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〖请教〗四阶五阶提速疑问 [复制链接]

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发表于 2010-7-5 22:55:41 |显示全部楼层 |倒序浏览
目前五阶中心1分多一点……比较容易达到得是多少秒…五阶如果进两分各段时间是多少?四阶降阶一直在40至50秒…怎样提高?

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发表于 2010-7-5 22:59:53 |显示全部楼层
五阶中心和对楞哪个更容易练到

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发表于 2010-7-6 22:53:57 |显示全部楼层
五阶中心是随便做么?没有顺序得?是否进30需要做一条的时候需要兼顾下一条

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