请高手指点OH 30S 左右如何进步

Daiis

最近两三个月成绩一直停留在30左右，基本CF 18 , OP 12 , 接下来该如何联系，请高手们给点建议~~~

下面是刚才测的成绩：

以下魔方计时成绩列表由还猪哥哥写的魔方计时器生成:
魔方类型:3x3x3
复原魔方个数:50
平均成绩:29.51

最快成绩:22.04
最慢成绩:38.97

成绩列表:
1) 29.79  B' U' R F U2 L' D U2 B R' L' D2 R2 B R' U' L' B' U2 F U' D L2 D B
2) 22.04  L F B L B D2 F2 U L2 D2 F B2 R2 F' R U F2 L2 U2 D F' U B' D B2
3) 32.29  L B2 U' R' L D R' U D' R' L' F D2 U' F2 L' B2 L D F' D2 L2 F2 B D
4) 35.41  F2 L2 D' L2 R' U2 F2 R2 D2 R2 F B' L' B L' U' R B2 R B' L2 D2 F R2 F2
5) 28.77  B' F2 D2 B' D L R B2 D B2 U2 B2 R' U F D2 F' U2 F' L' U2 L' R' F' R2
6) 38.97  U2 L R B' D2 U' F2 B' D2 R2 F' L2 R B' U F2 L D2 R' U L2 U L U B'
7) 29.86  U' F D' U' B2 D' U' L2 D2 R L' B F2 R2 D F' U R U R' F' R F' D' B
8) 30.49  B' L' D B2 U' B' D B2 D' L2 R' F2 D' B' U2 R2 F2 B' D' F' U2 R' D2 B' F
9) 27.97  F' D2 F L' F B' R L F2 U2 F' R L2 U F D' R' B D L' B2 F U L' D
10) 33.99  D2 F' B D U2 F2 L R' B' U2 R' B2 L U L' U' B' U D' L2 R F' L2 U' D
11) 32.29  F' R F' L' R' U' R2 F' U D2 L F' D F' L2 U2 R2 U2 L B R L2 B' F' U
12) 29.48  D F2 R' D U R2 L2 B' R U2 F2 B' R L' F2 L U R F' R B L' F' D' R
13) 27.48  B2 U' R' D2 U' L' U' B2 F2 U2 L2 R D R' L2 F R' U2 R L2 D2 U B F2 R'
14) 28.39  L2 D L D' L2 D L2 D U2 L' B D' R' B R' B' F L2 B' R2 U2 D B' F' U
15) 30.38  B F2 D L F' U' B' D L' D' U' R' F' L2 R2 B2 R B L B D U' F2 U R
16) 24.78  D2 L B2 L2 D' B2 R2 D' B R' D' L2 U F' B' L' D' L' B R2 B2 U2 L2 U2 F2
17) 28.77  D B2 F2 R2 B2 L2 D L2 D B' F L2 F' U R' F2 D L2 F2 U2 B' L2 B' F2 U
18) 31.32  R U R U L2 F2 D L' R' F' B' D' U' R U' F R' L F2 D L F2 U2 D' B'
19) 28.77  L' B' D L' R B2 D' U R' U' B2 L R' U' B2 U' L2 D' L' R B' L' D U2 R2
20) 28.59  R2 L' D R L2 D L' D R L' D' U' L F2 R' B2 F' R2 L D2 U' B' F2 L F'
21) 28.44  R2 D L2 U' F' L2 U' D2 B D F' L' U2 B L R F L2 B2 U2 R B' F R' U
22) 28.86  L' B' F' L2 B L' F2 L2 R2 B' D B' D2 U2 B2 D' U2 F U2 L2 U' R' B' L F'
23) 29.03  B L2 B2 R2 L D' L2 D' R U2 L2 R U D' B D' F L U' B2 F U' F' D2 F'
24) 31.24  L' D' U F R2 F D' R2 U B2 F2 U B D' R U2 R' B2 L2 R' U B' U' B' R'
25) 29.43  R L U2 R2 L U F B' U2 L2 U2 L R' D U F' U2 B2 D R D2 B' U2 R' U'
26) 29.84  F U' F L2 U2 B R L2 F2 U2 F' B' L' U' D F' U2 F2 D L D B2 U F' R
