四阶盲拧教程2016版(2015.6.18更新)

祭司zhangcy

看了一下吧里的盲拧教程贴，感觉年代有些就远了，在此打算写一个新的四盲教程贴，主要是整合一下各种资料和方法，希望对想学四盲的魔友有一些帮助。

在此还感谢老梁，流星，绿豆糕，狼和则卷的指导。

特别感谢DANGEROUS对本帖的各种补充！

2013年5月30日更新
经过半年的学习，目前已经在wca赛事中取得了四盲和五盲的成绩。一切刚刚开始，大家一起努力！


编码：大家可以按照自己三盲编码的习惯对四阶进行编码。

记忆思路：
             中心块，棱块——编码记忆。（编故事，定桩法，都是好方法）
             角块——瞬间记忆。
             记忆顺序棱块，中心块，角块。（中心块和棱块顺序可调整）
记忆量：中心：小于等于18个字母，即9组编码。（感谢索哥的提醒）
         棱块：24个字母左右，即12组编码。
         角块：8个字母左右，即4组编码。
         总编码数：21+4（大概相当于2个三阶）

还原思路：一般来说步骤是：角块—中心块—棱块。

推荐的几套还原方案：
    初级方案：角块【四步/彳亍】——中心【三循环】——棱块【r2法】
    中级方案：角块【彳亍法】——中心【三循环】——棱块【r2和三循环结合】
    高极方案：角块【彳亍法】——中心【三循环】——棱块【三循环】 PS：此种方法就是像彳亍那样，所有的setup都公式化，总公式量大概是378+506+506=1390

      在此推荐初级方案，比较容易上手，是大多数玩家使用的方法，比较著名的是Feliks的前四盲WR就是这种方法。而现在的四盲WR是高级方案。   



    目录：
    1#概述和补充
    2#角块篇：四步法，彳亍法
    3#中心篇：M2法，U2法，三循环法
    4#棱块篇：r2法，三循环法
    5#补充和实例


相关教程推荐：
【流星】高阶盲拧视频教程
老梁五阶盲拧完全攻略

祭司zhangcy

一般的方法是先解决角块，在还原角块的过程中，与三阶盲拧不同的就是不能够对中心产生影响(三阶盲拧不会发生这个问题)。所以说，在对公式的选择中要避免那些会旋转中心的公式。

方法一：四步法。
翻角公式：
两角翻
(R U R' U R U2 R')(L' U' L U' L' U2 L)
(L' U2 L U L' U L)(R U2 R' U' R U' R')
(L' U' L U' L' U2 L) (R U R' U R U2 R')
(R U2 R' U' R U' R')(L' U2 L U L' U L)
(就是两个小鱼公式的各种叠加，小鱼公式是不会对中心产生影响)

以及：(RU'R'U)×2和(RUR'U')×2灵活应用翻角的一系列方法。(国外的选手很喜欢这种方式处理D层的角块)

换角公式：
同层：三角换公式。
异层：(R' F R F')x3
利用这两个公式可以方便的解决所有情况。

魔友DANGEROUS(索哥)的一些公式和经验(强烈推荐)
[(RUR'U')×2D]×3D        8,5,6位角块顺转
[(RU'R'U)×2D]×3D        8,5,6位角块逆转

[(RU'U'R'U2)(RUR'U')]×2        1234位顺转,8位逆转
[(R'U2RU'U')(R'U'RU)]×2        1234位逆转,7位顺转
[(RUR'U')(RU'U'R'U2)]×2        1238位顺转,4位逆转
y'[(R'U'RU)(R'U2RU'U')]×2y        1238位逆转,4位顺转

以上是三角翻和五角翻的公式，对于不会彳亍法的童鞋来说还是可以用的。。。

对于哪些角块公式会不会影响心块的问题，这里有个判断的技巧：

比如这个换角公式(R'FRF')×3，第一步R'和第三步R是可以“抵消”的，意思就是说R面上的中心块就不会发生变动。同样道理，F面上的中心块也不会发生变动，其它四个面就更不可能了。。。所以这个公式不会影响心块

再比如这个换角公式(RUR'URUR'U2)×2，通过对公式的“抵消”发现，R面上是可以完全“抵消”的，即R面的中心块不会动，但是U面就“抵消”不了了，剩下了U2，也就是说做完这个公式以后，U面的中心块会发生180度的转动。。。所以这个公式会影响心块，只影响U面。。。

