CFOP进阶指导教程（4月20日更新个人全部带评注精华资料！）不再更新

mJ_Einstein

[4月5日更新十字实例和OLLPLL观察技巧以及实用网站





4月20日最后一次更新：http://cid-ddf83afeabb03d82.skydrive.live.com/browse.aspx/mJ^_Einstein^4s%20CFOP典籍（From%20Sub30%20to%20Ave13）！！！
所有到sub13需要用的东西全在里面，十分精华，都是个人精心整理，OLL，PLL，F2L（老张所有教程精心整理！），以及其他，节省了大家下载吧里过多资料再看没整理的时间，吧里CFOP区没有我没看过的资料，所以请大家放心下载，放进去的都是精华中的精华。还有个人的评注，希望大家别走弯路，但还是那句话，刻苦练习才是王道！！！




不再更新！！！

各位魔友好，我想尽管Eric用CFCE打破了世界记录，但是CFOP依然是目前最为主流的快速还原方法，我想先明确的是，不要怀疑CFOP的速度，当然它是否合理，效率最大化，那就是可能以后大家需要研究的东西了。(发帖缘由:感谢魔方吧,想为吧里面做点事情,再有看到魔方吧那么多好资源,怕浪费可惜了,置顶帖里面也没有特别好的引导,很多新手每天迷茫在水贴中,实在痛心疾首,望此贴能够得到大家的支持,有什么好的建议就回帖，学习顺序不合理的地方尽管提出,我会及时修改，有什么好的心得就无私奉献出来,我希望帖子能让更多人看到，让大家少走弯路，恳请版主在本贴完善之后，置顶)    这个帖子是我经过反思与总结，整理出来的一套CFOP学习教程，希望能够使得许多初学者少走弯路，当然我也不是高手，有什么写的不对的，还请指正，谢谢。本教程中的内容均来自魔方吧内的帖子，因为这里的资源实在是太丰富了，也感谢前辈们无私的奉献出自己的心得。        内容较长，分楼放出，目录：1L：综述+Cross2L：F2L基础3L：F2L进阶4L：F2L高级6LLL,OLL,高手心得，其他（别插楼啊，哎~）9L：答疑附件目录：想一次看完的本楼有附件是完整版3L是中岛的公式4L是中岛非标6L是PLL，OLL公式终极完整版（权限不够，分开放出）9L是公式第二部分所有链接部分已单独发帖http://bbs.mf8-china.com/viewthread.php?tid=50752&extra=page%3D1，可查看                                                  CrossCross7步法详解（这个帖子随便看看即可，不推荐按照里面的方法做，实在太慢，但是作为Cross起步，还是很好的，可以了解许多基本概念）重点：十字天书这个帖子才是我们在学习Cross的时候目前唯一可以当成权威教材一样研读的，里面所说的步骤很明确，给出的部分公式很具有实用性。在学习十字天书过程中，要注意以下几点：1自己要对Cross有初步认识，如果在学习过程中发现每一步自己都没有经历过那样的过程，请暂停学习，先自己摸索一段时间，再学习。2学一步是一步，按照老张所说的来，想清楚是如何做，怎么做的，要求熟悉的东西要一丝不苟的熟悉。3其中的实例，公式一定要最起码在脑子里面过一遍，因为碰到同样的情况我们所用的不一定最顺手的公式，大大影响速度。而且比较巧妙的十字公式，想一遍应该就可以记住了。4如果有什么觉得不懂得，注意，一定是经过仔细的研究之后，我以为最起码是3遍，以及够量的练习，依然无法解决问题，可以考虑看看论坛中的其他帖子，这里给出链接：可能看完会有豁然开朗的感觉吧。但是注意，就像学校学习一样，教材才是最核心的，教辅未必能够参透教材中的奥妙。我的心得：做Cross不像PLL，不停地练习就可以达到炉火纯青的地步，是需要思考，总结的，当然练习的量不能少。很重要的一点是要能够从四个方向很熟练的掌握配色方案，遇到困难的Case千万别随便应付了事，用软件算一下，积累个几十个这种困难Case，就像错题集一样，能力就上去了。谈后，就是要用大量实例来联系，今古庸龙和小鬼的网站上面有很多，论坛链接里面都有（继续鼓励大家抵制伸手党，不能连百度一下都懒得搞吧，这里再给大家一个Word，里面是我收集的一些常用情况，希望对大家有帮助感谢Parcel_007 帖子已经修正。

