【sub20必杀技】浅谈慢拧练习

K_daSh

先说说自己暑假慢拧练习的历程。
暑假一开始的时候我的速度是平均22s左右，而且已经卡在这个水平有一两个月了。后来我经过总结，发现自己最缺乏的不是手速，而是观察和连贯，而且相对自己的观察水平，手速还是显得太快了。于是我果断开始慢拧练习。。。
效果也是很明显的，不到一星期（平均每天练习50~100次），我就从平均22进步到19.6x了，于是我更加坚信慢拧练习了。而且这个暑假我几乎一直在进步，单次最快，5次平均，12次平均不断创下个人新纪录。暑假之前单次最快也才17s，今天下午测了50次，平均速度就已经17.91s了，其中最快12次去头尾平均是17.06s，最快五次去头尾平均是16.30s，单次最快则是13.73s。


解释一下什么是慢拧。
有些魔友还不清楚什么是慢拧练习，不是拧的慢就慢拧，不然那些好几分钟都可以称之为慢拧了。慢拧就是放慢手速，这样眼睛就可以更加轻松地进行观察了，观察跟得上，拧起来也就可以更加连贯了。（应该很好理解了吧？）

慢拧应该多慢呢？
手速慢到观察跟得上，复原过程连贯为止！

慢拧练习适合哪些水平的人呢？
我可以说，几乎任何水平的人都可以练慢拧。慢拧练的就是观察能力，对观察要求最高的则是F2L，而F2L可以说是一个可以无限提速的部分，F2L也是CFOP的精华所在。当然，最需要练习慢拧的应该就是只知道飙手速而不懂的观察的人（暑假之前的我就是这样）。一般20~30s左右的阶段也最需要提高观察和连贯的阶段，所以我就取了个这样的标题。

慢拧练习的时候具体该怎么观察？
我只能说，做这个公式的时候观察下一步该怎么做，而且心态要淡定（慢拧也是有助于练习心态的）。再具体怎么做就应该自己探索了，毕竟自己总结出来的才是最好懂的，也是最容易上手的。

PS：高手指点   菜鸟参考
         我快升级到粉魔了，谁来加点分啊

[ 本帖最后由 ─━K` 于 2010-8-27 23:10 编辑 ]

K_daSh

贴一个syuhei omura慢拧的视频，多角度，参考价值很大，他手速已经放的相当慢了。


然后是中岛的，很经典的一个视频，他手速比syuhei omura快点


[ 本帖最后由 ─━K` 于 2010-8-27 22:59 编辑 ]

K_daSh

原帖由 kattokid 于 2010-8-27 23:14 发表
想发表下个人的意见，慢拧不是每个阶段的成绩都适合的。否则一分钟的慢拧后的成绩将会是两分钟，我的建议是20以内再练慢拧，主要是为了过某个坎才练习慢拧，纯属个人看法

               
我觉得那些1分钟的人观察也很差，应该也可以稍微练习一下慢拧，一边转一边摸索。怎么说也能练好心态啊。

原帖由 xhzwd 于 2010-8-28 08:17 发表
“再具体怎么做就应该自己探索了，毕竟自己总结出来的才是最好懂的，也是最容易上手的。”有这句话就不应加分！
你应该谈谈你的慢拧方法，给他人参考一下。
一开始我慢拧时也是开着计时器的 ...

自己摸索也是必须的！我本来也打算谈谈自己慢拧时观察具体怎么做的，但是我语言表达能力比较差，实在说不清楚，说不定还会搞得别人越来越糊涂。。所以就。。。。。

[ 本帖最后由 ─━K` 于 2010-8-28 23:07 编辑 ]

Deadrat

沙发，视频不是中岛的。

aizheming

不是中岛啦。是syuhei 。。 lz说得很好~

[ 本帖最后由 aizheming 于 2010-8-27 23:06 编辑 ]

K_daSh

我靠  我优酷搜的是中岛  怎么出来这个，，算了  留着  再找中岛的也放进去。。

zhang1qaz

顶LZ ，说的很在理。。要说SUB20的坎还真不是一般的难过。。。

韩方宇

好帖 顶了。。。。。。

喝着牛奶数星星

先顶 后看 嘿嘿

ymgoh

寫得很好。。。有助於 那些卡在20s 的魔友。。。應該加分～～