魔方吧·中文魔方俱乐部
标题: 菜鸟提速，进入30秒关键训练~~ [打印本页]
作者: 阿多 时间: 2005-6-28 01:16:45 标题: 菜鸟提速，进入30秒关键训练~~
首先声明本人是菜鸟，高手们请多多指教。下面是本人平时训练的经验。虽然本人的平均成绩还是34秒左右，不过偶会多多努力进入30秒的。
大家都知道快速还原法分为4步：
cross ,f2l, oll, pll,
其实提速最关键是f2l.不过要从cross说起。。以前我都是从顶层架十字，架完十字才将魔方整体转180度，顶层的十字变成底层，然后进行f2l。现在我直接在底层架十字，开始会很不习惯，不过练多了就快了。注意练习cross的时候不要在乎速度，没拧动魔方前多多观察，开始不习惯的时候要花上1分钟，甚至更多时间考虑。慢慢的你会发现思考cross的时间慢慢减少，直到不用15秒去想。底层cross做到简洁干净~~
f2l:f2l是20秒还原法的精粹，要提速，f2l是大大的关键。f2l的训练，进入30秒训练要求：
cross之后用最短的时间找到最合适进行第一组f2l的角块和菱块。然后进行第一组的f2l，将要完成第一组f2l或者完成第一组f2l的时候要尽最快找到适合下一组f2l的角，然后用最短的时间找到匹配的菱，接着进行下一组f2l，如此直至4组f2l的完成。训练的时候要注意不求拧动的速度，f2l越慢越好，但要每组f2l衔接流畅。进行f2l尽可能不用整体转动魔方，最多魔方整体转动90，这要求魔方F面B面两个面的公式。（也就是说正面能完成的f2l魔方转180到背面也可以完成同样的f2l）。开始的时候比较慢的，但慢慢就越来越顺手，越来越快了。总之f2l的训练的时候脑要比手转得快。
进入30秒，oll其实不用全都记完，能记上H系列跟A系列再多加几个好用的公式就OK了。
oll+pll的训练没什么可以说的，快速拧动，手法要好！！能把oll+pll控制在8秒~10秒以内就ok了。oll+pll大家可以请教还猪哥哥、roundy、……等高手。
大家共同提高~~~先谢了~~跑路~~88
作者: 还猪哥哥 时间: 2005-6-28 07:20:26
阿多说的几点确实是关键，正因为我没能解决这几个难点，所以停滞不前了。
底层架十字
进行f2l尽可能不用整体转动魔方
将要完成第一组f2l或者完成第一组f2l的时候要尽最快找到适合下一组
由于阿多已经有意识的按以上来做，估计很快就能接近20秒了
作者: 阿飞 时间: 2005-7-30 12:27:36
参考参考。学习的过程确实是一个痛苦而快乐的历程。
作者: sabbath 时间: 2005-8-11 12:30:21
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作者: 混混天其 时间: 2006-2-8 19:41:59
学习中...
作者: lkem520 时间: 2006-2-15 11:58:49
说得好啊~啊多在南宁吧~我也在南宁~现在正在学CROSS~啊多你收藏有好的魔方吗~可以的话买给我一个吧~用2.5一个的魔方很郁闷
[em03]
作者: 5459 时间: 2006-3-15 17:35:52
我也是在南宁的啊．什么时候拿点好魔方出来大家看看啊
我还没现场见过高手转魔方．．多多指教啊．多哥
作者: wind2002 时间: 2006-4-9 13:45:57
不错不错~~~！！！顶~~~
学习学习中。。。
作者: udzf 时间: 2006-7-12 14:30:06
有道理呀!!!
作者: 彳亍 时间: 2006-7-12 22:34:47
过了一年多再看这贴，还是很值得借鉴，顶起来！
作者: haibeidie 时间: 2006-7-16 19:54:31
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作者: QWER 时间: 2006-7-18 23:35:39
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作者: hebinteng 时间: 2006-7-19 05:56:09
好!值得学习!顶~
作者: hebinteng 时间: 2006-7-26 17:45:27
好帖子!顶!
