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初练单手三天从发不上力到…… [复制链接]

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发表于 2010-8-18 17:11:10 |只看该作者 |正序浏览
本人玩单手今天第三天了。

从单手抓着转很别扭到

左手手指肿胀  但略微顺手 65均速还原

到今天第三天。

嘿嘿 小得意一下。  因为看过不少技术帖子 就连反拨一起练了。

今天感觉确实顺手了很多。

不过 尾指 既然出现了 麻     一碰什么就麻麻得感觉。

感觉难以言语。估计在连续几天就可以爆发一下拉

谢谢单手区魔友的技术指导。谢谢。

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发表于 2010-8-20 18:49:01 |只看该作者
我是用第一关节内侧反拨
练四阶中、、、、~~~

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发表于 2010-8-20 12:30:43 |只看该作者
要好成绩当然要练到麻啦

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发表于 2010-8-20 08:54:47 |只看该作者
谢谢 高手指点。 有待爆发。嘿嘿

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银魔

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发表于 2010-8-19 19:29:33 |只看该作者

回复 11# 的帖子

想提高双手速度,给你个建议,就是练单手F2L,相当于联系双手慢拧,对观察帮助很大
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发表于 2010-8-19 18:00:57 |只看该作者
LZ真的很厉害!

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发表于 2010-8-19 17:49:03 |只看该作者
谢谢  各位的指点。 我双手 SUB25.  问题还是不少。能提高的空间很大。

练单手 主要是为了 双手平衡,更进一步提高双手速度。

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银魔

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发表于 2010-8-19 12:35:24 |只看该作者
原帖由 439050174 于 2010-8-19 09:11 发表
对了  还想请教下大家。  反拨尾指做R'  的时候  是用指甲  还是指肚的 侧面啊?

我这上着班也转。下班路上车上 回家吃饭 爬到床上还在转。

我用的指肚侧面拨的 尾指那叫个疼啊    距离麻木 不知道还有多久

...

不明白侧面是什么意思。。。练习量有点微大。。。
手指短的可以用指甲,我用的指甲或指甲下面的关节处
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中国纪录 六年元老

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发表于 2010-8-19 12:32:49 |只看该作者
原帖由 439050174 于 2010-8-18 17:11 发表
本人玩单手今天第三天了。

从单手抓着转很别扭到

左手手指肿胀  但略微顺手 65均速还原

到今天第三天。

嘿嘿 小得意一下。  因为看过不少技术帖子 就连反拨一起练了。

今天感觉确实顺手了很多。

不 ...

双手速度多少?如果30外还是先练双手好,单手这个阶段只需要玩玩就好,不用专心练
30内其实仍旧需要练双手,单手可以加一点量,但是我不推荐死练,练双手时玩玩单手就行,手疼或者麻就歇一歇吧
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发表于 2010-8-19 12:25:14 |只看该作者
小指反拨挺容易磨破皮的

感觉有点疼的时候,记得贴上创可贴继续拨

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