sub15达成，发成绩

Deadrat

       以前见过一篇文章，说的是Jessica Fredrich测试自己成绩的方法：她会测12次平均，这十二次里不能有两次或两次以上任何形式的skip，将这12次去高低平均成绩作为自己的成绩。尽管我觉得100次平均比较说明问题，但是我平时还是用这种方法来确定自己sub多少。
       关于sub的判定问题就不说了，说点心得。

       我觉得成绩进步是阶跃式的，不会0.1秒0.1秒的进步，而是某一天突然有进步。2009年以来基本上每天100次，有一天测了200次。第一轮和第二轮之间就进步了1秒，原因就是我无聊时看见录像区一个6色底高人平均sub9的录像（忘记具体哪一个了）。那位高人给我的感觉是观察停顿时间很长，但是做每一个步骤的时候非常之快。之前我为了连贯一直放慢自己的手速，看起来很连贯，但是不快。然后我学着用全速做每一个动作，果然立竿见影。

       我觉得速拧要练好分3大部分：方法，观察，执行。
       方法就是各种公式，例如cfop非标4向等等等等。学会很多公式可能并不熟练，但是会这些公式的作用就是它们会令你理论速度极限提升。一个只会层先的选手的速度潜力是比不上用F2L的选手的。要想提高自己的潜力，就多背公式。好比提高一个武林高手的内力最大值。
       观察是很重要的一环。绝顶高手从o到p经常是0.2秒左右的停顿，甚至有的时候完全没有停顿；f2l更是十分连贯。高手的NB之处在于他们的反应速度特别快。天赋好的高手未必手特别快，但是眼睛一定特别好用：动态视觉好么，一个块一闪而过也能看得见。观察能力若想提高我觉得要做到以下：1、熟练掌握所学的公式，所有的F2L都能盲拧，这样才能分出心来看下一组。2、不能总是慢拧，用全力拧来训练自己的眼睛。3、魔方上总有死角，看不到的块要在瞬间推理出来是什么。比如3色定则，还有最后两组f2l的棱块。顺便提一嘴f2l棱块逻辑推理很重要，做F的时候尽量把前两组做到魔方后面去。
       执行最重要。手要快，不能卡。这个就是天长地久的活了。还有就是不一定非得牺牲手速来换取连贯，毕竟最终成绩只要快，不管你前面呆多久就行。手的极限速度决定了还原的极限速度，不过手速是能练出来的。

[ 本帖最后由 Deadrat 于 2010-1-19 12:37 编辑 ]

Yucca

楼主说的那个高人我看过视频。我也觉得他的复原过程也停顿长，但是又很快，跟一般的高手一气呵成不太一样。那人的名字不记得了，因为字母很长啊而且很奇怪貌似不是英文。
还有楼主的经验吸取了。呵呵，平时SUB20左右，最好一轮SUB17.5

leendj

恭喜啊。。继续努力。。。。

wxjswy1688

好东西，值得学习，最重要的是你给我们指明了方向。

竹蜻蜓

过来   丁页~~~~

五叶草

佩服。。。。。

右手无名指

恭喜楼主了，向SUB15迈进中。。。

明月钓无痕

这回寒假我也要回去练习

ddykhdx

好长远的目标啊！！！！！！！

LYQ

真厉害呀！向你学习了。我也要多多努力才行呀！！ 希望早日SUB20