四步法的童鞋们要仔细看啦！

不可以使用的公式，如三角翻公式：
R' U' R U' R' U2 R U' R2 U R U R' U' R' U' R' U R' U'
此公式会对中心造成方向上的影响

方法二：彳亍法
初级基本公式：
角块公式：(DBL—UFL--URF)(来自一叶知秋)
序号        编码        色块状态                              公式                       
1         A J        0 0                x L2' (U R U') L2' (U R' U') x'          
2         J A        0 0                x (U R U') L2' (U R' U') L2' x'          
3         A K        0 1                L2' (U' R' U) L2' (U' R U)          
4         K A        1 0                (U' R' U) L2' (U' R U) L2'          
5         A L        0 2                z [U2 (R' F' R2' F R)]×2 z'          
6         L A        2 0                z [(R' F' R2' F R) U2]×2 z'          
7         B J        1 0                (R U2 R D') (R' U2 R D) R2'          
8         J B        0 1                (R2 D' R' U2)(R D R' U2) R'          
9         B K        1 1                y' U' (R D2 R' U)(R D2 R') y          
10         K B        1 1                y' (R D2 R' U')(R D2 R' U) y          
11        B L        1 2                y' U (L' U' R' U)(L U' R) y          
12        L B        2 1                y' (R' U L' U')(R U L U') y          
13        C J        2 0                y' z D (R' U2 R D')(R' U2 R) z' y  
14        J C        0 2                y' z (R' U2 R D)(R' U2 R D') z' y  
15        C K        2 1                x (R' U2 R' D)(R U2 R' D') R2 x'  
16        K C        1 2                x (R2' D R U2)(R' D' R U2) R x'          
17        C L        2 2                U' (R' D2 R U)(R' D2 R)          
18        L C        2 2                (R' D2 R U')(R' D2 R U)          

大部分彳亍的角块公式都不会对中心产生影响，大家在使用公式前最好先自己验证一下。彳亍的资料已经很完备了，这里就不在多叙述了。

PS：还有一种思路是先还原中心块，再还原角块，这样无论如何都不会破坏中心了。

祭司zhangcy

方法一：M2法
这种方法欧阳的帖子里已经阐述过，这里引用一下。
http://bbs.mf8-china.com/forum.p ... 5386&extra=page%3D1公式在这里的5#

这种方法优点是判断简单，一个编码对应一个公式，直接想编码做公式就行。
这种方法缺点是公式太长，步骤太多。

方法二：U2法
和M2法类似。
介绍：四阶盲拧中心块U2法http://bbs.mf8-china.com/forum.p ... amp;fromuid=1308346


方法三：三循环法
前人的介绍：
原理：不是吃的的帖子里介绍的很好，大家可以去看一下http://bbs.mf8-china.com/forum.p ... 4902&extra=page%3D1
公式：狼给了很多公式：http://bbs.mf8-china.com/forum.p ... 2711&extra=page%3D1

这里是我整理的一些公式
字母解释：左面带数字的字母表示的是中心块，比如U1，就是U面的第一个中心块，就是Ubl，U2是Ubr，U3是Ufr，U4是Ufl。就是从这个面的左上角的那个块开始顺时针一圈。
小写字母表示只转中间那层。

这里的公式都是从U1出发。有三种情况

相邻的三个面：
U1-F1-R1  y ( u’ l’ U’ l )( u l’ U l ) y’
U1-R1-F1  y ( l’ U’ l u’ )( l’ U l u ) y’

U1-F2-R2  ( r U r’ u )( r U’ r’ u’ )
U1-R2-F2  ( u r U r’ )( u’ r U’ r’ )

U1-F3-R3  ( r U2 r’ d’ )( r U’2 r’ d )
U1-R3-F3  ( d’ r U2 r’ )( d r U’2 r’ )

U1-F4-R4  y ( d l’ U’2 l )( d’ l’ U2 l ) y’
U1-R4-F4  y ( l’ U’2 l d )( l’ U2 l d’ ) y’

