瓜子牌单手PLL手法视频~(附公式!)

L_Man

在我的努力下,和一天的时间上传(烂电脑,臭网速! ),我的OHPLL终于出炉了~~
快开学了,再贡献一次吧~大家就凑合着参考参考吧~~
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大家都知道,单手手法翻转比较多,所以下面公式的xzy会比较多,体谅体谅~

01 (z U' R U')(R' U' R' U')(R U R U'U')

02 (R U' R)(U R U)(R U' R' U' R2)

03 x'(R U' R)(z' R2 U')(z U R)(z' R2 U' U')

04 (x' R2)(z' R2 U')(z U' R u' u')z(U' R U')

05 (U R')(U' R U' R)(U R U' R')(U R U R2)(U' R' U)

06 z U(D z' U'U')(r' R')(u' U')R2(U D)

07 x'(R U' R' D)(R U R')(D' R)(U R' D)(R U' R' u')

08 (R2 U R2 U')(R2 U' D)(z' U'U')z(U' R2)(U R2 u')

09 (R' U R' U')y z'(U' R U' R' U'U')y'(R' U' R U R)

10 (U' R' U R U' R2)y z(U' R' U R)y'(R U R' U' R2)

11 U'(R' U'U')(R U'U' R')x(U R)x'(U R' U' R')x(U' R2)

12 (U R U'U')(R' U'U')x'(R U' R')x(U' R U R)y x(R U'U')

13 (R U'U')(R' U' R U'U')z(U' R u')y' z(U' R)

14 z(U' R u')y(R2 U R')(U' R2 U)z'(R U')

15 (R2 U' R' U R U')x' U' z'(U' R U' R' U' r)y R

16 (R2 u' RU' R U R' D)y R2 y(R U' R')

17 (R U R')y'(R2 u' R U')(R' U R' D)y' R2

18 R2 z' R x' U' z(U R' U' R u' R2)y z(U' R U)

19 (R' U' R)y R2 D y(R' U R U' R u' R2)

20 z[D'(R U' R2)z'(R U')z U]*2 R

21 z R[(U R' D)(R2 U'R u')y]*2
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依然采用瓜式表达法~~
忠告:1.如果你决定要练反拨了,不要刻意的去狂练,这样对手指不好;
        2.练习的时候,如果发现一直都达不到理想状态,就先停止一下,先练其他项目,再返回来练单手,这样状态可能会回来一点;
        3.在练习的时候,如果感觉手累得快抽筋了,就先暂停,做一些舒缓手指的小运动,或双手拧一下,减少对一只手的压力;
        4.在状态怎么都找不回的时候,请采用慢拧方法,提高观察,安抚急噪的情绪(三速的时候也可以使用).
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如有错误,敬请指出,感激不尽.
ps:视频快了，对不起拉~大家照着下面的公式试着做吧。体谅体谅

[ 本帖最后由 L_Man 于 2010-8-29 16:54 编辑 ]

littleAnt

有点快，初学者跟不上：（

JAlin

以前看的是內啥的單手公式，現在看看這個，貌似不錯哦。

1490048300

刚着手单手，好帖子，

天王老子2013

这么强悍。。。相见恨晚

玉逸风

赶紧过来支持楼主一下！！！！

扬·24

果断收藏。。。。。。。。。。。。。。

progress2010

膜拜楼主！！！！！！！！！！！！！

ljlhcm

感谢楼主，发明如此多三单公式，顶

jinlijie

技术贴啊。。。。。。。。。。。。