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三单5次，啥也不说 ...2	357433865 2010-9-13	1378837	chenqing12003 2010-9-13 22:31:30
终于有所突破！发5次成绩庆祝下。	jaxkywn 2010-9-12	377103	357433865 2010-9-13 10:28:06
单手分段成绩任逸 ...2	任逸 2010-4-13	12182215	dujie0507 2010-9-10 19:57:50
我要做一个单手速拧快过双手速拧的人 ...2	357433865 2010-9-9	14121876	caocaojun 2010-9-10 18:54:50
单手推&反拨练习任逸 ...2	任逸 2010-5-15	15246615	aganghan 2010-9-9 10:59:38
单手 12次 18.42s 任逸 ...2	任逸 2010-4-25	11303249	mejj 2010-9-9 09:59:08
上几个我的单拧视频，同志们给指点一下~~无推无反拨流 ...2	赵广 2010-9-6	15107732	淘淘牛01 2010-9-8 12:33:31
求助，uR'大家都怎么转？ ...2	jaxkywn 2010-9-6	1392885	jaxkywn 2010-9-7 09:38:02
十二次29.19	李瑞祥 2010-9-5	667941	李瑞祥 2010-9-5 23:00:28
推介練指力的東西 ...2	latios 2010-9-2	15124477	kimimcfly 2010-9-5 08:22:25
三单150次，转到手软	357433865 2010-9-3	789734	独孤一方 2010-9-3 20:25:15
新手报个道！开始练习单拧。	jaxkywn 2010-9-3	664241	赵广 2010-9-3 19:47:08
单拧初学	小丁 2010-8-24	8108478	独孤一方 2010-9-2 23:28:16
单手世界记录已被打破 11.69秒 Piti Pichedpan ...2 3	weekend 2010-8-21	2276158	latios 2010-9-2 22:38:19
单手比赛是否有单左手比赛和单右手比赛之分？有意义吗？ ...2 3 4	winfred_hu 2010-8-30	38195332	ocg42 2010-9-2 22:27:34
准备开始练习脚拧 ...2 3	任逸 2010-8-24	29155297	独孤一方 2010-8-30 22:08:13
发个3单五次~	L_Man 2010-8-29	882750	独孤一方 2010-8-30 12:07:29
发个3单成绩~ ...2	L_Man 2010-8-29	11126410	任逸 2010-8-29 17:45:23
【求助】单手平均33怎么进步 ...2	九阶 2010-8-19	16133479	Iam氯化钠 2010-8-29 16:31:15
三单十二次平均29.33	李瑞祥 2010-8-26	872622	任逸 2010-8-27 08:10:22
三单练了几天，终于有进步了，再求指点 ...2	九阶 2010-8-25	18113272	E.T. 2010-8-25 17:41:15
本人SUB20，单手能转多少呢？ ...2 3	青阳 2010-8-21	23157650	Iam氯化钠 2010-8-25 16:15:08
3单5次~~求指点吖~ ...2	77hsxian 2010-8-24	15155704	赵广 2010-8-25 11:43:05
【反拨视频】求指点!!! By K` ...2	K_daSh 2010-8-22	14203169	K_daSh 2010-8-24 11:33:30
【航】关于双手单拧的原理说明 ...2 3	Honku 2010-8-7	24234408	午四 2010-8-24 10:11:29
腳擰幾個問題 ...2	洗腦大師 2010-8-11	10162258	独孤一方 2010-8-21 11:50:39
初练单手三天从发不上力到…… ...2	439050174 2010-8-18	15205742	独孤一方 2010-8-20 18:49:01
三单高手能否进来指点一二？	357433865 2010-8-15	864282	任逸 2010-8-19 12:57:49
求助大家刚练单手的时候手会有肿胀的感觉么？ ...2	439050174 2010-8-17	14205345	E.T. 2010-8-17 18:21:13
单手成绩的划分是多少？ ...2	xiaoheilqsse 2010-8-16	10118580	xuting 2010-8-17 16:35:29

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