PS：这样，只要做一步setup，让F和R面的棱块相对位置相同，就可以直接做公式了。其它的面类似。

不完全相邻的三个面。
U1-F1-B1  ( u2 r’ U2 r )( u2 r’ U’2 r )
U1-B1-F1  ( r’ U2 r u2 )( r’ U’2 r u2)

U1-F2-B2  ( r U r’ u2 ) ( r U’ r’ u2 )
U1-B2-F2  ( u2 r U r’ )( u2 r U’ r’ )

U1-F3-B3  ( r U2 r’ d2 ) ( r U’2 r’ d2 )
U1-B3-F3  ( d2 r U2 r’ )( d2 r U’2 r’ )

U1-F4-B4  ( d2 r’ U r )( d2 r’ U’ r )
U1-B4-F4  ( r’ U r d2 )( r’ U’ r d2)

相邻的两个面。
L1-F4-F1  ( l’ U l u’ )( l’ U’ l u )
L2-F3-F2  ( r U’ r’ u’ )( r U r’ u )
L3-F2-F3  ( r U r’ d )( r U’ r’ d’)
L4-F4-F1  ( l’ U’ l d )( l’ U l d’ )
这里的公式一般用于最后，遇到两个面均只剩下一个块，这样可以拉进来一个已经还原的块，就是三交换中间的那个块，红色的部分。对于不相邻的两个面，公式类似。

PS：补充一些东西，由于中心不固定，因此要自己选择中心的坐标系，一般中心编码的思路是先让尽量多的中心块在正确的位置，以黄顶蓝前为例，最好尽量将白色块较多的面作为底面，把绿色块较多的面作为背面，这样让更多的操作在UFLR面，这样会方便很多。
在编码过程中，遇到顶面的颜色的块，暂时跳过，留在最后解决。也就是说，刚开始时尽量不要让顶面先被还原。
一般来说，要让顶面的四个中心块都可以作为缓冲块（与三盲中固定缓冲块的思路不同）

一般来说，中心还原时setup的步数至多两步，要是不怕整体转动带来的麻烦的话，完全可以实现最多一步setup，但是由于中心情况十分灵活，平时可以单独拿出来练习。


Oleg Gritsenko四阶盲拧中心三循环全部公式
centers.zip (11.4 KB, 下载次数: 425)

2013-5-30 22:05:13 上传

下载次数: 425

供有余力的魔友学习

祭司zhangcy

方法一：三循环法
UBl - Flu – Fru  ( R U R’ u’ )( R U’ R’ u )
UBl - FRu – Flu  (u’ R U R’ )( u R U’ R’ )
UBl - FLu - FRd  R2 (u’ R U R’ ) u’2 ( R U’ R’ u’) R2
UBl - FRd – Flu  R2 (u R U R’ ) u2 ( R U’ R’ u) R2
UBl - FLd – Fru  R2 ( L’ U’ L d’2 )( L’ U L d2 ) R2
UBl - FRu – FLd  R2 ( d’2 L’ U’ L )( d2 L’ U L ) R2
UBl - FLd – FRd  ( L’ U’ L d’ )( L’ U L d )
UBl - FRd – FLd  ( d’ L’ U’ L )( d L’ U L )
基本原理：见不是吃的的教程http://bbs.mf8-china.com/forum.p ... &extra=page%3D1
Oliver Frost高阶盲拧边棱三循环506全公式
Oliver Frost_Wings.zip (46.89 KB, 下载次数: 268)

2013-5-30 22:07:36 上传

下载次数: 268

魔友张宏提供的两个公式！
UFr-UBr-URf   Rw U R' U' Rw' R U R U' R'  (OLL28)
UFr-URf-UBr   R U R' U' Rw  R' U R U' Rw'  (OLL57)
其实就是彳亍的基本公式。