作者: 小菜魔神 时间: 2006-8-16 16:03:12
说的很简单,可还是差很远啊!!!!还要多练习!!!努力!!!!!
作者: hebinteng 时间: 2006-8-19 21:49:57
很好的经验啊！谢谢楼主了！
作者: 风语者 时间: 2006-10-18 19:53:30
值得学习啊！
[此贴子已经被作者于2006-10-18 19:54:32编辑过]
作者: kitor 时间: 2006-11-26 17:43:56
底层架十字
进行f2l尽可能不用整体转动魔方
将要完成第一组f2l或者完成第一组f2l的时候要尽最快找到适合下一组
以上几点确实是关键!!
作者: lingb01 时间: 2006-12-16 15:27:40
好贴 CROSS 和 F2L 是关键
作者: harry2845 时间: 2006-12-23 15:26:28
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作者: yingmu 时间: 2006-12-23 17:36:47
确实是好贴！顶起来
作者: hebinteng 时间: 2007-1-5 23:55:13
底层十字，看来真的很重要。看来我还得苦练，呵呵
作者: honglei 时间: 2007-1-13 20:49:50
dy
作者: lastray 时间: 2007-1-20 23:07:31
学习，现在速度在一分钟左右，呵呵。
作者: buzz0 时间: 2007-3-29 15:47:32
[em06][em06][em06]记 迷糊了
作者: littlepig 时间: 2007-3-31 21:46:55
我用这方法练很久都徘徊在35~45秒之间...可能真的要在F2L这提速了
作者: 251421724 时间: 2007-4-22 13:39:04
受益受益~~~~顶了
作者: Kiater 时间: 2007-6-24 15:37:50
学习中...
作者: 青年农民 时间: 2007-7-1 17:06:15
以下魔方计时成绩列表由还猪哥哥写的魔方计时器生成:
魔方类型:3x3x3
复原魔方个数:12
平均成绩:27.00
最快成绩:22.97
最慢成绩:34.68
成绩列表:
1) 24.74
2) 25.89
3) 28.10
4) 26.46
5) 24.14
6) 28.40
7) 22.97
8) 28.53
9) 24.37
10) 26.96
11) 28.76
12) 34.68
刚刚菜鸟入门，可惜楼主说的好多技术还是做不到
[em06][em06][em06][em06][em06]
还有一次
以下魔方计时成绩列表由还猪哥哥写的魔方计时器生成:
魔方类型:3x3x3
复原魔方个数:12
平均成绩:26.78
最快成绩:24.57
最慢成绩:31.26
成绩列表:
1) 25.84
2) 27.81
3) 24.57
4) 27.17
5) 25.58
6) 25.67
7) 27.20
8) 24.82
9) 31.26
10) 26.15
11) 24.70
12) 30.58
[此贴子已经被作者于2007-7-1 22:31:23编辑过]
作者: 菜菜魔方 时间: 2007-7-31 06:45:14
过了2年多了，我才看到这个帖子，因为我才刚进来，呵呵。很好的方法。楼主现在可能已经20秒了吧！
作者: 七彩瑜 时间: 2007-8-2 12:18:15
F2L的方法值得借鉴，正在学习……
但是OLL+PLL 8秒到10秒是不够的。
作者: XiaoBai 时间: 2007-10-5 20:21:23
F2L还不会
作者: 0萧枫0 时间: 2007-10-5 23:45:46
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作者: thief 时间: 2007-10-13 13:53:27
理解！！！
（特别注意！！！重庆耍魔方的朋友加此QQ群：44216828 30277701 44216929`````共同交流哈``）
作者: 373828684 时间: 2007-10-26 14:29:00
学习学习
作者: wxl5188 时间: 2007-11-1 12:50:50 标题: 好
好
作者: 牙膏 时间: 2007-11-24 14:28:49
现在开始学习CFOP啦。。这个要学习一下。。
作者: 55555555 时间: 2007-11-24 17:58:57
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作者: aitbb 时间: 2007-11-28 12:49:56
顶啊...我刚进1分种,,努力中........
