧五次出来成绩，然后再换人，一个一个上。其实。。常州赛用的就是这个方式。当时我和小白在中间顺位，拧出了比较正常的成绩，结果复赛在我们前面的人都因为紧张悲剧了。今天又是如此。。呵呵。。我第四个顺位出场12.27 14.34 14.31 13.77 16.13。。感谢小圆姐姐对我的鼓励。。让我斗志昂扬！拧到第五把之前我对小圆姐姐说：我占便宜了。下来的人会紧张的。。她可能没听清。。不过事实如此啊。。后来的人确实有所失误。。不过吃的14.10比我的14.14还是快了一些。小胖就悲剧了。。另外恭喜老张！双破PB！也不枉此行！还有感谢他给我拍的视频~哈哈

最后说些比赛的心态调整分享吧！
我记得09年6月我的第一战就是在沈阳。当时候那也是紧张啊。手抖。随着比赛的参加增多，手也不抖了。除非天冷。。。悲剧也基本与我拜拜啦！所以多参赛！注意力集中在魔方上！少想别的！拧之前深呼吸。或者可以像小樊那样擦擦手！

下面就是最强心态调整秘籍！都是些心理暗示。。以我为例的。大家可以根据自己情况调整。
二阶：我这么强。。随便拧拧都是最快的。。没什么好紧张的。。
四阶：高阶这种东西。。卡一下也就1s。。。根本不影响成绩的。。慢慢拧就是了。。没什么好紧张的。。
三阶单手：我主攻的是二阶和四阶。。三单这种成绩。。无所谓的。。不要紧张。。。
三阶比较复杂了。因为有三轮，分别分析：
初赛：我kao。。初赛。。随便拧拧好了呀。。进第二轮就行了。。紧张神马。。。
复赛：复赛啊。。刷个单次什么的。。不用紧张的。。又不是决赛。。。
决赛：反正他们都比我厉害。。我就上去随便玩玩。。。这个么。。紧张做甚么。。

写点东西也希望在沈阳赛公示之际乘热打铁！让大家了解一下沈阳赛！
感谢所以支持我的人！我会继续战斗下去的！

已有 3 人评分	经验	收起理由
0o天平o0	+ 10	小熊我认识你了上海的天平你还没有提到
今夜微凉	+ 10	经验分享！
小圆来了	+ 10	希望大连尽快有WCA比赛，到时候再见