27) 30.76  R' D F D' F L R2 B2 D' L' F U R' B2 U' F' B2 U2 R U' F' D R F L2
28) 29.29  L F2 D2 B2 R2 D L2 U2 F' D2 U2 R B' D2 L D R2 D U' F' B2 U B2 F2 D
29) 24.93  L2 U' D2 L' R' F' U' F B' R' B F' L' F' R' D' B2 L U B F2 D R2 L2 B
30) 32.21  B R2 F L2 U F2 B D' R' D B F D2 U2 L' U B2 L2 R B2 D' B L2 D U'
31) 29.62  D' L2 B' R' F D' B U' L' R U2 R' U' D' B' L2 D' B D2 U B F2 D' F' D
32) 28.96  D' F R F' D' L' R' F U2 D2 R2 L2 B2 F2 U' R2 B' L' U' F2 L R2 U F2 B2
33) 27.98  D R2 F L' B F U' D' B2 L2 R D2 R F D' F2 D F2 B' D2 L R' F' B2 U
34) 32.54  F2 R2 B D2 B' R2 U2 L U2 L' B2 L2 R' B2 F U2 F' B' L2 F' R' D2 U' R' D
35) 28.29  L' F' U D L2 B' F U2 R' F L2 U2 B' R U L' D2 U' L U' R2 D2 F' B D'
36) 28.62  F2 R' U' D F2 R2 U2 B' F D2 F2 L R F' L' B' U2 D F2 L' F' R B U F'
37) 34.26  U2 D2 L R2 D' U' F B D' F2 L' F2 D2 L' D L' R' D B' L2 B D2 R L' B
38) 28.87  B' L2 F2 U D L2 F2 B' R' U R U' L' R' F L B' R2 U B D2 R' F B2 L
39) 28.71  L R B U2 B L B' U' F' D' F2 B D R2 L' U2 L' D2 U R F' D' F' L' D2
40) 28.67  R' U' L R' B F2 L U R2 B2 R' F2 L F' L2 B U R' F D' B' D' B' R L2
41) 27.92  U L U' D' B2 U R2 F U D2 F U2 F L' D2 B2 D R2 F' B D R2 L F B
42) 35.95  U' B R' F B R2 B' L2 B2 F2 U' B' D' F' D' B' D' B' F' R' U2 R B' D R2
43) 24.41  B2 R2 D' B2 L D' F2 L R2 U' F' R' B D' B R' B2 F' R' L' D2 R B' U2 B
44) 27.88  D' R2 U L' F' D' R2 U F2 U2 B2 R' F B2 R' F' L2 D' F' U2 F2 B2 R' U2 B
45) 25.06  D2 R' B2 D2 R2 F2 R2 B2 F2 R' D' L2 B L F L' R2 D2 F' U2 L' B L' D L
46) 22.82  L' D R D' B' L' U2 L F2 B2 R2 B U2 B2 D U2 B L B2 D' B' L' D F L
47) 32.61  R' L' U' D2 R' F L2 F L2 F' U D' F2 L F U' R U2 F2 L' F D2 L' B2 U'
48) 25.21  F' L F2 L2 F D R D' L D' R U' B U2 F2 B2 D U2 L' R2 D F2 B' R U
49) 33.56  R' F L2 D2 L2 U F2 L2 U2 R B F' U D F' D' R' F' B' U2 D2 B2 R' B' R'
50) 29.92  D2 R' D B2 U2 L' B L' F' B2 R B2 D2 L2 D2 B F U2 F2 R' B2 F U R' U'

himan

OP肯定要加快速度.F2L和CROSS也有待提升

lj040051

我还没这个能力～～～～～～～～～～～～

Daiis

你说的两点我很赞同，适用于所有用CFOP还原的玩家~~~~

Deadrat

看你的成绩，我觉得你的前两层应该是18秒左右，oll没被全吧，p用的都是双手的吧？自己的弱项自己最清楚了，还问啥，先把op整明白了再说

HK言兼

同意楼上~~~

露天粮仓

5楼说道重点了！

linxu20042004

lz是我的目标。貌似op背了那些单手公式会好很多的。

erictrui

本人也在练单手，顶一下

Lonely_7X

30S已经很不错了 楼主公式量多少了啊？