五魔历程——从3分10到2分40

祭司zhangcy

10月25日  

3:30.60     3:18.16    3:21.30     3:07.74    2:37.84  
2:47.55     3:27.83    2:48.63     3:30.23    3:54.07  
3:02.42     2:43.67

平均  3:09.81     单次  2:37.84


10月27日

3:42.09    3:31.86    3:35.97    3:24.35    3:10.46
3:18.48    3:23.75    2:49.69    2:58.13    3:42.29
2:58.99    3:17.11    2:40.12    3:04.43    2:48.67
2:34.99    2:45.94    3:31.79    3:21.22    3:08.93

平均   3:11.26       单次  2:34.99


3:02.24    2:55.48    2:58.95    3:09.55    3:05.08
2:44.90    2:27.90    2:50.30    3:09.02    2:53.67
3:23.49    3:05.16    2:46.43    2:32.98    3:07.02
3:25.29    2:57.11    2:42.76    2:34.73

平均   2:56.46       单次  2:27.90


10月29日
3:08.82    2:34.64    2:51.74    3:06.93    2:45.04
3:11.68    3:01.67    2:48.56    2:43.67    3:18.03
2:46.59    3:17.65    3:01.94    3:30.50    2:58.99
2:29.21    3:00.83    3:05.16    3:04.72    2:48.68
3:12.13    2:48.30    2:26.35

平均   2:57.47        单次  2:26.35


11月1日
2:24.58    2:31.81    2:53.44     2:23.14
2:39.51    2:55.92    2:41.36     2:47.63
3:15.55    2:46.09    2:33.46     2:22.46

平均   2:41.25    单次2:22.46


2:31.95    2:57.02    2:23.70    2:32.30
2:36.45    2:21.25    2:46.25    2:40.18
2:33.99    3:06.99    2:45.16    2:37.60

平均  2:39.40    单次  2:2125


2:32.84    2:31.76    2:51.97    2:36.72
2:24.98    2:35.71    2:25.03    2:37.78
2:51.67    2:41.93    2:59.07

平均  2:39.04     单次2:24.98

一个星期，进步了30秒。。。。。。。。。。。。 纪念之。。。。。。。。。。

有空去找单老板和阿生听取经验去。。。。。。。。。。。。







[ 本帖最后由 祭司zhangcy 于 2011-11-1 19:26 编辑 ]

Yubo

这个进步够快的~~~楼主玩五魔多久了？

祭司zhangcy

原帖由 Yubo 于 2011-11-1 19:30 发表
这个进步够快的~~~楼主玩五魔多久了？

两星期了。。。。。。

Yubo

厉害！！！~~~~~~

阿生

加油加油！！！！！！

348546613

我的五魔买回来已经快两年了。至今还不会还原。惭愧！！！

打败Erik

哥还没开始练五魔 等下周再说

goat279

哈哈，咱俩进度差不多，阿生属于天才型的，两周1分40

dan_lpd

其实2分外主要还是熟悉问题..

latios

上次廣州實為了比五魔練了才幾天, 由3分到1分半
3階的基礎很重要