[ 本帖最后由 mJ_Einstein 于 2010-4-20 20:27 编辑 ]

mJ_Einstein

F2L
初步：1怎么学习F2L（入门必读，但是不推荐细看，只需要对F2L有个大概的认识即可，知道是分步啊什么的足矣）
2重点推荐：F2L 只有二个基本规律，学起来并不难，这个是pan大侠在很早之前写下的。帖子里面所说的很适合新手，甚至是高手研究。这也跟本人当年独立研究F2L的想法不谋而合了。其实F2L并不是公式的堆砌，他也很灵活的，无非是我们的手在于颜色玩游戏而已，这个帖子就给我们树立了非常正确的观念。具体内容详细看了以后大家就知道了。看完帖子之后就可以试着使用F2L的方法了，但是不要去想着速度，就好像学了公式，是不可能解出复杂的题目的，我们需要推论的式子，加速解题，然后再回到这个最基础，最精髓的式子，当然那就是后话了，这个过程是必须经历的，别紧张，这是伴随着你的进步，同时进行的，而且都是后话了。
进阶：1Gan’s CFOP (Gan的其它帖子也不错的,不妨看看)
Gan专辑: http://bbs.mf8-china.com/viewthread.php?tid=26768&extra=page%3D1(感谢铯的整理)
2拉面F2L中原创部分: http://bbs.mf8-china.com/viewthread.php?tid=26768&extra=page%3D1
说明:拉面同学系魔方吧又一奇葩,著作无数,不过我觉得不一定所有的都适合,所以在大量资料中,我们需要有选择性的学习,个人感觉不同,这里就不多加评述了,但是还是感谢拉面为我们提供了大量的是价值的资料.
之所以只列了两个是因为在这个阶段，我们经过一定的联系，理解了F2L的还原实质后，公式却不一定是最标准的，过多的换手，旋转魔方，大大降低了还原速度，gan的公式可以给我们一个很好的指引，其中很多直接还原的公式，可以根据自己的情况适当修改。一定要做到公式很熟悉，由于本身都很短，很顺手，肌肉记忆是很快的。（后话：练到后面大家就会知道，41个标准公式，到最后只是最后一对F2L会用一下，甚至都不用，大量的四向，非标，但是标准状态下的F2L是必要的过程，因为没有人能够一开始就对F2L那么熟练到，直接4向非标。）

mJ_Einstein

提速：1. 6种F2L的快速技巧（最后一个完整部分在这里：常见F2L判断技巧（来自小鬼的网站）
2突破20S——F2L底色观察法
3三色定律(过于经典,差点忘记)
4F2L心得，写给30s以外的魔友
5论坛中关于F2L的贴子及 很有用的F2L公式 修正链接
这五个不解释,我理解为F2L必看,此外我觉得小鬼和今古庸龙先生的网站做的还是很好的，如果不愿意具体看的话，我选取了一些精华部分，链接在下面
空角：http://www.mf100.org/f2l/kongjiao.php
综述：http://dragoncube.org/f2l_instruction.html
今古庸龙先生的技巧：http://dragoncube.org/f2l_expert.html
Cross实例：http://dragoncube.org/f2l_expert.html
说明：这两个网站是目前我认为比较权威完整的学习网站，记住，mf8总的来讲是高手提供心得的地方，不是一个捷径，学完上面两个网站里面的内容，就应该有一个相当不错的速度了。