作者: wmxb110 时间: 2007-11-28 13:23:13
参考一下,我才学会层先,慢慢学习
作者: shyly 时间: 2007-12-30 01:22:10 标题: 提问
甚么是oll的 H系列跟A系列？
作者: 未婚男子 时间: 2007-12-30 15:03:23
f2l是关键
努力ing
作者: dan_lpd 时间: 2007-12-30 20:11:09
很有帮助..正是提速阶段...
作者: 尘轩屏 时间: 2008-1-7 09:14:03
谢谢LZ经验～很适用
作者: xinandy 时间: 2008-1-7 12:00:46
不错的办法。受益匪浅吖。我也要好好练习了。朝三十秒努力。大家一起加油。
作者: 411liu06 时间: 2008-1-7 13:42:53
<IMG alt="" src="http://bbs.mf8-china.com/images/smilies/default/victory.gif" border=0 smilieid="14"> 大家一起加油吧。。
作者: segerbing 时间: 2008-1-31 19:10:19
作者: 爱上鲁比克 时间: 2008-1-31 19:26:46
呵呵 努力 ing >>>>>>>>>>>>>>>
作者: lbssteven 时间: 2008-2-1 19:19:05
这个是比较难，没办法，人笨
作者: 刺客诗人 时间: 2008-2-17 20:56:29
我也是南宁的……这南宁人还真多，以前都是用金轮的魔方，根本没法转快，终于下定决心从淘宝买了个国产，正式开始练习生涯
作者: glen19880419 时间: 2008-2-17 21:25:15
就是架十字太耗费时间
作者: 孔子云 时间: 2008-2-17 21:42:23
句句如此的精粹！顶一下
作者: 山游008 时间: 2008-2-17 21:54:17
学习学习``好东西``` ``
作者: 上帝的绿帽子 时间: 2008-2-18 12:36:19
什么是H系什么是A系啊
作者: zhangwy805 时间: 2008-2-18 12:45:41
非常好的经验。。。。。。。。
作者: Dr.华生 时间: 2008-2-18 17:00:26
好东西，今天就好好练习
作者: 499285689 时间: 2008-2-21 23:23:33
<P>不太理解，先转好底层十字怎么转好上顶层和第２层？？？？？</P>
作者: imposimon 时间: 2008-2-27 11:42:01
顶了!!呵呵很有帮助哦
作者: ll-dragon 时间: 2008-2-27 14:41:30
经验归经验，练习还是要靠自己
作者: zxr3377 时间: 2008-2-27 19:19:55
学习中........
作者: phoenias 时间: 2008-2-28 09:20:27
好贴啊，学习中~~~~·
作者: lwhyj 时间: 2008-3-8 19:34:16
Ｆ２Ｌ不整体转魔方？～很难啊～！！
作者: QNE1410 时间: 2008-3-9 15:27:18
原帖由 <i>阿飞</i> 于 2005-7-30 12:27 发表 <a href="http://bbs.mf8-china.com/redirect.php?goto=findpost&pid=9829&ptid=1161" target="_blank"><img src="http://bbs.mf8-china.com/images/common/back.gif" alt="" border="0"></a>
参考参考。学习的过程确实是一个痛苦而快乐的历程。
作者: zw32576362 时间: 2008-3-9 15:57:20
作者: 爱上鲁比克 时间: 2008-3-9 16:12:58
顶顶 学习 学习 啊 呵呵
作者: rockboy1991 时间: 2008-3-10 20:15:06
写的是外瑞的GOOD！我现在第层是18S了总是间是69S
希望用你的方法能提高！~
作者: zhaohal 时间: 2008-3-16 21:43:23
<P>就是观察太难了 还要多练</P>
作者: 文涩锋 时间: 2008-3-28 16:21:44
很好，以后得练习从两个方向还原F2L了
作者: super浩 时间: 2008-3-29 16:58:26
总感觉是说的容易做起来是很难呀，看样子还是要多练习才行呀！
作者: a422468996 时间: 2008-4-29 12:27:01
ddddddddddddddddddddddddddddddddddddddd
作者: 鱼吖 时间: 2008-4-29 12:46:09
SUB27.15
10字是我最慢的..如果10字稍微好点,就能22秒左右.
