久光赛前特训（三阶一百次复原）立帖为证

展翅飞翔

成绩(点击某成绩可剔除):重置
14.52, 16.05, 16.05, 14.70, 16.44, 15.64, 15.20, 14.34, 13.58, 16.45, 12.52, 10.97, 13.58, 15.47, 16.13, DNF(15.06), 16.31, 15.66, 16.80, 15.27, 15.73, 15.70, 13.80, 15.72, 12.36, 12.24, 12.77, 15.94, 16.83, 13.30, 13.63, 13.70, 14.94, 13.28, 15.89, 16.16, 17.06, 15.34, 12.63, 16.09, 14.47, 16.61, 17.48, 13.39, 16.45, 13.61, 17.23, 16.20, 13.50, 14.77, 14.27, 16.41, 11.83, 14.56+, 15.73, 15.33, 12.44, 16.42, 15.28, 17.27, 14.38, 12.42, 11.77, 12.30, 13.11, 14.81, 12.49, 15.61, 8.08, 13.39, 11.56, 12.88, 14.08, 14.41, 13.08, 15.39, 14.06, 15.66, 17.31, 14.75, 16.02, 16.55, 14.06, 13.75, 12.61, 15.88, 12.16, 13.47, 17.03, 15.02, 14.08, 14.05, 14.30, 11.86, 15.42, 15.23, 11.49, 13.77, 15.20, 12.30
统计(点击某成绩可显示详情):
测试次数: 99/100
最快成绩: 8.08
最慢成绩: 17.48

最近 avg of 5: 13.76 (σ = 1.19)
最佳 avg of 5: 12.48 (σ = 0.75)

最近 avg of 12: 14.12 (σ = 1.16)
最佳 avg of 12: 12.88 (σ = 0.96)

最近 avg of 50: 14.16 (σ = 1.55)
最佳 avg of 50: 14.16 (σ = 1.55)

最近 avg of 100: 14.59 (σ = 1.60)
最佳 avg of 100: 14.59 (σ = 1.60)

去头尾平均: 14.59 (σ = 1.60)
原始平均: 14.52
就怕不小心把网页关掉，然后记录就没了。。。。。。。。。

连贯致胜

用cs计时器就不会不小心把网页关掉，然后记录就没了

展翅飞翔

l5072061 发表于 2013-8-23 16:30
好厉害啊，祝楼主成功

老帖求不挖坟

l5072061

好厉害啊，祝楼主成功

展翅飞翔

小果果 发表于 2013-8-13 21:28
不用刻意很慢吧，观察跟的上就行了

最近一直这样训练的

小果果

不用刻意很慢吧，观察跟的上就行了

展翅飞翔

ljlhcm 发表于 2013-7-24 16:51
超慢拧就是在复原的时候可以很慢，但必须百分百连贯，预判下一步。其实这样做的主要目的是调整心态，使自 ...

我觉得这个方法不错，可以在平常练习中锻炼自己的心态，还可以越练越快越连贯，很不错的方法，收藏了，谢谢

ljlhcm

展翅飞翔 发表于 2013-7-20 18:02
哦？那怎么样才算超超超慢拧呢

超慢拧就是在复原的时候可以很慢，但必须百分百连贯，预判下一步。其实这样做的主要目的是调整心态，使自己内心平静而不浮躁。不知对你有没有用，反正我是有用的。

洛阳狼王

展翅飞翔 发表于 2013-7-20 17:57
这次比赛我的成绩也不知道能不能进复赛，大神很多啊

努力就能进                        

展翅飞翔

ljlhcm 发表于 2013-7-20 16:04
建议楼主先超慢拧50次再开始测速，成绩保证突飞猛进。

哦？那怎么样才算超超超慢拧呢