然后还有一些我觉得说的比较精辟的话，直接复制在这里了咯
f2l的练习心得
1. 熟悉41个基本手法。
2.熟悉群共享里面的gan的”非标“
3.熟悉臭虫的3面定则
4.可以在一个slot里面盲拧41种手法，同时要求手法熟炼，科学(如左手尽量只用食指，可以利用双层转简化步骤，如U'->d .有时可以将cross放在左手心，这样做L,L'的时候比较顺）
5.可以在一个slot里面盲拧gan的非标
6.可以”零延迟“做到臭虫3面定则
7.熟悉利用空slot减少f2l的步骤（fast f2l)
8.可以盲拧完成利用空slot减少f2l步骤（fast f2l) 的手法
9.挑选fast f2l 里面顺手的部分（macky曾经说过，少那么几步，但是不顺手，其实在比赛里面还是不利的）
10。可以在各个slot上辨认标准41种f2l
11.可以盲拧完成各个slot上的标准41种f2l
12.可以在4个slot里面辨认所有的非标情况
13.可以盲拧完成4个slot里面所有的非标情况
14.体会预览，慢慢完成一个f2l，但眼睛不看当前操作的块，而是查找下一对f2l的块（这点前面盲拧的基础很重要，因为如果你不能做到不看当前对的话，你根本没有机会和精力看到下一对），做最后一对f2l的时候，要看底层的颜色，为oll做准备。
15。熟练掌握"预览”的技巧。反复练习。

当你做F2L时，先看看空档里有没有你下一步需要还原的角块，可以利用三色定则判断，如果有，则马上去其他位置找到对应的棱块，在做当前的F2L时，眼睛要盯着你之前的找到的下一步需要的角块和棱块，不看当前的F2L，在做完当前的F2L时，马上用之前找到的角块棱块做下一个F2L，如此循环。
非标主要分成这几种：１避免了在所谓直接还原中会破坏其它棱角对２单独拿出一个角块进行处理３单独拿出一个棱块处理 当然最终目的原来是凑出基本情况，加入非标以后会出现许多直接还原了。或者凑好一对的情况，具体的公式老张的已经非常好了，大家看一看吧技巧。（附上一点：要提速，F2L不能有y2，所以腹背的那些还值得研究一下的，再有就是y，d尽量少做，但可以做的，可以增加观察和顺手程度，减少换手等，这也是Gan的公式中那么多y，d的原因）

同时，这个阶段可以开始接触一些完整的CFOP，做点挑选了，Gan和拉面的在下面都有了，这里放个我个人还比较推荐的，中岛的。

[ 本帖最后由 mJ_Einstein 于 2010-4-4 20:12 编辑 ]

mJ_Einstein

登顶:老张的四国演义和先声夺人（必读）（静候老张非标教程）在F2L高端领域，我只推荐老张的东西，权威，赏心悦目。如果不是想要sub15的魔友，我认为完全只需要理解其思想，如空槽的D，D’，直接disaline什么的，如果没有足够的毅力，别去试图背下非标公式，太多，正如前面所说，其本质思想都是一样的，哪个有空槽没欺负哪个，其实就是这样。我的心得：F2L真的有太多心得，时间仓促，也想不全了，以后不断补充吧。当达到一定时期以后，我们应该让自己的F2L灵动起来，看到国外高手的教程中，不是教授公式，而是让步骤最优化，当然观察是必不可少的，也就是说练习F2L一定要到返璞归真的感觉。论坛中说观察的帖子不少，上面是我觉得最好的，我自己的想法是，当做一组F2L时，要有意识的观察，前提是你可以盲拧那个公式了，魔方旋转的过程中，是不断用眼睛做快照一样，少出无用的信息，留下有用的信息即可。还有就是应该是我首发把，给大家一张表，Eric说过，他知道每个公式做完以后其他块具体是怎么移动的。我们很难做到那一点的，但是我很明确的说，如果只能知道棱或者角块是否异层是远远不够的，我们不如知道一下常用的一些小手法做完后的块的移动情况。具体如何移动请大家自己研究一下啊,很简单的.R’U’RRUR’RU’R’RUR’U’R’URURU’R’左手对称一下即可练习过程中连贯第一,熟练了再去追求速度切忌心浮气躁,研究研究,也许一开始你就开始使用到四向了呢!多有成就感~公式记忆如果痛苦的话,不妨根据自己对公式的理解分分类,效率与效果将大大提高. 附上中岛非标
悄悄说下，自认为那篇F2L提速典籍——瞻前顾后，写的还可以，不太水~大家也可以扫一眼~（直接复制搜索，恩，继续拒绝伸手党~）

