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为什么一玩单手左手异常酸痛 [复制链接]

♂鉦版宅娚ミ

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电梯直达

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1^#

发表于 2010-1-30 09:46:28 |只看该作者 |倒序浏览

最近老是一玩单手左手异常酸痛可以说是肩膀尤为明显搞的成绩一掉再掉
请求帮助！！！！！！！！！！！！

[ 本帖最后由夜雨听风于 2010-1-30 11:19 编辑 ]

哥拧的不是魔方，是寂寞
“人生就好比魔方，要想好下一步该怎么走”
魔方吧-福建超级群：63887957
玩魔方就是玩个低调

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非著名魔方评论家

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2^#

发表于 2010-1-30 10:11:46 |只看该作者

可以看看单手公式

已有 1 人评分	经验	收起理由
蒙特	-5	文不对题

总评分: 经验 -5 查看全部评分

河南省魔方学院：42752277

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锴

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3^#

发表于 2010-1-30 10:14:17 |只看该作者

那就换个手咯我就用的右手

不过我是左撇、、

定位针啊定位针，我该怎么安装你、

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目方目方当前离线最后登录 2010-5-14 在线时间 378 小时阅读权限 0 注册时间 2009-6-18 积分 661 帖子 631 精华 0 UID 99335 性别保密 IP卡狗仔卡禁止访问积分 661 帖子 631 精华 0 UID 99335 性别保密串个门加好友打招呼发消息	4^# 发表于 2010-1-30 11:13:47 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
	任何商业化必将市场化！目方：QQ：87959962
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薯乐

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5^#

发表于 2010-1-30 11:29:45 |只看该作者

主要是玩得少，肌肉刚开始不适应，容易产生乳酸过多的问题，练多了那就没事了

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☆ ＫＶ ☆

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6^#

发表于 2010-4-17 22:26:42 |只看该作者

开始要有节制，逐步增加锻炼时间
否则肌肉不适应会闹点小意见的

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7^#

发表于 2010-4-17 23:52:44 |只看该作者

有点过度劳累的意思。。。看看这个吧http://bbs.mf8-china.com/viewthr ... &extra=page%3D1

玩出个性，转出精彩！----努力练习才是王道！

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8^#

发表于 2010-4-20 14:12:43 |只看该作者

手，别得了腱鞘炎，肩，别弄成肩周炎，注意休息

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WCA会员

無名

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9^#

发表于 2010-4-20 14:23:38 |只看该作者

很好我不会单手玩时间长了

http://www.tmbbs.com/?fromuid=2949
魔方闲聊群：101500269【加群注明mf8】
http://www.tmbbs.com/?fromuid=2949

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ocg42 ocg42 当前离线最后登录 2019-9-21 在线时间 1886 小时阅读权限 0 注册时间 2007-9-24 积分 2715 帖子 1584 精华 3 UID 12974 性别男 WCA ID 2008YANG04 兴趣爱好速度 IP卡狗仔卡禁止发言此人已死积分 2715 帖子 1584 精华 3 UID 12974 性别男 WCA ID 2008YANG04 兴趣爱好速度串个门加好友打招呼发消息	10^# 发表于 2010-5-4 18:57:20 \|只看该作者提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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