方法二：r2法
公式见狼的帖子：http://bbs.mf8-china.com/forum.p ... &extra=page%3D1公式在4#
公式转帖过来：
UFr        (D r U R2 U' ) ( r' U R2 U' D')  r2
               (F d R U R' ) ( d' R U' R' F' )  r2
UFl           l' ( U R' U' B' R2 B )  r2  ( B' R2 B U R U' ) l
ULb        ( L U' L' U )  r2  (U' L U L' )
ULf        ( B L' B' )  r2  ( B L B' )
UBr                       r2
UBl        ( U R' U' B' R2 B )  r2  ( B' R2 B U R U' )
                ( U B' R U' B )  r2  ( B' U R' B U' )
URf        ( R' U R U' )  r2  ( U R' U' R )
URb        ( B' R B )  r2  ( B' R' B )
FLu        ( U' L' U )  r2  (U' L U )
FLd        ( B L2 B' )  r2  ( B L2 B' )
BLu        ( L' B L B' )  r2  (B L' B' L )
                ( r' U L U' )  r2  ( U L' U' r )
BLd        ( U' L U )  r2  ( U' L' U )
BRu        ( U R' U' )  r2  ( U R U' )
BRd        ( R B' R' B )  r2  ( B' R B R' )
                ( r' U' R' U )  r2  ( U' R U r)
FRu        ( B' R2 B )  r2  (B' R2 B )
FRd        ( U R U' )  r2  ( U R' U' )
DFr        -
DFl        ( l2 U R' U' B' R2 B )  r2  ( B' R2 B U R U' l2 )
DLf        ( U' L2 U )  r2  ( U' L2 U )
DLb        ( B L B' )  r2  ( B L' B' )
DBl        ( l U R' U' B' R2 B )  r2  ( B' R2 B U R U' l' )
DBr        r2 ( D U R2 U' r ) ( U R2 U' r' D' )
                r2  ( F R U R' d ) ( R U' R' d' F' )
DRb        ( U R2 U' )  r2  ( U R2 U' )
DRf        ( B' R' B )  r2  ( B' R B )

两种方法的比较：
三循环：优点：公式灵活，步骤短。
        缺点：由于公式灵活，很多公式都是临时setup后做出来的，需要不断的进行setup，就是还原过程中需要不断的思考，还原过程中容易出错。
r2法：优点：一个编码对应一个公式，每次都把24个公式从头到尾跑一遍。完全可以爆手速。
      缺点：还原步数较多，大概是三循环的2倍。

方法三：三循环和r2的结合。
这里讲一个实例，来自五楼的四盲WR解法的棱块还原的第二组。
FDr-RBd-FLu    B (r2 U' L' U)(r2 U' L U) B'
如果按照一般r2的思路，还原过程为
FDr-RBd   ( R B' R' B )  r2  ( B' R B R' )
FDr-FRu   ( U' L' U )  r2  ( U' L U )
纯粹的r2法需要16步，而三循环与r2法相结合只需要10步，其实相结合的方法就是在做r2法公式前，把一个块先setup到BUr上去，这类的setup一般比较简单。（如果setup比较难的话，就应该直接用两次r2公式）
这种方法结合了三循环的步骤少，r2的易思考，是个不错的方法。


特殊情况的处理：
最后只剩两个棱块了怎么办？
这里给个公式：
单独交换DFr和UBr
r' U2 r2 U2 r U2 r U2 l r2 U2 r' U2 r U2 l' U2

单独交换 UFl 和 UBl 的。
r2 U2 l U2 r' U2 r U2 F2 r F2 l' r2
PS:其实就是某个四阶O特公式不做B层转动，小写字母代表只转中间一层。

祭司zhangcy

【实例一】
Daniel Sheppard四阶盲拧WR3:17.41的解法：

打乱：f' u f U' f L F2 r' U L' F2 U' B D L R D2 L U' R2 f U2 F2 U' f' R f2 D' u2 L' R U B D2 r2 U' r' B F D
（小写字母代表外面的两层一起转）
大家可以按照自己习惯的坐标系摆好。然后做X2，开始打乱，打乱好就像解法那样，先做y2，就可以开始了。这样是按照自己熟悉的坐标系还原的
解法
y2 //

角块(彳亍法，以UBL为缓冲块)
z R' U2 R' D' R U2 R' D R2 z'
R F' x y2 R2 (D2 R' U' R)(D2 R' U R) R2 y2 x' F R'
y (R' D2 R U )( R'D2 R U') y'
y z' ( U' R' U L )( U' R U L') z y'

