CFOP四月谈（CFOP体会及经验，适合新手）

天平

2008年9月2号还是4号，购买了第一个魔方 国甲封二代三版。之后开始了我的魔方历程。

通过两天晚上的学习，能够还原魔方了。但是用的是顶层角先法（小站学的）。一个星期后改成纯层先法。
在10月初的沈阳魔方比赛时，成绩在80S左右（因为太慢，溪风取消了我的比赛资格T_T，我蹲在他们后面看他们玩的）。当天听从 溪风 的教导，接触CFOP。

最开始就是把中岛的CFOP公式彩打出来（因为他的F2L是彩色的，我看起来比较舒服），研究了大概三四天，摸清了其中的基本规律，所有形态通过转换能够理解着做出来。同时学习了7个最基本的OLL和4个PLL。2个三棱换，2个三角换..
刚开始接触的前几天，成绩肯定不会有提升，兴许还会有些下滑，这是一个过程。

重点，这个时期一定要练就基本手法，比如（R U R' U'）(R' F R F')等等等等，对以后的公式记忆有很大的帮助。

这是我接触了3-4天CFOP后的成绩
----------------------------------------081005
平均成绩:01:04.69

最快成绩:53.23
最慢成绩:01:10.99

成绩列表:
1) 53.23
2) 01:09.39
3) 01:02.00
4) 01:07.09
5) 01:10.99
6) 01:05.44
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之后，就是不断熟悉F2L的过程，中岛的公式不是最简，也不是最顺手的，但是个人觉得是最好理解的，基本把每个形态都转化成了最基本的形态。

这一个月是提速最快，最爽的，每个周末都去魔方店与魔友小聚，与众多沈阳高手交流，溪风，温泉，布丁，王八，小金.他们教了我10多个PLL（主要是自己有几个懒得看公式，其实自己背也是一样的）
在11月初，我掌握了15个PLL，除了PLL三棱三角同时换的那4个和平行换棱 、平行换角。

----------------------------------------081101
平均成绩:43.43
最快成绩:32.46
最慢成绩:51.39

成绩列表:
1) 45.15

2) (51.39)

3) 49.51

4) 43.53

5) 33.66

6) 47.18

7) 47.38

8) (32.46)

9) 42.54

10) 40.34

11) 43.37

12) 41.61

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天平

在进入40秒后，成绩提升开始缓慢，2个星期才提升到39秒 。这时候进入了第一个瓶颈期，这时我重新学习了F2L，看的是GAN的，因为自己理解做出来的F2L步骤长，浪费时间。这时重新学习F2L很容易理解，把一些相似的公式记在一起，不仅可以帮助你记忆   F2L，而且以后的运用中让你从直观上认识F2L。
PLL全部攻克
OLL学习了2个T字形的。

----------------------------------------081116
平均成绩:36.06
最快成绩:25.99
最慢成绩:43.63

成绩列表:
1) 38.54  
2) 40.72
3) 32.63
4) 34.59  
5) 40.77  
6) (25.99)
7) 38.56  
8) (43.63)
9) 34.31  
10) 37.14
11) 31.96  
12) 31.37
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这时，有几天无法提升，成绩徘徊在36左右，瓦西里让我将所有的F2L都全部肌肉记忆下来， 后来回想起来，的确很有用。因为理解着做F2L时，眼睛必须跟着正在做的那一对块，无法观察到下一组。肌肉记忆后，只要看清是哪种情况，就可以不用脑子和眼睛直接机械性的去做，脑袋和眼睛就可以用来观察下一组F2L。


----------------------------------------081203

平均成绩:32.41
最快成绩:24.08
最慢成绩:37.42

成绩列表:
1) 26.25
2) 30.64
3) (24.08)
4) 31.89
5) (37.42)  
6) 34.58  
7) 29.31  
8) 32.10  
9) 36.05
10) 36.95  
11) 34.45  
12) 31.90  
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进入12月份，被同寝室的拉去玩魔兽世界，练了一个70级的小牧师，并没有用心去练魔方。
觉得进入30S很费劲，中旬的时候在论坛看帖子，高手们都说F2L需要放慢速度，观察仔细，手法连贯，我特意的放慢的F2L速度，转慢并且预判。我主要的方法就是盯住角块，在做第一组的时候，观察UFD3个面的角块，再根据角块去找棱块。成绩提升到了25-26S。后期又理解着看了几次张砷镓的F2L四向观察法。
在PLL方面，把所有的右手公式都学了（之前有3个是左手镜像的），观察还是很慢，开始看了几天张砷镓的六格法，但是因为太懒，只看了一半就放弃了，但是也受益匪浅。
OLL方面，在十二月末 学习了大概30多个OLL，最开始记忆的是中心点的那组，8个。

---------------------------------------090104

平均成绩:26.19
最快成绩:23.18
最慢成绩:29.86

成绩列表:
1) (23.18)  
2) 23.37  
3) 24.53  
4) 24.91
5) 27.55  
6) 29.84  
7) 24.06  
8) 26.35  
9) 25.80  
10) 26.66
11) (29.86)
12) 28.80  
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天平

