由中国乒乓球得到的手法训练灵感

brainyuan

不知道此帖是否该发到这里。
不过关于手法的练习我认为应该也少有人如此研究。
既然特殊观察方法算速解法，那这种手法训练方法也改算速解法。
如果版主觉得不适可进行转移。
大家应该知道，中国乒乓球当年邓亚萍训练时，在腿上绑上沙袋。
在赛场上取下沙袋，便会感觉无比轻松，反应也更加灵活。
同理，我提个建议。
是否在魔方练习时也可以在手上绑上铅块，到比赛时，便可很好提高手速。
当然，前提是观察没有问题。

不晓得大家练习魔方时是否关注过自己手指，反正我手指就出现过以下状况。
1、练习魔方1个星期，手指关节疼，大约半个月后消失。
2、入魔那年冬季手指第一次生冻疮。
3、每次连续练习到5个小时，手指略微发酸。
4、学习魔方前，每次和同学我手，总被别人捏，现在总能捏疼别人
……

[ 本帖最后由 brainyuan 于 2009-6-25 20:33 编辑 ]

时空

在手上绑铅块能锻炼手指的速度？

如果你说在手指上绑，你认为手指能经受住负重练习么？手指不是大腿，不同的地方能用相同的方式么

四色

............我觉得魔方之道在于观察，手速到最后起的作用很小，手速太快，眼睛跟不上也白搭，平时手上绑铅块，手速慢，练不了高速下的观察

幺贰叁

手速我觉得关键是灵敏度，而不是力量，所以楼主说的负重训练可能不适合速拧练习。

今夜微凉

用甲一~练习5小时试试~如果没事~你就无敌了~

haohmaru

如果LZ平均sub12了，那你的文章会有人信

无限正义

那对手指是一种负荷。过度训练的话，会伤到筋的。我敢发誓！

kexin_xiao

你是高手才有说服力

曾吴昊

每个手指都带上大大的钻戒一个指头带10个！！这样才锻炼吗！！！

cjsgygy

lz这个方法适合练过一段时间的朋友吧 我玩了1个月 这2天手指都有点酸痛了 新人千万不要绑钱块, 要是练掰手劲比赛楼主的方法到可以414的