魔鬼训练的心得（为满足广大魔友的好奇） [复制链接]

MYM]Moon

红魔

魔教的魔琳

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电梯直达

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发表于 2009-2-14 15:12:11 |只看该作者 |正序浏览

一个星期的魔鬼训练我从SUB25的水平开始练习
首先是公式方面的问题
一个星期前  我会的GAN的F2L共20个（不包括镜像公式）OLL12个 PLL全部
...............................................
在25比较稳定 F2L观察也没什么进步成绩就一直没提高，自己感觉F2L已经掌握的很熟练了，所以开始背OLL . 论坛有个OLL的桌面的帖子不错，把电脑的桌面换了然后找出自己经常遇到的CASE,根据自己经验就知道哪些情况比较影响速度，然后背。我把公式制作成能放到手机里面的图片. 每天晚上背10个。背公式不多说，和背英语单词一样的方法（个人观点）大量的背，不要怕遗忘，因为人么的遗忘率很高。第二天起来就复习公式。学的枯燥的时候就稍微休息下，练习单手.这样坚持了两天。然后区参加了2月8号的沈阳聚会。
聚会的确能让人提高，本来自己以为25已经很不错了，不过当看到大家各路高手在一起的时候会发现，他们的F2L衔接很快很连贯.感觉自己的方法已经不极限了。于是回家之后停止背OLL，找到几份F2L的文档，就像当初李小龙创立截拳道一样，吸取各家的有点嘛，我分析了一下GAN和中岛的F2L，觉得各有各的长处，于是我找出了最适合自己的一套F2L。
  于是终于F2L方面由原来的20几个变成了全部背完了.但是随之而来的问题又出现了很多.
  学习了新的公式后去测测发现速度一下子慢了很多，经常跑到30秒左右. 这是为什么呢？  因为自从聚会回来后，每次都很注意F2L的衔接，就是做这个看下个，既然开始会影响速度，倒是不如故意放慢速度.我将速度放慢到30秒后，保证F2L的衔接下开始练习，练了两整天啊，（魔鬼就魔鬼在这）.从早拧到晚，两天后终于........手伤了，右手已经没有力气拧动魔方了，很郁闷。于是用左手练习单手，后来发现双手都没了力气。怎么办呢，我就在论坛疯狂灌水，看大家的心得。漫漫的1天，手也回复了，练习慢拧.

无意间在网上看到了之前我发的那个非标教材（是在MF8搜索到的）感觉那个材料比较好，我就背了18个，结合自己以前的经验.用了3天终于融合到自己的手法当中。
  好好的休息一下，发现魔方已经很卡了，而家里没有硅油......于是我就慢慢的拧，用很卡的魔方练习手法的准确性。这个收到了很好的效果哦
  知道这一周结束，今天一测居然22秒了。
  久违的进步啊，相信开学换个新魔方能够有质的飞跃。