之后进入一月份，前半个月准备期末考试，和选论文导师，没什么空玩。在25S左右徘徊了很久很久。
有一次与小金在魔方店，他给我示范了几次他的CROSS做法（之前我的十字大概在6秒），收获不少。（四色定理，就是把4个棱块调整到相对正确的位置，最后通过D转来完成十字）
春节时，向三叶虫请教了几个OLL的手法与记忆方式，OLL数量达到47个（没办法，太懒啦，三叶虫整理的CFOP，非常方便记忆，分组，并且部分左手公式，减少记忆量）
其实OLL提速是最慢的，性价比也是最低的。记忆的时候要一组一组的记忆，把形态类似的一起记忆。
---------------------------------------090111
平均成绩:23.53
最快成绩:19.39
最慢成绩:26.22
---------------------------------------090124
平均成绩:23.73
最快成绩:21.90
最慢成绩:27.11
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后半个月大量的饭局，聚会打乱了我的练习计划，每天到家之后脑袋都是晕乎乎的，只有偶尔几次去魔方店的时候能够玩儿上几次。 在2月1号的比赛时后两次还原 发挥比较失常（个人心理素质不强，开局太好就会紧张），平均25秒。买了四阶的东贤和五阶的V-CUBE

五阶的观察真是费劲，突然想玩一阵五阶，三阶的观察会不会有提升。

今天的成绩
---------------------------------------090204
平均成绩:21.89
最快成绩:17.58
最慢成绩:26.09

成绩列表:
1) 23.98
2) (26.09)
3) (17.58)  
4) 19.59  
5) 18.09  
6) 20.35
7) 21.14  
8) 23.77  
9) 20.77
10) 22.28  
11) 25.46  
12) 23.42

juventus66

看的出楼主进步很快

天平

之前我也问过很多新手都问过的傻话：怎么才能快。

其实就是掌握公式量，多交流，自己玩的时候动动脑子（比如说GAN的那11个非标，自己平时做F2L的时候就差不多能够发现并且会用了）。

41个标准F2L的熟练过程就是：理解，背公式，深层次的理解，深层次的背公式。并且通过不断的加快与放慢速度来折磨自己。调整手速与观察。
这时F2L就需要一个顺手的手法，来把四组F2L连贯起来，有时两人公式一样，但手法的不同就会出现不同速度。从不同角度，做的方式也不同，需要自己理解。尽量减少旋转整个魔方（我这一点做的不好，正在努力）
观察的练习就是放慢速度，还有一个方法就是玩一玩单手，因为单手转得慢，更需要连贯，也有更多时间练习观察。

PLL方面就是每个PLL公式挨个过关，我PLL18和19以前每个都要做5秒左右，后来把这两个单独拿出来联系，平时没事的时候就做这2个，现在这两个单独拿出来都能在2S左右。。
OLL我很差劲，有时候做完4组F2L，就会眼睛望着天。。。迷茫状。。。需要熟悉。
CROSS方面，在4秒左右。尽可能的分析每次打乱后的图案，我一般都是能看出3个块，最后的快需要最后找着对。


单独玩三阶速拧，有时几天没有长进，很是郁闷，我的方法就是放松放松，比如看看电影，打打游戏，玩玩盲拧，高阶，异行魔方，从不同角度理解魔方及各种还原原理。隔两天再来，说不定就会有新的领悟。

在教别人玩魔方的时，一定要耐心，有时候就是自己讲解的不到位，别人才理解不了，你不可能要求所有人都能理解你说的话，换个方式，从另外一个角度进行讲解。
多和魔友交流，从他们身上你能学到很多东西。有条件的，给自己还原进行录像，看自己和高手差在哪。

在魔方的选择上，个人建议新手不要直接使用甲二，全封闭这种容错很好的。（我最开始就选择了全封这种，后来又买了一个国丙夜光，夜光的手感很不错，软软的，很舒服）
最好选择一个容错一般的，如日官组R，国丙系列（非封闭），国甲一代，能够更快的练就手法。

到后期就可以选用甲二，封三这种容错大的。。。用起来很是爽啊。
晚上就想起来这么多，写的也挺乱，什么时候想起来在编辑在帖子后面。
本来想为新手制定一个学习计划之类的，但是前几天看见了三叶虫写的CFOP分段教程，简直太棒了，和我走的路基本一样，而且精简了许多。强力推荐，地址
http://bbs.mf8-china.com/viewthread ... B%C8%FD%D2%B6%B3%E6


说得不少，肯定有错误的地方，希望大家指正。

[ 本帖最后由 天平 于 2009-2-11 19:35 编辑 ]

Xiao_Jin

天平加油。。。总有一天回超过我的。。。看好你哦

鱼吖

到现在都没学非标...

天平

正准备学习呢,最近玩四五阶，三单，三盲来着。

normaner

进步好快,我现在50S上下,不会玩了,心很烦,有时看着魔方会很狂燥,心里好乱啊~~~

daqiuqu

lz真用心且用功~
佩服一下
向lz学习o(∩_∩)o...哈哈