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失眠+手指疼如何解决 [复制链接]

夜雨听风

铜魔

♂鉦版宅娚ミ

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电梯直达

1^#

发表于 2011-7-7 09:43:29 |只看该作者 |倒序浏览

从6.18开始，晚上出现失眠，没两三点睡不着，学护理的同学建议我11点前睡觉，但是我习惯12点后才睡，哎~~~~
这两天感觉右手食指最前段很疼，估计是练习搞得。。。。有没办法解决或者缓解

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哥拧的不是魔方，是寂寞
“人生就好比魔方，要想好下一步该怎么走”
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玩魔方就是玩个低调

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caijiawen

白魔

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2^#

发表于 2011-7-7 10:05:01 |只看该作者

睡前喝牛奶，暂时别练魔方了

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rocksiu1998

粉魔

冬天的企鹅

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3^#

发表于 2011-7-7 10:05:35 |只看该作者

11点前睡是好注意，而且温度要合适，现在我要是不开冷气睡的话，我是睡不着的，所以我一般开着冷气，盖着被子睡，然后叫我妈他睡的时候吧冷气给关了

小展翅~啦啦啦啦啦~啦啦啦~啦啦啦.........................
我不叫指南针，我叫企鹅~

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42752277

透魔

阿V

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4^#

发表于 2011-7-7 10:32:19 |只看该作者

可能楼主心里有事才睡不着吧，反正我有时候心里有事就睡不着

鱿型的打工仔

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Stray_Birds

蓝魔

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发表于 2011-7-7 10:55:09 |只看该作者

失眠——傍晚或者晚上来点体育锻炼。。。手指疼——用热水泡泡，别练的太勤啦。。。

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1900

铜魔

资深酱油男

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6^#

发表于 2011-7-7 11:06:48 |只看该作者

有多年失眠史的飘过……习惯就好了…

资深酱油男杯具男要背cfop公式。优化F，减少废步，加强F连贯性。
2011年11月1日背完PLL。2013年某月，忘记了一个PLL公式，囧。。还原的时候遇上双O双P让人太忧伤了。。
该比赛就比赛。爭取把WCA剩下的那三個項目（四盲五盲多盲）比完！
二步法。。
好好学习天天向上！

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雨下整晚

粉魔

太原高阶的千年老二

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发表于 2011-7-7 12:18:46 |只看该作者

我发现~~宅男~~咱俩的问题是一样样的哈~

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