中心块
U2-F1-R2    R' (l' U' l u)( l' U l u') R
U2-F2-B2    (u2 l U2 l')(u2 l U2 l')
U2-R4-L1    R y (l' U2 l u2)(l' U2 l u2) y' R'
U2-D2-F3    U2 x (l U l' u2)(l U' l' u2) x' U2
U2-L3-F4    y' R' (r U2 r' d')(r U2 r' d) R y
U2-B3-D3    U' x' (r' U2 r u2)(r' U2 r u2) x U
U4-L4-R3    R y' (l' U2 l d2)(l' U2 l d2) y R'

棱块
FDr-BDr-RBf    r2 x' (U' R' U r)(U' R U r') x r2
FDr-RBd-FLu    B (r2 U' L' U)(r2 U' L U) B'
FDr-FRu-FUl    U2 x' (U' R2 U r2)(U' R2 U r2) x U2
FDr-RUb-FUr    x' r2 (r' U' R U)(r U' R' U) r2 x
FDr-RBu-FDl    l' U2 (U R' U' r2)(U' R U r2) U2 l
FDr-FRd        (U R U' r2)(U R' U' r2)
FDr-RUf        (R' U R U' r2)(U R' U' R r2)
FDr-BUl-LDf    U2 r2 (U' L2 U r')(U' L2 U r) r2 U2
FDr-LBd        (U' L U r2)(U L U' r2)
FDr-LBu        x' (L' U L U' r2)(L' U L U' r2)x
FDr-BDl-LDb    x' U2 (r2 U L U')(r2 U L' U') U2 x
FDr-BUr-LUb    (r2 L U' L' U)(r2 U' L U L')
PS:绿色部分为r2法公式，其它的是由r2法拓展的三循环方法。

手速统计
步骤        时间        STM        手速        ETM        手速       
记忆        68.66                                       
还原        128.75        218        1.69        320        2.49       
角块        18.53        38        2.05        50        2.70       
中心        56.30        68        1.21        122        2.17       
棱块        53.92        112        2.08        148        2.74




【实例二】
Marcell Endrey 4BLD WR 2:30.62‘
打乱
R2 U2 F2 U L2 B2 L2 R2 U' F2 L R2 D2 F U B2 L R2 U2 L2 Fw2 D Rw2 U L' Uw2 R L' B2 U2 L B2 Fw' U2 L Uw2 F2 D2 Uw' R2 L' Uw2 Fw2 Uw' U'

x2  // memo

// corners
F' [R U R2 U' R', F2] F  // DFR > UFL > UBR
[D', R U2 R'] // DFR > BLU > DBR
[U2, R' D' R] // DFR > LUB > RUF
R [R D2 R', U'] R' // DFR > LDF > RUF

// centers
F' y' [d', l' U l] R y  // Ufl > Ful > Lbd
F' [r' U' r, u2] F  // Ufl > Bur > Fur
Uw' [r2, U l U'] Uw  // Ufl > Rub > Dbr
[r' U2 r, d]  // Ufl > Brd > Rfd
L' [r' u' r, U2] L  // Ufl > Ldf > Ubr
x [l, U' r' U] x'  // Ufl > Fdl > Ufr
[U' r U, l']  // Ufl > Fdl > Fdr

// wings
x' [l' U2 l, D2] x  // DFr > BDr > UFl
R' [U' r2 U, R2] R  // DFr > BRu > FRd
z Fw' [U r2 U', L2] z' Fw  // DFr > LDd > DLf
x D' l' [U2, l' D l] l D x'  // DFr > FDl > BUl
x' [U' R U, r2]  // DFr > RUb > UBr
U x [r2, U' L' U] B'  // DFr > RBd > FLu
z L' [U' r U, L'] L z'  // DFr > DRb > RFu
[L, U r2 U']  // DFr > BLd > ULb
R' x' y [U r U', R2] y' x R  // DFr > URf > DBr
[L U L' U', r]  // DFr > LUf > FUr
L U' [r, U' R2 U] U L'  // DFr > BLf > RDf
U' x l' U2 l' U2 F2 l' F2 r U2 r' U2 l2 x' U  // DFr > LUf

记忆1:12
还原1:18

nalirya

神马意思？

LAMBO

没抢到沙发········
坐等楼主编辑·······
嘿嘿
估计是好东西！

路西法

坐等楼主编辑。。。。

深蓝Dam

哇塞  刚出个五阶 现在出四盲了     厉害  厉害

一叶知秋

恩，希望能总结出一个最优解的综合式教程！