[ 本帖最后由 mJ_Einstein 于 2010-4-5 12:57 编辑 ]

熊猫老可

恩，好东西，收藏了先，谢谢

mJ_Einstein

OLL没什么好说的,7个基本情况,加上点状的,加上非常简单的,大家可以根据自己的情况来选择,不过与别人不同,很多人说OLL不急背,但是一些很简单不妨看看,比如OLL51这种,能用就用,以后不就熟悉一点了吗 ?剩下的慢慢来,不急的.（注意多分类，可以根据形状或者还原方法来分类OLL，不是我懒，却是每个人学习方法不同，这里就不强求用哪一套体系了）PLL也没什么好说的,gan的,拉面的,三叶虫的,全整理好了,放在一个包里面,大家下载吧.具体学习方法在这里,说得很清楚了忏悔——CFOP心得与创新(这个里面的PLL还有OLL是纯原创,希望大家好好看看)论坛里面经常会有一些晒公式的帖子，看看吧，有些还是相当不错的，比如PLL20   (LU') (R U2 r' F r R' U' R U2) （L'UR'）PLL07 (R2 U R' d') (R U R' U')2 (R U R' F) (U' F2)这里不一一列举了。心得问题:很多人喜欢看心得,好像看多了,自己两天就sub30,3天就sub20一样,别幻觉,但是好的心得指导作用还是蛮强的东方20秒的心路历程这两个个我觉得写得很好我的忏悔不是广告,里面说的确实都很有用,不是我自夸,谁看谁知道哦)Maqianxi(http://bbs.mf8-china.com/viewthread.php?tid=50335)备注:不一定适合所有人.(6000,不解释)Aizheming: http://bbs.mf8-china.com/viewthread.php?tid=50735&extra=page%3D1都是很不错的最后,魔方有益健康,但是一定要适度,像我这样属于过量了,希望大家吸取我的教训,适量魔方,提高魔方技术,享受健康生活.(附件内容：所有高手的CFOP感谢虫等人的整理）（再次希望大家提出宝贵意见，做一份好的教程，减少新手走弯路的几率，并且避免一些较水的发问，让CFOP的帖子越来越高！)后记：终于完成了自己的诺言，中国魔方，雄起！由于本人水平有限，希望有需要sub10的同学，可以去看Felix的网站，资料非常全，尽管很久没有更新了（汗~），百度Absolute MInd即可，居然还有好多种语言~~~。

继续更新，昨天时间仓促。不太完善。在OLL，到PLL之间，我强烈推荐学习PLL预判加上六格，这两个可以自己在论坛里面搜索到，我要培养大家不做伸手党的习惯，请自己动手丰衣足食，呵呵。

[ 本帖最后由 mJ_Einstein 于 2010-4-5 09:49 编辑 ]

yanzi7816

非常棒啊。收藏了，谢谢

没意思

lz真用心呢……………………

mJ_Einstein

占楼回答问题，有待补充，本贴勿水，请大家多提宝贵意见，外加补上附件。往下我想把本人在魔方吧发过的一些有意义的帖子汇总一下，都是自己花了很大心血写的，看看吧，相信会有帮助的。CFOP进阶指导教程（申精）CFOP进阶指导教程之论坛内容全索引忏悔——CFOP心得与创新非标初步理解性教程F2L快速判断——角块位置精确预判封魔杂感（希望新手读读）致贴吧的信打磨区的建议对于魔方吧加分政策的建议如何登陆Youtube和下载上面的视频（全球首发，绝对原创，实用！）挑战你的思维速度的题目最后小自私一下，分享一下自己收藏的快乐，最终的版本与这两个有很大变化，看我头像就知道咯~嘎嘎我的温馨的魔方小收集小小魔方收藏4月5日更新：http://bbs.mf8-china.com/viewthread.php?tid=50813F2L提速典籍——瞻前顾后

[ 本帖最后由 mJ_Einstein 于 2010-4-5 12:59 编辑 ]

chuchudengren

收藏了，那个小鬼的网站怎么显示不出来，是什么啊