F2L感觉对F与B的要求并没有LZ说的哪么高.关键在于观察,因为如果找到了,那么放在相应的位置做F2L的时间会很短,当然,我说的是没有学非标态的.就是所谓的自己理解的.因为我没背过F2L...我做F2L是最后1~2步稍微放慢到每秒1~2下,然后尽量的观察出下一组的位置.这样即使把魔方翻转180°也不会太影响时间.
OL+PL同意LZ,一般也是8秒左右.这不是最影响速度的,最大的我觉得还是前两层.
还有,OL的分段记忆也很重要.如果没有把所有情况都记,那你的平均OLL时间会多一倍左右.这2~3秒对于30秒内的提速是很重要的.
个人观点,如有错误,请勿问候.
作者: ▼糯米團.! 时间: 2008-5-1 00:04:58
、。。。。
看帖回帖是一种美德
我要把以前的美德补回来
。。。。
作者: serenityisme 时间: 2008-5-1 20:51:09
不错，值得我们初学者好好学习
作者: lily748 时间: 2008-5-2 00:08:38
值得学习！！
作者: kexin_xiao 时间: 2008-5-3 12:42:31
你还不错啊,我要努力了,呵呵
作者: yzl-34 时间: 2008-6-12 21:21:32
说得很好 很适合新手学习
作者: 爆炒凉皮 时间: 2008-6-12 21:22:56
确实呀，F2L~~~~~~~
作者: lily748 时间: 2008-6-12 23:53:51
赈灾努力中~~~~···
作者: apmkeke 时间: 2008-7-18 08:35:55
作者: dhzyh 时间: 2008-7-21 03:58:59
好帖总是有浮出水面那天！！
作者: lilijiji 时间: 2008-7-21 06:10:50
进行f2l尽可能不用整体转动魔方,深有体会
作者: qazwsxpy 时间: 2008-7-24 16:35:15
感觉要N久N久才进得了SUB30的说～不知道我还等得到那时哇
作者: chuan1392010 时间: 2008-7-24 20:24:30
不错，学习中，学习中
作者: 百合心 时间: 2008-7-25 00:38:50
顶！多谢指点啊，努力中~~~~
作者: apmkeke 时间: 2008-7-25 08:20:36
呵呵，我顶，确实是好东西[
作者: Lonely_7X 时间: 2008-11-6 16:21:29
05年的帖子 現在看著依然那么受用啊 。。。
作者: szs5215213 时间: 2008-11-6 17:04:21
好贴啊，学习了
作者: zwccommand 时间: 2008-11-12 17:49:23
国际惯例，谢谢楼主分享经验，正要准备从CROSS做第步的练习起点！
作者: philips 时间: 2008-11-12 17:55:36
顶一下了~~~~~~~~~~~~~~
作者: 才源 时间: 2008-11-16 12:27:21
学习中。。。。。。。。。。
作者: alex_lei 时间: 2008-11-16 12:35:51
頂個。。。。。。。。。。。。。。。
作者: qingbi 时间: 2008-11-16 13:00:36
真的是很有难道的说呀。。
作者: bfyddh 时间: 2008-11-16 14:22:13
不错，学习学习~~~~~
作者: 青娱乐 时间: 2008-11-23 15:05:44
我的架十字很慢 看来要多练习了
作者: bjim 时间: 2009-1-9 16:29:32 标题: 好贴，指明方向！
严格按照这个思路去练，估计能有很好的提高！
作者: juventus66 时间: 2009-1-17 21:47:44
学习了,很好的经验
作者: 122047397 时间: 2009-1-18 16:36:01
不错不错~~~！！！顶~~~
作者: 小小凡 时间: 2009-1-18 16:38:26
不错不错，谢谢谢谢!
作者: qxsbnm 时间: 2009-2-24 12:20:28
学习了~我的f2l也有待提高
作者: clyan12 时间: 2009-2-24 12:25:56
老帖还是有他的价值所在啊
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