四阶12次终于平均进1了。

祭司zhangcy

等这一天等了好久了。

1:06.03  
1:01.65
54.86
1:02.13
54.67
55.63
58.93
49.11
53.49
1:00.40
59.83
1:01.15

12次平均58.93

最后五次 54.67    55.63    58.93    49.11    53.49
平均54.60

终于突破了、、、、

祭司zhangcy

ocg42 发表于 2012-6-4 08:53
恭喜恭喜，我的四阶不知道会退步到什么程度了

期待YJ的单手NR！

祭司zhangcy

路西法 发表于 2012-6-4 09:10
恭喜楼主了我还在1.25徘徊呢，分享下心得啊

我是用32223，主要是练观察吧，争取降阶练到35秒。

祭司zhangcy

金钢 发表于 2012-6-4 11:03
楼主用的是YAU还是其他的方法呢？

32223,暑假计划学一下yau