练了半个月单手的成绩

memoryqlove

1 [td=1,1,50]2 [td=1,1,50]3 [td=1,1,50]4 [td=1,1,50]5 [td=1,1,50]6 [td=1,1,50]7 [td=1,1,50]8 [td=1,1,50]9 [td=1,1,50]10 [td=1,1,50]11 [td=1,1,50]12[/tr]
55.32	58.82	47.56	1:07	1:02.18	55.5	45.62*	1:20.53*	57.56	59.62	1:02.25	59.75

最快:	45.62
最慢:	1:20.53
平均:	59.31
最好平均:

任逸

大家多练练都是人才。。。我练得还没你们快（我指时间，不是速度。。。）

sy1807

恩，成绩和我差不多。。

蒙特

有些公式实在不行…哎…懒得记新公式…于是只能用双手的…

yunyi0829

原帖由 erictrui 于 2009-10-23 00:09 发表
看来
这单手需要苦练，我发觉进不了sub50主要是我双手公式不熟练，熟练再练习单手公式

我觉得不是公式的问题,而是你缺少锻炼...
个人觉得,单手公式和双手公式没什么太大的区别(单手顺手的,双手肯定 也顺手)
不超过1个,F.F'的基本上都可以直接用在单手上...
有B,B'(即使双手也很少出现的吧?),f,f',之类的,应该可以考虑把公式换掉...
遇到不顺手的,先转换,实在不行,再换公式...

memoryqlove

　
U2 L' R2 B D' R F' L2 D' U' R D' R F2 U R2 F U L2 F R' U' L' U2 F
　 　 　
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
1:14.18* 1:12 48.56 1:10.68 55.64 44.75* 56.14 54.68 53.5 55.62 54.18 1:01.37

最快: 44.75
最慢: 1:14.18
平均: 58.44
最好平均:

chenjunjian

我的单手也一直没有什么进展，在45徘徊

memoryqlove

　
D2 U B2 U R U' R2 L F' L2 U' R' L D2 B F2 B' F' B L' U' R F' U R2
　 　 　
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
55.68 1:04.18 46.68 58.81 58.37 49.06 40.37 1:05.76* 58.06 40.06* 53.93 50.25

最快: 40.06
最慢: 1:05.76
平均: 53.08
最好平均: 53.4

ifreedom

楼主不错能进1分啦，我才开始练习

乌冬仔

呵呵..楼主还真不错..进一分了

继续加油..