冬天手指不灵活

biwu1993

还是觉得洗个舒舒服服热水澡好哈~~~~

三叶虫

多搓手，使劲搓，手掌手背交替搓，用力(搓出火那种感觉)，持续时间长一点(每次搓70下吧)，既暖手，又健身，防感冒。